Fare Fondo

[pshyco otter]

Sugli impegni di lavoro non discuto, ci mancherebbe.

Si, ho capito che se non hai un programma non ti diverti, ma non credere che "i vecchi corridori di una volta" non facciano quello che fai tu........uno di quelli che incontrerai il prossimo anno era con me ieri e se io ero a 1/4 di gas a ruota, lui era a passeggio...... non ha fatto un verso, un accenno, una pedalata in più....... meno male perchè altrimenti sarebbero rimasti in 2......forse 3. Siamo a novembre, non a fine gennaio.

No no ma ci credo, peraltro sia chiaro, io non dico che i "miei" metodi siano migliori, cerco solo di rendere il lavoro per me sostenibile e di riuscire a essere aderente.

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[LIUL]

No no ma ci credo, peraltro sia chiaro, io non dico che i "miei" metodi siano migliori, cerco solo di rendere il lavoro per me sostenibile e di riuscire a essere aderente.

curiosità, in settimana non hai la possibilità di uscire o i rulli sono una scelta?

 

[pshyco otter]

curiosità, in settimana non hai la possibilità di uscire o i rulli sono una scelta?

Una scelta.

 

[LIUL]

Una scelta.

non condivido, ma sono gusti

 

[pshyco otter]

non condivido, ma sono gusti

Come spiegavo il problema è che se esco qui faccio troppo dislivello, anche sulla costa 80 Km corrispondono a 900 metri di dislivello, nell'entroterra molto peggio.

 

[bianco70]

Come spiegavo il problema è che se esco qui faccio troppo dislivello, anche sulla costa 80 Km corrispondono a 900 metri di dislivello, nell'entroterra molto peggio.

Nelle mie uscite corte,60/70/80 km sono sempre oltre i 1000 di dislivello, anche perché né ho più di 300 solo nella salita di casa.
Non vedo quale sarebbe il problema.

 

[pshyco otter]

Nelle mie uscite corte,60/70/80 km sono sempre oltre i 1000 di dislivello, anche perché né ho più di 300 solo nella salita di casa.
Non vedo quale sarebbe il problema.

Spero di diventare forte come te.

 

[bianco70]

Spero di diventare forte come te.

Spero di no per te

 

[LIUL]

Come spiegavo il problema è che se esco qui faccio troppo dislivello, anche sulla costa 80 Km corrispondono a 900 metri di dislivello, nell'entroterra molto peggio.

che potrebbe essere un problema per fare uscite di sola z2 forse ma per il tipo di allenamento che andrai a fare, tanta ss mi sembra di capire, potrebbe essere un vantaggio... pensavo fosse per il troppo traffico o per problemi di orari. Io cmq rimango dell'idea che per quanto si può essere "adattatati" al lavoro indoor non si riusciranno a fare gli stessi valori che si farebbero fuori, molti utilizzano addirittura due ftp diverse

 

[sepica]

che potrebbe essere un problema per fare uscite di sola z2 forse ma per il tipo di allenamento che andrai a fare, tanta ss mi sembra di capire, potrebbe essere un vantaggio... pensavo fosse per il troppo traffico o per problemi di orari. Io cmq rimango dell'idea che per quanto si può essere "adattatati" al lavoro indoor non si riusciranno a fare gli stessi valori che si farebbero fuori, molti utilizzano addirittura due ftp diverse

il punto è che lui odia i ritmi blandi da tenere per ore, lui deve mordere la strada ad ogni uscita, ma siccome negli sport di endurance devi curare anche la durability o la fase aerobica... poi succede che scoppia...forse sarebbe meglio se tornasse all'enduro.