Posso dire di alternare i miei allenamenti in due zone dove la salita è alla base, in settimana dove vivo a Lecco e dintorni(non fatevi ingannare dal Ghisallo, più blasone di nome che di salita ce ne sono a decine di più dure in provincia) e soprattutto nel we sono sempre a Bormio, dove si alternano salite lunghe(Stelvio tre versanti, Gavia due versanti, Bernina, Foscagno, Eita ....) a salite con pendenze in doppia cifra costante(4 versanti del Mortirolo, Eita, Bormio 2000, Fumero, Monte ...), eppure con un 36/28 non ci sono problemi, l'unico che costringe il 30 è il Mortirolo da Tovo con gli ultimi 2 km che sono un calvario(20/25% su strada cementata non asfaltata), per il resto si affronta tutto senza problemi.
Non nego di aver fatto anche questi due km con il 39/27, ma il problema non erano le gambe ma la schiena, perchè comunque ti costringe a tirare parecchio con le braccia.
Se dovessi scegliere una tripla probabilmente credo che farei 53/50 o 48/36 ...