Allora, spero vivamente che tu alla fine dell'uscita, prima di spegnerlo, abbia premuto il tasto lap/reset sino alla fine del conto alla rovescia.
Il 500 salva le uscite in
Garmin\Activities, le corse in Garmin\Courses e gli allenamenti in Garmin\Workouts.
Se poi la fc si è stabilizzata, probabilmente non avevi inumidito abbastanza la fascia cardio, poi il sudore ha messo le cose a posto.
Ho intenzione di preparare in manuale "500 for Dummy", forse ci riesco prima della fine dell'estate. A grandi linee:
Collega il 500 al pc
Avvia GTC e clicca sull'icona "ricevi da periferica", dovrebber riconsoscere lo strumento e caricarti tutte le uscite che metterà in Cronologia.
Vai in Cronologia, seleziona l'uscita alla quale vuoi aggiungere i "punti corsa" e cliccandoci sopra con il tasto destro seleziona "crea corsa da attività"
Ora avrai una corsa nel tab Corse che si chiamerà (la fantasia al potere

) "Nuovacorsa" che ovviamente puoi rinominare.
cliccandoci sopra potrai vedere il percorso sulla mappa e il profilo altimetrico in basso.
Usando l'icona con la bandierina e aiutandoti con lo zoom, potrai aggingere tutti i punti corsa che vuoi. Il salvataggio delle modifiche è automatico.
Quando sei soddisfatto, cliccando su invia a periferica avrai il file sul 500.
Accendendolo e andando in Allenamenti > Corse ti troverai la tua corsa con i punti da te segnati e non ti resterà che seguirla.
Il discorso sopra, oltre che molto stringato, presuppone che tu abbia delle mappe installate sul Pc, altrimenti avrai solo il profilo altimetrico, ma nessun riferimento cartografico per poterti aiutare nella collocazione dei "punti corsa"
auguri
carlo