Gf sportful 2010
- Creatore Discussione marko
- Data di inizio
- Watchers 44
qui lo da al 16 che cmq non è male
cmq un paio di tornanti sopra il 20 secondo me ci sono
http://www.salite.ch/san15.asp?Mapp...njy0o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
Nulla da eccepire sul fatto che sia dura, sia col caldo che col freddo 
. Ma 1km al 22% semplicemente non c'e'. Ci sono un paio di tratti in zona over 16%, ci sono lunghi tratti (quasi tutta) al 10/12% ma 1km al 22% medio semplicemente non c'e'.
P.S.: Fatta 2 volte la settimana scorsa armato di inclinometro :-).
. Ma 1km al 22% semplicemente non c'e'. Ci sono un paio di tratti in zona over 16%, ci sono lunghi tratti (quasi tutta) al 10/12% ma 1km al 22% medio semplicemente non c'e'.P.S.: Fatta 2 volte la settimana scorsa armato di inclinometro :-).
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
Nulla da eccepire sul fatto che sia dura, sia col caldo che col freddo
P.S.: Fatta 2 volte la settimana scorsa armato di inclinometro :-).
OT: ma tu fai l'esploratore di passi e salite oppure hai anche un lavoro?
non eri nelle dolomiti la scorsa settimana?
The_Phantom_Lord
Scalatore
Nulla da eccepire sul fatto che sia dura, sia col caldo che col freddo
P.S.: Fatta 2 volte la settimana scorsa armato di inclinometro :-).
mi sa che parlate di due s. pellegrino diversi!
S. pellegrino in Alpe (appennino) arriva al 22% ma non penso come media.
Il S. Pellegrino dolomitico invece non ha tali pendenze.
Mi risulta che il Valles sia nelle dolomiti bellunesi o sbaglio :-)? Da La Villa in Alta Badia dove stavo a Cengenighe Agordino dove comincia il Valles sono 45km... :-).
mi sa che parlate di due s. pellegrino diversi!
S. pellegrino in Alpe (appennino) arriva al 22% ma non penso come media.
Il S. Pellegrino dolomitico invece non ha tali pendenze.
Scusate non mi ero ricostruito tutta la storia dei "quote"...
Stavamo proprio parlandi di 2 salite diverse :-).
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
Scusate non mi ero ricostruito tutta la storia dei "quote"...
Stavamo proprio parlandi di 2 salite diverse :-).
ah ecco, a furia di farti i passi dolomitici ti è mancato l'ossigeno nel cervello, devi stare in altura sul teide ..
Gia' stato a fine gennaio fino in cima al Teide per 3 volte in una settimana... evidentemente non e' bastato... .
.
Scusate non mi ero ricostruito tutta la storia dei "quote"...
Stavamo proprio parlandi di 2 salite diverse :-).
sisi! S Pellegrino in Alpe, ultimi tre km media 15% con tratti (lunghi) al 18% e tornanti oltre il 22%
Per sentirsi degli "eroi" deve piovere e nevicare, come nel meraviglioso 2008
No, senza Goretex è più "eroica"...
Ciao a tutti, il 20 si avvicina e come ad ogni GF del Prestigio che mi sono prefissato di fare, la preoccupazione comincia a farsi largo...
Facendo dovute proporzioni, avendo terminato la 9 colli in 8h 16, essendo in questo periodo nel top di forma (grazie JFB07
) qualcuno dei lor signori, avrebbe indicazioni da darmi su come affrontare e prendere questa lunghissima GF?
Evitiamo magari "Prima parte forte, parte centrale a tutta e parte finale alla morte"
, devo già fare la Otz in questo modo per ringraziare un AMICO che mi ha procurato il pettorale.
grazie
Facendo dovute proporzioni, avendo terminato la 9 colli in 8h 16, essendo in questo periodo nel top di forma (grazie JFB07
) qualcuno dei lor signori, avrebbe indicazioni da darmi su come affrontare e prendere questa lunghissima GF? Evitiamo magari "Prima parte forte, parte centrale a tutta e parte finale alla morte"
, devo già fare la Otz in questo modo per ringraziare un AMICO che mi ha procurato il pettorale.grazie
Ciao Mas68,
parlo dalla mia esperienza di 7 Nove Colli, 5 Campagnolo, 1 Sportful e 6 Oetzy.
La bellezza di GF come la Sportful e la Oetzy e' che, a differenza della 9 Colli, finalmente si smette di andare come ci impongono gli altri, ma possiamo e dobbiamo andare in gran parte come ci sentiamo noi.
La Oetzy e' ancora piu' estrema in questo, dato che puoi anche essere quasi andato a spasso fino al Rombo che se da' li ne hai recuperi anche 1 ora rispetto a farla avento spinto troppo all'inizio.
Alla Sportful e' molto simile, quindi ai serenamente al tuo ritmo su tutte le salite, ritmo che deve essere ampiamente al di sotto del massimale (almeno 7/8 battiti sotto la soglia) e non preoccuparti se non stai a ruota di chi vorresti. Sono salite e gare lunghissime, non preoccuparti di chi ti supera ma pensa a fare le prime 3 salite con tanto margine.
Per farti un esempio, alla Oetzy i primi 3 anni andavo sempre troppo forte sul Kuthai, tutti sembrano andare benissimo e uno si sente quasi sfiduciato e quindi va' a ruota. E non riuscivo a schiodarmi dalla zona 9:25. Poi ho pensato che magari era megli se non guardavo gli altri e la facevo come credevo opportuno. Ho tirato via 45 minuti e arrivato in 8:36.
Quindi parti con calma tieni il cervello acceso e vedrai che da soffrire c'e comunuqe.
parlo dalla mia esperienza di 7 Nove Colli, 5 Campagnolo, 1 Sportful e 6 Oetzy.
La bellezza di GF come la Sportful e la Oetzy e' che, a differenza della 9 Colli, finalmente si smette di andare come ci impongono gli altri, ma possiamo e dobbiamo andare in gran parte come ci sentiamo noi.
La Oetzy e' ancora piu' estrema in questo, dato che puoi anche essere quasi andato a spasso fino al Rombo che se da' li ne hai recuperi anche 1 ora rispetto a farla avento spinto troppo all'inizio.
Alla Sportful e' molto simile, quindi ai serenamente al tuo ritmo su tutte le salite, ritmo che deve essere ampiamente al di sotto del massimale (almeno 7/8 battiti sotto la soglia) e non preoccuparti se non stai a ruota di chi vorresti. Sono salite e gare lunghissime, non preoccuparti di chi ti supera ma pensa a fare le prime 3 salite con tanto margine.
Per farti un esempio, alla Oetzy i primi 3 anni andavo sempre troppo forte sul Kuthai, tutti sembrano andare benissimo e uno si sente quasi sfiduciato e quindi va' a ruota. E non riuscivo a schiodarmi dalla zona 9:25. Poi ho pensato che magari era megli se non guardavo gli altri e la facevo come credevo opportuno. Ho tirato via 45 minuti e arrivato in 8:36.
Quindi parti con calma tieni il cervello acceso e vedrai che da soffrire c'e comunuqe.
spero per te che tu stia scherzandoPREVISIONI METEO FALCADE
Validita' Tempo Prob Precip. Q.ta' Precip. Vento Pressione Umidita' Indice UV Temperature
11°
- Mattino
Nessuna
889 hPa 90%
- Pomeriggio
21%
890 hPa 93%
- Sera
21%
889 hPa 99%
- Notte
Nessuna
889 hPa 99%
Min
16°
Max
16°
queste le previsioni per il 20
non so quanto siano credibili però...
aggiungo solo che devi mangiare qualcosa almeno ogni ora perche in salita si consuma tanto.
parti piano e se ne hai comincia a spingere dopo il bivio del passo valles-san pellegrino
sono anch'io alla mia prima Sportful, e ti ringrazio per la esauriente spiegazione.
ciao
Grazie ragazzi non potete che farmi piacere.
Mi sono fatto 11.000 km e 8 GF non fatte per me per arrivare finalmente a fare queste meraviglie over 2000 (e over 5000 :-)).
Quando ve ne parlo lo faccio veramente col cuore, oltre che con la mente dato che in queste GF, tanto di piu' quanto meno clemente e' im meteo, conta quanto e forse piu' delle gambe.
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