non so che versione hai , puoi provare il ride editor di GC non l'ho mai utilizzato per una cosa del genere ma probabile qualcosa sia fattibile
GoldenCheetah
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
non so che versione hai , puoi provare il ride editor di GC non l'ho mai utilizzato per una cosa del genere ma probabile qualcosa sia fattibile
veramente io avrei scritto una cosa diversa. :angrymod:
non mi sembra che ci sia un tasto che lo faccia in modo automatico come gli altri programmi suggeriti.
come prima opzione ho poi scritto copia incolla
vai su edit selezioni tutto copy a poi fai paste special accodando all'altra attività
c'è solo un pò meno controllo che con gli altri programmi ed è facile creare pasticci però si puù rifare varie volte se il risultato non soddisfa
Ma ........come si fà ha vedere che versione ho ???
abbiate pietà....
dopo tre sole frustate... vai su help about gc version es build id 3010 version 3.0
2 domande da principiante
Come si inserisce i punti x creare un nuovo lap?
Si puo ingrandire il grafico dell esercizio?
Grazie
Come si inserisce i punti x creare un nuovo lap?
Si puo ingrandire il grafico dell esercizio?
Grazie
solitamente è utile analizzare una salita/tratto; se è questo a cui ci riferisce
si può fare tutto da ride:
-selezionando un tratto si crea un "lap"
-muovendo i cursori in basso si ingrandisce la porzione
Ciao ragazzi, volevo chiedervi se potevate aiutarmi a risolvere un mio problema GC...
Purtroppo è la seconda volta che mi succede, (la prima pensavo fosse un caso, ma stavolta ci ho ribattuto la testa) che, dopo aver aggiornato la mia FTP, e quindi cambiato la mia FTP nel pannello STRUMENTI_ATLETA mi si cancellano i TSS degli allenamenti effettuati con il P2max, solo i TSS mentre tutti gli altri dati rimangono....
(ho provato anche a ricaricare nuovamente gli stessi allenamenti dal Garmin ma GC non ricalcola più il TSS, e qiundi non ho più il Performance Manager aggiornato!!)
per fortuna me li segno anche in in una tabella e li posso recuperare....
Cosa sbaglio?
quale è la procedura giusta x evitare questi "reset"?
Purtroppo è la seconda volta che mi succede, (la prima pensavo fosse un caso, ma stavolta ci ho ribattuto la testa) che, dopo aver aggiornato la mia FTP, e quindi cambiato la mia FTP nel pannello STRUMENTI_ATLETA mi si cancellano i TSS degli allenamenti effettuati con il P2max, solo i TSS mentre tutti gli altri dati rimangono....
(ho provato anche a ricaricare nuovamente gli stessi allenamenti dal Garmin ma GC non ricalcola più il TSS, e qiundi non ho più il Performance Manager aggiornato!!)
per fortuna me li segno anche in in una tabella e li posso recuperare....
Cosa sbaglio?
quale è la procedura giusta x evitare questi "reset"?
attento a impostare la FTP del periodo attuale senza cancellare e mettere a 0 la FTP per il periodo/periodi precedente
Esatto, non avevo dato importanza alla data accanto all'impostazione FTP... :rosik:
credevo che GC capisse tutto in automatico ma giustamente ci sono i periodi da impostare manualmente a seconda della propria condizione, e io in 2 mesi di utilizzo non l'avevo capito
Ho rimesso la vecchia FTP facendola partire da maggio e i TSS naturalmente sono tornati tutti al loro posto..
grazie!
scusami ma sono duro
non ho capito come si crea un nuovo lap per esaminare una frazione dell uscita esempio una salita
grazie
vai sul grafico, ride, se necessario zummi clicchi con il mouse alla base della salita e trascini fino alla sommità. hai creato un lap. se lo salvi resta, altrimenti viene cancellato.
nella versione mac si va nelle preferenze e nel data fields si va ad impostare il tss nei field ed il metric come screen tab e come type dpuble , lo stesso si puo' fare anche per gli altri parametri
Se usi l'editor e abbassi i valori anonimi viene ricalcolato anche il tss
In GC, che voi sappiate, è possibile inserire delle metriche giornaliere non legate all'allenamento?
Per esempio vorrei inserire il peso rilevato ogni mattina oppure la frequenza cardiaca a riposo anche nelle giornate nelle quali non ho svolto un allenamento.
Si può?
Ciao e grazie,
Ste
Per esempio vorrei inserire il peso rilevato ogni mattina oppure la frequenza cardiaca a riposo anche nelle giornate nelle quali non ho svolto un allenamento.
Si può?
Ciao e grazie,
Ste
si/no nel senso che avanzo un'ipotesi
puoi creare un allenamento fittizio con tali parametri che forse copaiono in un grafico
Gentilmente mi spiegate come faccio a copiare il grafico RIDE PLOT e inserirlo in una discussione?
Grazie.
Grazie.
puoi fare un print screen, con un programma, o con win 7 oppure tasto stamp ed incollarlo in paint salvando .jpg ed allegando l'immagineGentilmente mi spiegate come faccio a copiare il grafico RIDE PLOT e inserirlo in una discussione?
Grazie.
Quanto sono affidabili i punti trimp (non ho misuratore ma solo cardio) per monitorare nel pannello Performance Manager la progressione del carico?