Riporto la mia esperienza:
mi sono fatto seguire da Roberto per due/tre mesi nel 2012, nel 2013 ho fatto la preparazione con un altro allenatore, ora sto facendo la preparazione invernale con lui.
l'anno scorso ho partecipato alla colnago (prima gara assoluta) ed alla mercx.
Alla colnago ho fatto 7 di categoria, 38 assoluto.
Alla mercx sono partito ultimo (nel vero senso della parola) ed arrivato attorno ai 450 assoluto.
Il programma che avevo era il classico copia incolla che va avanti dai tempi di Binda, da febbraio in poi ho iniziato a lavoricchiare col powermeter in autonomia.
Per quanto riguarda il numero di contatti, secondo me sono più che sufficienti.
Il sussidiario contiene un sacco di informazioni che vanno lette e capite.
Un programma va seguito come scritto e non interpretato.
Io ho 3 ore di allenamento il sabato e 3 ore di allenamento la domenica, con il meteo che c'è qui a Verona ultimamente so già che è un utopia riuscire a farle (e mai farei
rulli). Massa non mi ha mai rimproverato...alla fine uno raccoglie cio' che semina.
Il preparatore analizza (non tutti) la tua risposta all'allenamento e ne modifica la programmazione, in caso di bisogno, col fine di raggiungere un obbiettivo, non capisco che bisogno ci sia di sentirlo 3/4 volte al giorno, non è la vostra fidanzata
.
Io ho scelto Roberto perchè mi personalizza gli allenamenti ed ogni giorno è diverso dal precedente (e questo aiuta parecchio a sopravvivere sui rulli d'inverno), per semplificare le cose mi sono creato un piccolo modulo dove raccolgo i dati biologici + commenti sull'andamento dell'allenamento ed ho notato che questo agevola parecchio la comunicazione.
Per quanto riguarda l'aspetto economico, qui a Verona, trovi palestre con macchinari vecchissimi, dove devi pregare Dio perchè ti facciano un programma di esercizi a corpo libero (che ogniuno puo' farsi in autonomia o guardando su internet in quanto non offrono, nello specifico, nulla di particolare) e spendi 60 in black al mese.
Aggiungo una cosa: siamo amatori o amatori che vogliono fare i pro?