Oltre che raccontare le cose belle, raccontiamo anche le cavolate che si combinano.
1a. più che altro stupidità: uscire alle 2 del pomeriggio con 30 gradi avendo in mente di fare una salita di oltre 10 km al 8,5% in media, ma con 4 km costanti intorno al 10%.
2a. più che altro valutazione errata: avendo fatto questo versante due volte in discesa, dato che è abbastanza pericolosa, non avevo fatto caso al panorama e che è praticamente sempre esposto al sole e soprattutto non ci sono fontane.
Riempio le borracce e inizio la salita tranquillo dato che ci sono un paio di km al 10%, patisco ma i due semafori dei cantieri mi danno una mano. Superato il primo pezzo duro va molto meglio, ma il sole picchia, anche se qualche refolo di vento fresco e un paio di pezzettini di bosco mi aiutano. Tutto sommato salgo ancora bene, anche quando inizia il secondo tratto al 9-10%, proseguo guardandomi intorno alla ricerca di una fontanella o - meglio - di un abbeveratoio dato che ho raggiunto l'alpeggio. Al settimo km finisco l'acqua ma decido di continuare tenendo il mio passo, dato che tutto sommato non ero in affanno e che l'ultimo pezzo è quello più facile (solo al 7%). Ho fatto un altro km e poi sono tornato indietro poiché è meglio non continuare a perseverare con le stupidaggini.
Domenica se riesco a uscire sul presto si ritenta.
PS nella prima fontana che ho trovato ci ho quasi fatto un bagnetto...
Buona Milano--Sanremo a tutti
@Shadowplay quindi tu su salite dure usi il 34 x 32. Bravo, io mi sa che non sono capace di salire a cadenza alta per tanti km. Oltre il 29 non sono mai andata (anche se in realtà non lo uso tantissimo)
Su quelle pendenze per me è una questione di sopravvivenza, un po' per l'età - 57 primavere abbondanti - e un po' perché pesando circa 68 kg (per 175 cm) cerco di difendermi. In pratica, certe pendenze - fino a che non ho aggiunto il 32 - le affrontavo con il 29, ma pedalavo quasi sempre sui pedali ed era molto dispendioso, oltre che scomodo. Il 32 mi permette di stare seduto e salire a una frequenza più alta, anche se per me l'deale sarebbe arrivare almeno intorno alle 70 pedalate, cosa che riesco a fare a pendenze inferiori. Comunque, sicuramente un po' di palestra mi aiuterebbe, ma mi piace andare in bici e odio la palestra.
Ma va dai, in pianura chiunque va più forte di me. Sono sempre 47 kg, la fisica non è un'opinione
Curiosità per curiosità, quando sei da sola, che velocità di crociera riesci a tenere a lungo, senza andare a tutta insomma?
Infatti verrebbe da dire come dici te: non voglio farci l'abitudine a sti periodi!
Comunque grazie del supporto, spero che passi presto,perché riguarda la salute di alcuni miei gatti e di mia sorella... a parte qualche terapia per il mio occhio.
Ciao Donatella. Stai su!!!!