Guardate ragazzi che io non ho mai fatto nessun tipo di allenamento. Una volta posizionato bene in sella sa un signor professionista della biomeccanica è venuto naturale. Anche perché, così come si sta più comodi sdraiati sul divano che seduti su uno sgabello, così sto più comodo con la schiena parecchio orizzontale anziché verticale. E le mie vertebre fratturate ringraziano, perche al contrario di quello che quasi tutti credono, chi ha problemi di schiena dovrebbe stare più orizzontale possibile, non verticale. Quando sei verticale le vertebre premono una sull'altra. Quando sei orizzontale il peso viene assorbito dalla muscolatura.
Fine ot.
Sent from my F5321 using BDC-Forum mobile app
