Ciclisti over 50 (vol.3)

[loiety]

ieri sono stato a 1500 senza problemi, basta avere le cose giuste e lo zainetto non serve: manicotti e mantellina e via
quando fa più fresco gabba o perfetto o intimo leggero

Ps, se fai una minivacanza dormendo su con la tua metà, assicurati di lasciare qualche ora alla visita guidata del forte di fenestrelle; tempo fa facevano anche delle rappresentazioni teatrali open air, vidi la trasposizione del Deserto dei Tartari, spettacolo puro anche per me che non sono certo un appassionato di teatro, anzi.
Per quanto concerne l'itinerario, se usassi una gravel/mtb per fare il finestre, potresti fare un anello finestre assietta gran serin e tornare giù da gran serin verso il frais e di li a susa. Il giro che ai tempi feci in mtb.

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[bob1972]

Ps, se fai una minivacanza dormendo su con la tua metà, assicurati di lasciare qualche ora alla visita guidata del forte di fenestrelle...

Te lo appoggio con veemenza!
Ci sono stato nel 2017 portandoci la figlia e ne vale veramente la pena. Ci sono visite di diversa lunghezza e durata, ovviamente obbligatorio scegliere la "strong" che ti porta fino in cima. Il tutto a cura di volontari molto preparati. Quella completa è anche interessante come allenamento: nulla di mostruoso ma, comunque, il tizio aveva già una certa età ma era super in forma e tirava parecchio!

 

[yagone64]

@VADABRUT ieri ero anche io sugli argini del Po
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[jacknipper]

Mi pare sia il giro classico, spettacolare, assolutamente fattibile. Strade abbastanza ben tenute, mi manca il pezzo sotto la ciantiplagna che ho fatto solo in verisione invernale.

immagino sia meglio partire da Depot, Pragelato, poi giro e discesa a Depot

 

[loiety]

immagino sia meglio partire da Depot, Pragelato, poi giro e discesa a Depot

Vado a memoria, la strada parte dal sestriere. Per cui ovunque tu lasci l'auto, conviene andare al sestriere, nella zona laghetto/area camper e di li fare tutta la strada.

 

[catman]

Io, invece, ho fatto la mia minkiata annuale come qualcuno ha già visto e commentato sui social. Esattamente nello stesso periodo dello scorso anno: stesso giorno e stesso giro.
Casa - Mare, per un totale di 160 km giusti (era il mio obiettivo).
Ovviamente andatura tranquilla, gestendo come sempre le energie e facendo del sano cicloturismo. Ho chiacchierato con altri ciclisti già anzianotti e me la sono proprio goduta. Ma per me va benissimo così: non deve essere un massacro ma un divertimento faticando il giusto.
Ho preferito allungare un poco e passare per le Langhe salendo da Alba: itinerario spettacolare come sempre e, considerando il periodo, senza troppe moto.
Discesa dal Cadibona poi estremamente gasante e divertentissima!
Temperatura dell'acqua decisamente godibile e bagnetto rigenerante! Bel giro di chiusura della stagione.

Vedi l'allegato 531287

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Ma guarda il caso
Fatto un percorso simile anni fa ma senza conoscere i posti sono andato a naso

 

[Jackenduro]

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è un massacro

 

[labboro]

Mah, fare colazione con albume d'uovo ? Ma davvero ?

Sinceramente non vedo cosa ci sia di strano a far colazione con albumi o uova , non è la mia preferita ma sicuramente meglio di cappuccino e cornetto.

Tieni conto che davide esce tutti i santi giorni, e se fa una dieta povera di carbo è sempre povero di glicogeno esattamente come un pro.

Su questo assolutamente d'accordo, 50gr di riso non si possono sentire da uno sportivo!

Certo, vero che non ha bisogno di assumere 100 g/ora di carbo durante l'attività, ma questo nessuno lo pensa

Magari 100 no ma 50 cominciano a fare la differenza,e non perché altrimenti "non si arriva a casa" ma ci si arriva decisamente meglio e va meglio anche il recupero.

 

[Maremonti76]

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è un massacro

Già
Fortunatamente non ci sono stati morti nell' incidente di ieri (ma 2 o 3 si son fatti male sul serio); dalle prime evidenze sembrerebbe che la signora abbia totalmente invaso la corsia opposta, distratta dal maledetto cellulare (sempre lui ), come dichiarato anche da lei medesima, una volta uscita dall'auto.
Purtroppo anche di questo incidente non ci daranno notizie successive, quindi ne sapremo poco ma ormai succede troppo troppo spesso

 

[loiety]

Sinceramente non vedo cosa ci sia di strano a far colazione con albumi o uova , non è la mia preferita ma sicuramente meglio di cappuccino e cornetto.

Su questo assolutamente d'accordo, 50gr di riso non si possono sentire da uno sportivo!

Magari 100 no ma 50 cominciano a fare la differenza,e non perché altrimenti "non si arriva a casa" ma ci si arriva decisamente meglio e va meglio anche il recupero.

Mah non è che io abbia posto come alternativa il bombolone alla crema. Ma se poi esci a mezzogiorno prima di pranzo quell'albume non serve ad una cippa di nulla, mentre dei carbo gli riempirebbero di glicgeno per l'allenamento. fare nmila km con le gambe vuote ha davvero senso ? In una alimentazione bilanciata noi abbiamo abbastanza proteine per il fabbisogno, che poi il nostro corpo sintetizza anche dagli altri alimenti; fare una alimentazione con un ziliardo di uova invece non serve a nulla, la quantità che dice è spropositata.
Io a colazione prendo latte avena e un po' di fiocchi di riso, al limite n.3 biscotti non posso il muesli o simili per allergia ai semi secchi. Se devo subito fare sport prendo al posto del latte caffè o the e magari pane tostato e marmellata.

 

[golias]

tipo? in realtà no perchè GCN non è il suo canale privato, lui lavora per GCN. quindi se per rimanere rilevante per l'algoritmo GCN deve fare numeri bisogna trovare il modo di fare visualizzazioni.
non è cinismo o cattiveria è il loro lavoro

Beh.. ha usato il canale GCN se non sbaglio, e su quello di click e/o visualizzazioni ne ha.
Resta il fatto che basta guardarlo in viso alla fine per capire in che stato è, poi -ripeto- la mano sul fuoco non ce la metterei ma per me è in crisi mistica di cosa fare del suo futuro.

 

[golias]

Si è cosi! E' un momento difficile!

Con i ragazzi in questo periodo è davvero difficile (parlo di mia figlia dodicenne che oltretutto è nel marasma ormonale )
Notizie altalenanti e varie situazioni di guerre non gli giova di certo.

 

[golias]

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è un massacro

C'è mancato poco anche a me stamani.. grosso modo stessa faccenda, il tizio ha superato invadendo la mia corsia.. fortuna ha voluto che fossi attento ma a volte capita che sei a spingere a capo chino e sarebbe la fine

 

[loiety]

Beh.. ha usato il canale GCN se non sbaglio, e su quello di click e/o visualizzazioni ne ha.
Resta il fatto che basta guardarlo in viso alla fine per capire in che stato è, poi -ripeto- la mano sul fuoco non ce la metterei ma per me è in crisi mistica di cosa fare del suo futuro.

Beh, accusare gcn di fare clickbaiting però mi pare esagerato. Fermo restando che loro vivono di visualizzazioni per cui devono attirare pubblico come qualsiasi trasmissione su qualsiasi altro media, loro sono SETTE anni che fanno contenuti con migliaia, decine di migliaia di visualizzazioni, e non lo fanno con gattini che ballano il tango. Alcuni loro video di meccanica li ho usati passo passo per fare manutenzione anche io. Pensare che lui sia uno così cinico da inventarsi una storia di sana pianta per fare click è davvero difficile, non avrebbe avuto senso perché se avesse fatto un video in cui tutto andava bene avrebbe avuto esatttamente gli stessi click.
Poi, sul fatto che uno con la sua esperienza e le sue competenze da meccanico abbia fatto una roba simile, discutiamone, ma l'ho fatto in un commento lasciato sul video e non mi pare il caso di espandere qui la discussione.

 

[grandeciclista]

Con i ragazzi in questo periodo è davvero difficile (parlo di mia figlia dodicenne che oltretutto è nel marasma ormonale )
Notizie altalenanti e varie situazioni di guerre non gli giova di certo.

Sono anche molto fragili, hanno gruppi e gruppetti , il nuovo bullismo è ignorare , non considerare....va bene non volgio aggiungere altro , ma credo che tu abbia compreso quello che intendo!

 

[Redbaron69]

A me sarebbe sempre piaciuto avere quella manualità ma è inutile, sono scarso in quelle cose. Ricordo da bimbo mi presi un aereplanino da montare e venne fuori un blob di colla e pezzi di aereo. Disegno e arte in senso ampio non sono stati mai per me. Poi negli anno.con la grafica ci sono anche campato, ma santo computer.
Mio padre era meglio di me, ma in questi anni io e mio fratello stiamo scoprendo in casa orrori elettrici.
Però grazie al tubo ho cambiato la maniglia dell'oblo della lavatrice.

Infanzia passata a montare di tutto, per il modellisom sbrocco ancora adesso, il dinamico poco ma perchè non avevo soldi mi sono rifatto poi con i primi stipendi. Veleggiatori ne ho fatti parecchi partendo dai disegni (aeropiccola), motore niente, sempre per i soldi. Poi ho continuato con altro, e lavatrici e lavastoviglie ne ho smontate parecchie, anche non mi mie, se riesco riparo se no butto, di solito quello che non riesco a riparare neanche portandoli nei centri li riparano. Ultimo lavoretto il portatile di mia moglie ma quello era una boiata, presa di ricarica rotta.

 

[Redbaron69]

Io, invece, ho fatto la mia minkiata annuale come qualcuno ha già visto e commentato sui social. Esattamente nello stesso periodo dello scorso anno: stesso giorno e stesso giro.
Casa - Mare, per un totale di 160 km giusti (era il mio obiettivo).
Ovviamente andatura tranquilla, gestendo come sempre le energie e facendo del sano cicloturismo. Ho chiacchierato con altri ciclisti già anzianotti e me la sono proprio goduta. Ma per me va benissimo così: non deve essere un massacro ma un divertimento faticando il giusto.
Ho preferito allungare un poco e passare per le Langhe salendo da Alba: itinerario spettacolare come sempre e, considerando il periodo, senza troppe moto.
Discesa dal Cadibona poi estremamente gasante e divertentissima!
Temperatura dell'acqua decisamente godibile e bagnetto rigenerante! Bel giro di chiusura della stagione.

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Sana invidia prima o poi devo farlo, ovviamente tragitto differente ma perchè la partenza è differente

 

[Redbaron69]

Secondo me adesso è già tardi per quote così elevate, a meno di non portarsi dietro uno zainetto con indumenti pesanti ed eventuale ricambio. Cosa che a me arreca molto fastidio e che i puristi detestano.
Già sabato faceva freddo in pianura (circa 10-11 gradi) e con la termica e la maglia da bici normale avevo freschetto... Poi avevo anche lo smanicato ma non l'ho indossato per pigrizia e non sudare.

Confermo fa già freddo e alcune cime sono già imbiancatelle e alcune strade cominciano ad essere pine di foglie e ricci di castagne.

 

[loiety]

Infanzia passata a montare di tutto, per il modellisom sbrocco ancora adesso, il dinamico poco ma perchè non avevo soldi mi sono rifatto poi con i primi stipendi. Veleggiatori ne ho fatti parecchi partendo dai disegni (aeropiccola), motore niente, sempre per i soldi. Poi ho continuato con altro, e lavatrici e lavastoviglie ne ho smontate parecchie, anche non mi mie, se riesco riparo se no butto, di solito quello che non riesco a riparare neanche portandoli nei centri li riparano. Ultimo lavoretto il portatile di mia moglie ma quello era una boiata, presa di ricarica rotta.

Sui computer invece la storia è diversa; con mio figlio stiamo prendendo i componenti della sua bestia da gaming e ce li montiamo; in genere sono bravino anche ad installare i sistemi operativi, una volta mi sono anche fatto una installazione linux from scratch, ma adesos sono pigro e gli butto passivamente ubuntu (ma lui vive di winzozz.

 

[Redbaron69]

Sui computer invece la storia è diversa; con mio figlio stiamo prendendo i componenti della sua bestia da gaming e ce li montiamo; in genere sono bravino anche ad installare i sistemi operativi, una volta mi sono anche fatto una installazione linux from scratch, ma adesos sono pigro e gli butto passivamente ubuntu (ma lui vive di winzozz.

Desk Pc ok, sono scatole di montaggio, ma i portatilil sono un pò incasinatelli è come somtare il cellulare incastri plastiche e cavolate varie, se tranci un flatcable sono cavoli