Ok, ma tu intendi la lungo o medio fondo? Perché la medio lho fatta per conto mio settimana scorsa
compagni di uscite Vicenza Padova e dintorni
- Creatore Discussione GValente
- Data di inizio
fare una gara con poco allenamento non ti serve a nulla ma solo a andare fuorigiri subito
esci con qualche gruppo al sabato o domenica...li capisci subito come vai
esci con qualche gruppo al sabato o domenica...li capisci subito come vai
Io direi di lasciargli toccare con mano
,così poi capirà cosa vuol dire andare in bici (correre è un'altra cosa e ci vuole un po' di tempo) 
Tanta gente finché non prova le cose sulla propria pelle non capisce, non c'è niente da fare. Poi magari noi siamo tutti pirloni e lui è il nuovo Roglic, ma a veder su strava non mi pare proprio
L'umiltà questa sconosciuta...
Io abito vicino a cittadella...ex under23 (ho smesso più di 10anni fa). Da 1mese ho di nuovo iniziato ad usare un misuratore di potenza. Ad oggi ho valori di FTP inferiori di un 15% rispetto a quando correvo (questo riferito ad FTP, poi in realtà è chiaro che è cambiato tutto il mio profilo).
Per darti un parametro di riferimento, prendi la salita del San Luca a Marostica...per iniziare a pensare di confrontarti con ciclisti tuoi coetanei devi essere grossomodo in grado di farlo in circa 17' (meglio se riesci a stare sotto)...successivamente, nella stessa uscita, salire la salita della Rosina in meno di 6'....infine averne per fare lo strappo delle cave (da san michele, arrivando dalla rosina, svolti a sx verso Contrà Soarda) in meno di 2'.
https://www.strava.com/activities/1685028998#42236404726 (uscita serale dopo lavoro....non avevo fatto lo strappo delle cave)
Se riesci a completare e a registrare su Strava un allenamento simile puoi iniziare a valutare la cosa. Altrimenti ti consiglio di lasciar stare visto che, Junior e Under vanno di base abbastanza più forte rispetto ai numeri che ti ho elencato (Un under23 senza grosse difficoltà ci impiega almeno 1' in meno sia sul San Luca sia sulla Rosina)
Ho guardato su strava e secondo me questo 17 minuti li fa sulla Rosina, non su San Luca
Io sono un cinquantenne con un po' di pancia , S Luca 18.35. Rosina 6,40.Strappo 1,48 .
Buongiorno io vivo a Padova cerco un amico che vuole venire Sabato 27/7 a fare un giro in Bdc su ad Agordo, Passo Duran Giau, falzarego, con ritorno ad Agordo.
Buongiorno, mi sono appena trasferito a Vigonza e non conosco la zona ne nessuno. Cerco qualcuno a cui andrebbe di farmi compagnia in qualche giro anche solo per mostrarmi qualche percorso. Con koomut mi indica troppe statali e non mi fido tanto.
Ringrazio chiunque sia così gentile anche solo da aiutarmi con qualche traccia gpx.
Ringrazio chiunque sia così gentile anche solo da aiutarmi con qualche traccia gpx.
da vigonza puoi fare ...
vigonza-stra-fiesso-dolo-mira-oriago-malcontenta-fusina ...
classico giro della riviera del brenta ...
poi ce ne sono molti altri ...
vigonza-stra-fiesso-dolo-mira-oriago-malcontenta-fusina ...
classico giro della riviera del brenta ...
poi ce ne sono molti altri ...
da vigonza puoi fare ...
vigonza-stra-fiesso-dolo-mira-oriago-malcontenta-fusina ...
classico giro della riviera del brenta ...
poi ce ne sono molti altri ...
Colli Euganei
grazie per le risposte. Un'informazione fondamentale. sono obbligato a restare sulle ciclabili dove ci sono?
non vorrei incorrere in multe
ci sono ciclabili lunghe tipo la trevis
stiglia? intendo per il giro della riviera del brenta. almeno all'inizio non conoscendo le strade se ci fosse una ciclabile così per me sarebbe l'ideale per conoscere il territorio. Avete delle tracce gpx dei giri che avete proposto?
Scusate le tante domande, ma veramente non so come muovermi qui.
secondo il cds se è presente una pista ciclabile o ciclopedonale a lato strada la devi percorrere ...
esiste una "ciclabile" che collega stra a mira lungo gli argini del rio serraglio, un canale ...
esiste anche il percorso del tergola, del muson dei sassi, l'anello fluviale di padova... tutti e tre lungo argini ...
la treviso - ostiglia fa storia a se, è nata sulla vecchia linea ferroviaria che collegava i due paesi ...
per qualche info, guarda i siti magicoveneto, piste-ciclabili, wikiloc ...
esiste una "ciclabile" che collega stra a mira lungo gli argini del rio serraglio, un canale ...
esiste anche il percorso del tergola, del muson dei sassi, l'anello fluviale di padova... tutti e tre lungo argini ...
la treviso - ostiglia fa storia a se, è nata sulla vecchia linea ferroviaria che collegava i due paesi ...
per qualche info, guarda i siti magicoveneto, piste-ciclabili, wikiloc ...
Però il cdc prevede anche 15 km/h come limite di velocità sulle ciclabili. Normalmente vado molto più veloce, almeno il doppio se sto in pianura. Ma in alcune zone il limite potrebbe essere più alto, per questo chiedo.
Ciao io sono di Stra quindi qualcosa posso suggerirti
Come ti hanno già detto il giro più classico della riviera è andata e ritorno a Fusina. In linea di massima puoi fare due strade: o la statale o la strada bassa che si prende da Stra e passa a destra del naviglio. La statale è larga e scorrevole, ma molto trafficata, la bassa è meno trafficata, ma stretta e piena di buche e dossi. In linea di massima se voglio farmi un giro alla cazzo vado per la bassa, se voglio spingere un po' e magari trovare qualcuno e fare gruppetto si va per la statale. Nel pezzo finale da Malcontenta a Fusina durante la settimana dalle 17 in poi in piena stagione trovi sempre tantissima gente e si formano parecchi gruppetti e grupponi (contate anche più di 40 persone, sembrava di stare in gara) che vanno parecchio forte.
Se invece vuoi fare salita vai sui colli euganei, il problema è passare Padova perchè è diventato un bel casino e ci vuole pelo sullo stomaco e abilità nello stare in mezzo al traffico. Da Padova ai colli c'è la via dei colli che ti porta a Teolo e poi lì ne hai per tutti i gusti.
Spero di averti aiutato e se ti servono altri consigli chiedi pure
di dove sei? magari una domenica mattina lascio la macchina in ufficio a bassano e ci si può fare un giro insieme!
Di Bassano , ma in questo periodo non sono messo molto bene ,ho dovuto ricominciare da zero perche' mi sono fermato del tutto piu' di sei mesi a causa di una malattia reumatica che mi ha messo ko.
grazie per le risposte. Un'informazione fondamentale. sono obbligato a restare sulle ciclabili dove ci sono?
non vorrei incorrere in multe
ci sono ciclabili lunghe tipo la trevis
Avete delle tracce gpx dei giri che avete proposto?
Scusate le tante domande, ma veramente non so come muovermi qui.
Io abito poco distante da vigonza, in settimana giro sempre per argini con la mtb (ma va bene anche la gravel) e consiglio di fare lo stesso se possibile, ti eviti il traffico e ti vedi un pò di verde.
La trevis
stiglia non è proprio adatta alla bdc, in tanti tratti l'asfalto è distrutto dalle radici degli alberi.Non ho ne MTB ne Gravel, sono partito con il preavviso di qualche ora e ho portato solo la bdc, già è tanto che sono risucito ad organizzarmi per portare il muletto con i rulli per quando piove. Adesso appena sarà disponibile volevo prendere la Vanrysel RCX dal deca che mi piace un casino per fare un pò di strade bianche e ciclocross. Ma se non trovo prima casa non posso fare niente. Potresti aiutarmi anche per l'abitazione?Io abito poco distante da vigonza, in settimana giro sempre per argini con la mtb (ma va bene anche la gravel) e consiglio di fare lo stesso se possibile, ti eviti il traffico e ti vedi un pò di verde.
La trevis
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