E' molto soggettivo ma in generale potrebbe essere che la prestazione, nei giorni immediatamente successivi, se il prelievo è di sangue intero, diminuisca leggermente. Personalmente mi prendo i giorni successivi di scarico e poi torno all'allenamento consueto. Ovviamente sarebbe meglio non programmarla immediatamente prima ad una gara a cui si tiene molto.
Molte altre esperienze le trovi in questo topic.
In generale, la donazione è un gesto volontario e se anche solo devo pensare a doverla posticipare per andare meglio in bici, a meno che non sia un professionista, non mi metto nemmeno in ballo per "arruolarmi". Poi dipende da come è gestita la cosa dove vivi, se ti iscrivi all'Avis ti chiamano loro oppure su base volontaria la domenica o il sabato prendi un appuntamento e vai e lo scegli tu, in questo caso potresti valutare di incastrarlo dove più ti conviene (non solo per impegni sportivi)
