Ora faccio la mia domanda ignorante, come sempre
In un'uscita di fondo lento (o comunque con la maggiorparte del tempo al lento), la mia barrettina me la mangio o no?
Ora faccio la mia domanda ignorante, come sempre
In un'uscita di fondo lento (o comunque con la maggiorparte del tempo al lento), la mia barrettina me la mangio o no?
La mia Oetztaler (computerino scaricato a metà Rombo), essendo la mia terza Gran Fondo e non avendo mai fatto certi dislivelli mi sono un po' trattenuto.
Vedi l'allegato 137747
A voi i commenti :D
Inviato dal mio iPad
Ti risponde un altro ignorante... Poi arriveranno gli esperti.
Si, i grassi si bruciano solo se gli dai gli zuccheri!!😱😱😱
Ps. Speriamo bene!!
Secondo te basta allenarsi tanto e dimagrire un po' x andare come Froome o anche solo l' ultimo dei prof? Libero di crederlo...
avrei voluto vedere froome iniziare a 28anni, lavorare 40h a settimana, dopo aver passato 10 anni a 1-2 partite di calcetto a settimana, litri di birra e quintalate di schifezze, e vediamo se sarebbe andato come caputi
secondo me no
Ora faccio la mia domanda ignorante, come sempre
In un'uscita di fondo lento (o comunque con la maggiorparte del tempo al lento), la mia barrettina me la mangio o no?
per me una barretta sono circa 200 kcal, alla fine per me male non fa, da tutt i punti di vista.
Certo io ieri mi son fatto 110 km e dopo una discreta colazione 3 4 manciate di Kornflakes, ho mangiato giusto una merendina, e pure dall scarso apporto kalorico, diciamo che un altra l'avrei mangiata...
Ho voluto risparmiare ...
avrei voluto vedere froome iniziare a 28anni, lavorare 40h a settimana, dopo aver passato 10 anni a 1-2 partite di calcetto a settimana, litri di birra e quintalate di schifezze, e vediamo se sarebbe andato come caputi
secondo me no
Sicuramente non sarebbe il Froome che conosciamo ma con il motore che ha andrebbe comunque fortino...
E' genetica, la genetica non mente...
sepica una merendina costa 30 centesimi eddai
Sicuramente non sarebbe il Froome che conosciamo ma con il motore che ha andrebbe comunque fortino...
E' genetica, la genetica non mente...
Anche qui ti si apre un mondo...io ad esempio per tutte le uscite della settimana che faccio quasi tutte in notturna le faccio rigorosamente a digiuno che siano di fondo o di carico ripetute o simili...ovviamente i miei post wo sono sostanziosi e fatti beneOra faccio la mia domanda ignorante, come sempre
In un'uscita di fondo lento (o comunque con la maggiorparte del tempo al lento), la mia barrettina me la mangio o no?
Non dimentichiamo che Froome, e altri prof, sono seguiti in modo capillare in tutto, anche nell'alimentazione.Ovviamente sono d'accordo.
È facilmente spiegabile anche perché tanti prof sono parenti figli nipoti di altri prof o atleti di altri sport di resistenza. Ci vogliono precise caratteristiche genetiche x arrivare a certi livelli.
Con le doti di Froome anche cominciando a 30 anni, sovrappeso con un passato di alcol e dolci le prestazioni sarebbero inferiori a quelle che fa lui ma non credo di molto.
mi sono permesso di evidenziarlo un attimo. Ho fatto bene? :asd:meno 1
Qui si parla di amatori, non di prò. Comunque se per te un amatore va forte al 70 per il motore......libero di crederlo, anzi, speriamo che siano sempre di più a credere così. :asd2:Secondo te basta allenarsi tanto e dimagrire un po' x andare come Froome o anche solo l' ultimo dei prof? Libero di crederlo...
Perchè no. Sicuro la porti. E poi valuti.Ora faccio la mia domanda ignorante, come sempre
In un'uscita di fondo lento (o comunque con la maggiorparte del tempo al lento), la mia barrettina me la mangio o no?
Io non mi impunto, non mi interessa nulla. Se per te un grafico watt in cui la massima zona potenza in termini di tempo è z1 subito seguita da z2 è probante per valutare una gara, accomodati.grazie del contributo
si vede esattamente quello che sostengo fin dall'inizio, mele pesate in centimetri
Ti fai la gara in z3 watt e in z4 fc, direi game over a meno che qualcuno non si voglia ulteriormente impuntare ...
non divaghiamo su i prof e soprattuto su extraterrestri impossiblie solo citare persone che hanno 80 90...di vo2max o 400watt in soglia ....
Non ci proverei nemmeno [emoji16]vero
infatti vorrei vedere il "Caputi" a parti invertite...
[MENTION=12152]gx2[/MENTION] Gigi che dici???
p.s. mi sa che le ultime pagg. siano un po' OT
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