ok dott xrò appena cambiate se cambiate ditelo così magari riesco ad organizzarmi in tempo! X ora il meteo è favorevole alla domenica xrò si sa questi non ne azzeccano una!
GF Giordana 2011 - Ex GF Marco Pantani
- Creatore Discussione Il Dott
- Data di inizio
- Watchers 25
ok dott xrò appena cambiate se cambiate ditelo così magari riesco ad organizzarmi in tempo! X ora il meteo è favorevole alla domenica xrò si sa questi non ne azzeccano una!
Leggendovi vorrei farvi una precisazione......mi sembra che stiate sottovalutando il Mortirolo vi consiglio di non farlo già sarà un impresa ripartire se vi fermate al ristoro a Mazzo agganciare i pedali non sarà cosa semplice l'anno scorso ho visto molti cadere lì....e poi vi assicuro quei tornanti se arrivate già belli spremuti non li dimenticherete più!!!! Parlavate della 9 Colli? beh io per la 9 colli di quest'anno ed il medio della Pantani l'anno scorso ho fatto lo stesso tempo....8 ore!!!!!! Regolatevi adesso...... Quest'anno sono ancora più fulminato si va di lungo e col 34x27 che qualcuno mi salvi
Non si sta sottovalutando il Mortirolo, anzi..... Una delle prime cose che mi ahnno insegnato quando ho iniziato ad andare in bici da cors è il rispetto per le salite, affrontarle con la giusta preparazione e non sottovalutarle mai, altrimenti quanto meno te lo aspetti ti fregano....
Io sono un amante delle salite, è il terreno che mi piace di più, ed il rispetto che porto è ancora maggiore, specie per il Mortirolo...
Il fatto che abbiano messo un ristoro l'anno scorso (e lo ripeteranno anche tra 18 giorni) per me è una grande str......... Ti devi fermare per forza, è anche uno come me che non vuole, deve farlo per forza perchè o tutti quelli che hai davanti si fermano, oppure si va talmente piano che piuttosto che correre il rischio di cadere, è meglio mettere il piede a terra... Secondo me, questo ristoro avrebbero dovuto metterlo prima, quando si è in paese, in pianura, così si poteva svolgere tutto più in tranquillità....
Anch'io, come tutti gli altri anni, ho il 34-27 e spero di finire come ho sempre fatto, cioè stanco ma ancora con la "gamba".....
Vediamo di migliorare... :angrymod::angrymod::angrymod:
Scherzo, dai, l'importante è finire, qualunque percorso si sceglie...
Ho visto anch'io le previsioni su alcuni siti Internet e sui quotidiani, sabato e domenica ancora variabile, e in questi due giorni dovrebbero esserci i soliti rovesci pomeridiani, poi da lunedì migliora.... Speriamo in bene per la mia ricognizione di lunedì...
Ho visto anch'io le previsioni su alcuni siti Internet e sui quotidiani, sabato e domenica ancora variabile, e in questi due giorni dovrebbero esserci i soliti rovesci pomeridiani, poi da lunedì migliora.... Speriamo in bene per la mia ricognizione di lunedì...
tu vai a fare una ricognizione in bici sul mortirolo lunedì ????????????
vedo che sei di Lecco... io a Lecco ci lavoro... magari si può fare insieme, se non è un problema
devo prima però vedere impegni lavorativi
ma secondo me non dovete vergognarvi di montare rapporti agili, ricordatevi che persino contador ha montato il 34x32... si lo so che contador è contador però se l'ha fatto ci sarà pure un motivo
stesso preciso discorso che ho fatto al mio pusher prendendo il 30
...il quale mi ha chi
esto se ero meglio io o contador se vuoi far girare le gambe .....
Sono indeciso sul percorso, ne sto vagliando un pò, comprensivi di Mortirolo, Gavia e Santa Cristina (non tutti ovviamente in una volta sola), in questi giorni me li studierò bene...
Poi, sempre tempo permettendo, prima della GF ne vorrei fare un'altra di ricognizione, ovviamente su un percorso diverso e con una salita non fatta prima...
Io non mi vergogno di montare rapporti agili, anzi tutt'altro....
Da quando ho la compact, ne ho date tante di lezioni a miei amici di uscite che si ostinavano a spingere rapporti duri in salità.... L'agilità è tutto, soprattutto in salita, è come hai detto tu: Contador insegna...
Proprio oggi Nemo ho preso il 30 di Marchisio dal pusher..., il fratello mi consigliava di togliere il 16. Ora sistemo tutto e al più presto provo!
Se vieni, magari è la volta buona che ci si conosce!
Se vieni, magari è la volta buona che ci si conosce!
L'anno scorso avevo il 12-27 ultegra, ho tolto un pignone a metà (mi pare il 16 o il 18) ed ho aggiunto il 29 miche. Se non sbaglio il 30 lo fa Marchisio, ma il mio sivende non ce lo aveva e non riusciva a procurarmelo in tempo. Poi comunque bisogna vedere se il cambio ce la fa. Con shimano si può montare l'xt, se non sbaglio non è ancora come l'xtr che funziona al contrario, e mettere l'11-32 (o anche 34 e 36). Oppure c'è sempre la tripla, ma è molto più complicato.
Io quest'anno ho l'apex 11-32, ho dovuto cambiare il cambio.
io ho tolto il 14 e ho messo il 30.
Il 30 l'ho preso dal mio mecca, 10€ pesa un quintale ma lo userò solo per la Giordana.
Ragazzi una domanda, l'ultima settimana come vi comporterete? megalungo con tante salite la domenica precedente e poi un paio di sessioni defaticanti in settimana?
Ve lo chiedo adesso perchè mia moglie ha avuto la brillante idea di portarmi al mare per 10 giorni e per i ritocchi finali dovrò aspettare l'ultima settimana! caxo!!!!
Il 30 l'ho preso dal mio mecca, 10€ pesa un quintale ma lo userò solo per la Giordana.
Ragazzi una domanda, l'ultima settimana come vi comporterete? megalungo con tante salite la domenica precedente e poi un paio di sessioni defaticanti in settimana?
Ve lo chiedo adesso perchè mia moglie ha avuto la brillante idea di portarmi al mare per 10 giorni e per i ritocchi finali dovrò aspettare l'ultima settimana! caxo!!!!
Proprio oggi Nemo ho preso il 30 di Marchisio dal pusher..., il fratello mi consigliava di togliere il 16. Ora sistemo tutto e al più presto provo!
Se vieni, magari è la volta buona che ci si conosce!
Quanto ti ha fatto pagare?
Rival. L'anno scorso con cassetta shimano, quest'anno cambio e cassetta apex.
Io super mega lungo con salite il sabato prima, poi domenica dormo, da lunedì al venerdì defaticanti, con richiami di forza il martedì, uscendo alle 6 del mattino per abituarmi a svegliarmi presto.
Sabato niente sveglia, con un oretta e mezza tranquilla di bici.
15 ... e ho preso la versone più leggera ovviamente. Nella trasferta odierna speravo di cavermela a Macherio dove Marchisio mi aveva detto di avere un dealer, ma aveva solo un Miche da 29 che cmq ho preso (quello 7 ) e quindi ho allungato fin da lui.
. Nella trasferta odierna speravo di cavermela a Macherio dove Marchisio mi aveva detto di avere un dealer, ma aveva solo un Miche da 29 che cmq ho preso (quello 7 ) e quindi ho allungato fin da lui.
L'ultima settimana penso di fare, all'inizio, ancora una ricognizione sul percorso, devo decidere ancora che salite metterci dentro, poi anocra un lungo (max 6 ore con qualche salita), il giovedì 60-70 km di pianura defaticanti, il venerdi 40 km di pianura a ritmo blandissimo e sabato riposo...
Nelle ultime due GF Pantani mi sono sempre preparato così e mi sono trovato bene...
Certo che tua moglie ha avuto proprio una bella idea...
L'ultima settimana penso di fare, all'inizio, ancora una ricognizione sul percorso, devo decidere ancora che salite metterci dentro
farci un 3 dogane??
di che team sei?