Spettacolo! Anche se ti sequestrerei la moto per il bauletto ed il parabrezza tipo Vespone!
Semplicemente sei poco allenato e i battiti vanno su facilmente
Orologio ce l'ho anch'io ma rileva bene solo da fermo o sui rulli....quando ho provato a registrare dei giri all'aperto dava sempre valori molto bassi rispetto al bryton con fascia.
A me, invece, serve eccome! Io non faccio alcun allenamento ma mi aiuta molto per capire quanto sto spingendo e salire regolarmente senza esagerare o dosando le forze. Un po' come il contagiri per l'auto.Orologio ce l'ho anch'io ma rileva bene solo da fermo o sui rulli....quando ho provato a registrare dei giri all'aperto dava sempre valori molto bassi rispetto al bryton con fascia.
Cmq il cardio non serve a nulla se non si fanno allenamenti specifici (che ormai fanno tutti coi watt cmq)...io metto la fascia una volta ogni tanto e sicuramente non guardo i battiti se c'è da spingere
può aiutare a capire come allenarsi e gestire gli sforzi per chi ha iniziato da poco oppure da il conteggio esatto delle calorie (anche se il pm sarebbe ancora meglio) ma poi chi è che mangia in base alle calorie consumate?
Io devo, sono leggerino e ho le riserve al lumicino, ogni 300 cal consumate devo ingurgitare qualcosa altrimenti diventa più la fatica che il gustoma poi chi è che mangia in base alle calorie consumate?
Ah nel durante certo, bisogna mangiare spesso...anche se non guardo quello che consumo x mangiare dolcetti e gel o fermarmi al bar nei lunghi.
Ma se vai a vedere la data di quando hai fatto quel tempo di 1.06.29 ,sul PC cosa vedi?Ragazzi, mi aiutate a capire Strava? Senza stare a scrivere un post nel 3D dedicato, la volta scorsa @yagone64 aveva chiarito i miei dubbi. Vediamo se riesce ad aiutarmi anche questa volta!
Premetto che per me la stagione è appena iniziata e sto iniziando a fare i primi giri lunghi in salita. km e tempi ovviamente sempre secondo i miei standard da novellino ma a me interessa il confronto con me stesso. Venerdì e oggi la sensazione è stata positiva: salito senza andare in affanno gestendo bene la salita. Poi, arrivato alla macchina - anzi all'hamburger - sono rimasto soddisfatto nel vederi tanti PR: pensavo di aver migliorato i miei tempi, ovviamente rispetto alla scorsa stagione.
Vedendo questo ero contento del risultato:
Vedi l'allegato 519023
In particolare, non solo i tempi in discesa ma anche la salita da Viù al Colle del Lys, il cui tempo AVREI dovuto migliorare (My Col del Lys da Viù):
Vedi l'allegato 519024
In sintesi, per il segmento My Col del Lys da Viù il PR lo avrei fatto oggi secondo l'app da smartphone, cosa confermata anche da questo messaggio che associa il tempo 1:06:29 alla data di oggi, ovvero 03/05/2026.
Vedi l'allegato 519025
Per puro caso, invece, ho cazzeggiato da PC dove vedo che non è vero niente! Oggi sono andato ben più piano e il tempo indicato è relativo ad un altro giorno!
Questa la situazione da PC, sempre sullo stesso segmento:
1) Compare l'icona PR
2) Guardano meglio mi indica come prestazione odierna un tempo di 1:09:11 ed il tempo di 1:06:29 me lo indica come PR "vecchio"!
Vedi l'allegato 519026
In sintesi:
- oggi ho fatto o no il PR? Sono andato meglio o peggio?
- il tempo di 1:06 l'ho fatto oggi, come indicato dal telefono, o in passato come vecchio PR come mi dice il sito da PC?
- E ancora: se il sito mi indica 1:09 di oggi, contro un PR vecchio di 1:06, perchè mi mette l'icona PR?
Boh, non ci capisco più niente. In ogni caso, tra venerdì (108 km e 1200m d+) ed oggi mi sono divertito sfruttando bene il week-end lungo.
Grazie a chi mi aiuterà o avrà anche solo letto tutto fino in fondo!
Ora me lo dà corretto anche da PC, veramente strano!
Non si tratta di riprendersi ma.di trovare una via. Comunque ho camminato con mia moglie.
Domenica sera un miliardo di utenti che caricano, conviene sempre guardare il giorno dopo.
Pessima idea venderlo....mai da fare !!Spettacolo! Anche se ti sequestrerei la moto per il bauletto ed il parabrezza tipo Vespone!
Che nostalgia, mi viene in mente la pessima decisione di vendere il mio "trattorino", ovvero R100GS carenino identico al tuo con pochissimi km. Magari lo avessi tenuto...
??
che montai per CapoNord e per la traversata degli States ..
Azz, con il temporale è dura, io mi sarei fermato da qualche parte: ci sono almeno un paio di agriturismo/rifugi che durante la salita mi tentavano. Stessa cosa per il rifugio in cima, di cui mi hanno parlato bene. Confermi, visto che sicuramente lo conosci?
Purtroppo avevo appena acquistato il GS 1200 e pensavo fosse un doppione tenere una seconda moto. Ho provato a venderla ad un buon prezzo, addirittura di poco superiore a quanto la avessi pagata, e me ne sono liberato. Venduta in due giorni, subitissimo! C'è da dire che la moto era perfetta e con pochi km, completamente originale.Pessima idea venderlo....mai da fare !!
Cosa ha il mio bauletto che non va
Davvero bello e ben tenuto...tutto originale
... poi se avevi il 1200 capisco anche i pochi km...
Yesssss.Bravo Mauri.. così si fa
Ma sei classe 1959 ?
A me piace tantissimo: salita lunga MA dolce salendo da Viù. Più morbida ma più lunga. All'inizio un bel vallonato sali e scendi fino a Lanzo. Poi Lanzo- Viù salita di riscaldamento e da qui parte la salita tosta, ma mai impegnativa, fino al Lys. Scendi ad Almese poi ad Avigliana attacchi il Braida e ritorni volendo da Giaveno.
900+ me lo da come dislivello da Almese del Lys, che è il lato più famoso da quello che ho capito
