Penso e spero di no caro Giulio,altrimenti lo hanno spedito in ghisa!
COLNAGO Club (parte 4)
- Creatore Discussione duncan
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Oggi, dopo 1 anno dal montaggio, ho fatto un giro nascondendo deliberatamente la visualizzazione dei dati del PM sul mio Garmin.
Ovviamente sono riuscito ad andare nettamente più forte ed in scioltezza.
Avevo preso la pessima abitudine di guardare insistentemente i dati, auto-limitando le mie prestazioni.
Mi sono dedicato all’analisi della “telemetria” nel post giro.
Ovviamente sono riuscito ad andare nettamente più forte ed in scioltezza.
Avevo preso la pessima abitudine di guardare insistentemente i dati, auto-limitando le mie prestazioni.
Mi sono dedicato all’analisi della “telemetria” nel post giro.
è "normale" aver preso l'abitudine di guardare i dati mentre si pedala altrimenti uno non lo usa...
ieri l'altro a metà allenamento ho avuto problemi con il pm e non mi ha più visualizzato la potenza... si, diciamo che ho pedalato più "libero" di testa ma la prestazione su alcune salite è rimasta la medesima a livello di tempo di percorrenza, anche perchè non avevo il pm ma avevo come riferimento la Fc
Credo intendano i dati di potenza e frequenza cardiaca ...
Ma noi che usiamo la bindella x sapere i km che facciamo, è impossibile essere al passo con la tecnologia se usiamo ancora questi strumenti [emoji23][emoji23][emoji23]
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Almeno non lo devi ricaricare ogni volta!Credo intendano i dati di potenza e frequenza cardiaca ...
Ma noi che usiamo la bindella x sapere i km che facciamo, è impossibile essere al passo con la tecnologia se usiamo ancora questi strumenti [emoji23][emoji23][emoji23]
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Premetto che sono stato uno dei primi a usare un misuratore di potenza e oggi sulla bici posso non mettere il borraccia ma su qualsiasi bici ho il PM.
In questi anni 7 per l'esattezza, ho imparato ad allenarmi, a testarmi e soprattutto a capire quando tirare i remi in barca. Il PM è stata la fortuna di tanti e la rovina di tant'altri, perchè bisogna capire che è uno strumento per allenarsi non per confrontarsi 300 uscite l'anno con se stessi, invece si vive spesso con il terrore di non "tenere" i w o di essere in calo, quando invece il fisico ogni giorno da una risposta diversa, un pò come l'ossessione della bilancia.
A me ad esempio piace tantissimo perchè avendo poco tempo a disposizione in settimana va a finire che farei sempre le solite strade(e sono già fortunato visto che posso variare su almeno 10 percorsi diversi), invece così posso fare la stessa salita 5 volte in 5 giorni ma con 5 lavori diversi e idealmente è come se avessi fatto 5 salite diverse.
Poi quando riprendo la bici a inizio stagione quando faccio il lungo del sabato decido quante salite fare in soglia o come gestirmi, e questo non vuol dire che non prendo cotte clamorose anzi ....
E comunque tale a quale al PM, anzi forse peggio è strava, tantissimi ogni giorno vanno a vedere il loro best time e se non l'hanno battuto cominciano le mille seghe mentali, con il problema che oltre a loro stessi vogliono dimostrare anche agli altri di quanto sono "forti".
A me ad esempio piace strava perchè mette nero su bianco i miti da bar , "ho fatto quella salita in 20' o 30'" e io per farla butto sangue e tra me e me penso certo che sono proprio scarso, poi vai su strava e ti accorgi che i tempi li fanno con il campanile del paese o l'orologio africano, un pò come avviene alla GF o alle cronoscalate, la sera prima tutti forti poi ....
Un calvario,per il poco allenamento causa maltempo, ma si userà testa,gambe e cuore se faccio il lungo.
l'avevo già scritto, io senza Garmin non esco ne in bici ne a correre: sono così abituato ad usarli che senza sarei in grosse difficoltà. Poi a volte, specialmente nella corsa, mi autoregolo e lo guardo poco, ma se devo fare una gare di diversi km mi aiuta troppo per regolarmi il ritmo
Anche Strava è una figata: vedi cosa fanno i tuoi amici, attraverso un plugin posso scaricarmi tracce che mi piacerebbe fare e poi è un ottimo diario. Proprio ieri, dopo una gara di corsa mi ha dato i risultati della stessa gara corsa negli anni.....fa piacere vedere che a 40 anni ho lo stesso passo di 10 anni fa
Anche Strava è una figata: vedi cosa fanno i tuoi amici, attraverso un plugin posso scaricarmi tracce che mi piacerebbe fare e poi è un ottimo diario. Proprio ieri, dopo una gara di corsa mi ha dato i risultati della stessa gara corsa negli anni.....fa piacere vedere che a 40 anni ho lo stesso passo di 10 anni fa
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Io invece lo faccio esclusivamente perché mi da soddisfazione sapere che negli ultimi anni sono sempre stato sopra i 20000 km (21000 - 24000-23000-21500) nonostante l'età avanzi. Quest'anno non credo di riuscire a essere vicino a quel numero magari intorno ai 16000 ma perché sto correndo molto più a piedi e i km scendono verticalmente [emoji85][emoji17]
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Ho visto uno scatoline con scritto colnago clx disc ... non vorrei creare panico ora ma non gli ho chiesto se fosse stata la tua xche aveva gente in negozioDaje!
Speriamo!Vaiiii Fabio che sei una Roccia.... ti divertirai un sacco
Mi prendi per il cxxo!
Scatoline? Che fanno la spediscono a pezzi?
Fosse già arrivata sarebbe un record, a me aveva detto due settimane circa.
Sono un po' impaziente a dire il vero ma nemmeno troppo, perché mi immagino già che mi dovrò sfondare per riacquisire un allenamento decente.
ScatolOne... ho sbagliato a scrivereScatoline? Che fanno la spediscono a pezzi?
Fosse già arrivata sarebbe un record, a me aveva detto due settimane circa.
Sono un po' impaziente a dire il vero ma nemmeno troppo, perché mi immagino già che mi dovrò sfondare per riacquisire un allenamento decente.
Ma di che colore l’hai presa?
ScatolOne... ho sbagliato a scrivere
Ma di che colore l’hai presa?
Purtroppo nera/rossa.
Io la volevo rossaaaa, ma la clx non la fanno.
La nera/rossa mi sembrava la meno peggio fra le livree di quest anno.
Questa per capirsi:
Ultima modifica:
Ostia.... nel post prima hai detto che in settimana hai poco tempo per pedalare.....
Io che faccio 8000 km all'anno vuol dire che proprio di tempo non ne ho...
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