Ieri ho donato e alla sera sono uscito tranquillamente in bici. Mi hanno sconsigliato di fare sforzi prolungati il giorno prima della donazione per non abbassare troppo l'emoglobina. Non fa male donare il sangue e non è debilitante per chi è sano e in forze.
infatti, quoto in pieno: certo poi c'è chi reagisce diversamente. Io sono uno di quelli che, come te, esce in bici anche il giorno stesso della donazione
ps: io dopo la donazione mi sento meglio!