Io ho un mac del 2007 e va alla grande GC.
Ti consiglio di fare un reset di tutte le schermate.
Però anche io non capisco a cosa servano le charts a sinistra.... Boh
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GoldenCheetah
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
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Io ho un mac del 2007 e va alla grande GC.
Ti consiglio di fare un reset di tutte le schermate.
Però anche io non capisco a cosa servano le charts a sinistra.... Boh
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Sul mio ci mette 2-3 secondi nel passare da una finestra all'altra
Anche per minimizzare o
Ingrandire finestra devo aspettare un tot
Non vorrei fosse la versione 64bit, tu hai quella o la 32bit?
ok, allora mi sa il problema è proprio la versione, io 64bit QT5
pensa che se modifico qualche parametro tipo peso o FTP il computer va in paranoia e per 10-15 secondi lo schermo diventa grigio perché sta ricalcolando i parametri
mi sa che è una versione da riprogrammare/ricompilare... provo a scaricare la precedente
Ci ho messo un po'ma alla fine ci sono arrivato
Ho creato, in trend, una nuova chart e chiamata metrics.
Nel terzo tab, dove puoi selezionare quale dato vuoi impostare nella chart, in basso trovi un check che riporta una cosa tipo "use side bar menu". Ho selezionato solo quello, non aggiungendo nessun dato da mettere su grafico. Premuto ok
Nel menu a sx ora posso selezionare delle tabelle pre-costruite con i trend tipici di gc
La tengo come jolly quando voglio passare da una chart all'altra e mi da l'opportunità di incrociare i dati in modo che non conoscevo.
Spero si sia capito come ho fatto, altrimenti più tardi posto uno screenshoot
Beibo
Ultima modifica:
Ah grandissimo! Purtroppo GC è sviluppato da dei geni del computer che pensano che per noi sia tutto semplice.
Però faccio i complimenti a questi personaggi, sperando che non vengano inglobati in trainingpeaks in futuro
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Ci sono dei video fatti da Mark nei quali mostra varie funzioni, fra cui come usare Library, come aggiungere grafici a quelli pre impostati ecc...
Come si fa ad organizzare le uscite così in GC?
[/IMG]
Devi andare in opzioni>Campi Dati> Note parole Chiave
da qui scegli quale campo usi come discriminante e imposti, in base al testo presente in quel campo, di che colore vuoi che diventi l'attività. Se spunti Use for Background invece di colorare le lettere ti colora lo sfondo dell'attività
che riscontro avete con il valore di FTP elaborato da GC?
Oggi me lo ha fissati a 345w che onostamente mi sembrano leggermente troppi anche se non escludo che bello fresco e riposato 1h a 340w forse forse la tengo.
Vorrei sapere se ritenete attendibile il valore di FTP che vi da GC
Oggi me lo ha fissati a 345w che onostamente mi sembrano leggermente troppi anche se non escludo che bello fresco e riposato 1h a 340w forse forse la tengo.
Vorrei sapere se ritenete attendibile il valore di FTP che vi da GC
che riscontro avete con il valore di FTP elaborato da GC?
Oggi me lo ha fissati a 345w che onostamente mi sembrano leggermente troppi anche se non escludo che bello fresco e riposato 1h a 340w forse forse la tengo.
Vorrei sapere se ritenete attendibile il valore di FTP che vi da GC
Scusa la domanda banale,ma sono alle prime armi
quando dici "me lo ha fissati" dove lo leggi?
Io ritengo che quello più attendibile sia quello elaborato utilizzando il modello extended cp. rispetto al valore che mi ero fissato me lo da più alto di circa 15w, ma non ho mai fatto un ora in salita tutta tirata.. sono riuscito a trovare una salita da 40' e il valore medio ottenuto sui 40' è esattamente quello consigliato.che riscontro avete con il valore di FTP elaborato da GC?
Oggi me lo ha fissati a 345w che onostamente mi sembrano leggermente troppi anche se non escludo che bello fresco e riposato 1h a 340w forse forse la tengo.
Vorrei sapere se ritenete attendibile il valore di FTP che vi da GC
In più, carico anche le mie uscite su trainingpeak e il valore si ftp consigliato è il medesimo di gc con quel modello.
FTP estrapolata da GC molto prossima a quello che posso realmente sostenere. anche misurato in una crono di 60min
in generale sotto stimata rispetto al risultato del test FTP: 298W del test 20' contro i 280W di GC considerando gli ultimi 28gg. Sui 3mesi, GC mi da 290W, ancora sottostimata, ma sempre in linea alla sensazione.
tendo a non cambiare la FTP allineandola a GC, bensì facendo i test, in quanto le zone e i valori sono pressoché' allineati alla sensazione.
Beibo
in generale sotto stimata rispetto al risultato del test FTP: 298W del test 20' contro i 280W di GC considerando gli ultimi 28gg. Sui 3mesi, GC mi da 290W, ancora sottostimata, ma sempre in linea alla sensazione.
tendo a non cambiare la FTP allineandola a GC, bensì facendo i test, in quanto le zone e i valori sono pressoché' allineati alla sensazione.
Beibo
che riscontro avete con il valore di FTP elaborato da GC?
Oggi me lo ha fissati a 345w che onostamente mi sembrano leggermente troppi anche se non escludo che bello fresco e riposato 1h a 340w forse forse la tengo.
Vorrei sapere se ritenete attendibile il valore di FTP che vi da GC
Io ho notato che sovrastima leggermente i valori direi di un 5% (243 test contro 256 indicate). Penso prenda a riferimento i best 20' e 5' con i problemi di cui si è parlato:beer:
parlo proprio di quello.... io normalmente per prudenza lo tengo sotto di almeno 15w
Anche io lo tengo più basso perché preferisco affidarmi ai valori realmente misurati nei test. Purtroppo ho solo un powertap da allenamento in cui, anche mentalmente, mi riesce difficile dare tutto. Da qui mi sento di dire che probabilmente il valore restituito è abbastanza affidabile.
che riscontro avete con il valore di FTP elaborato da GC?
Oggi me lo ha fissati a 345w che onostamente mi sembrano leggermente troppi anche se non escludo che bello fresco e riposato 1h a 340w forse forse la tengo.
Vorrei sapere se ritenete attendibile il valore di FTP che vi da GC
io più o meno tutto l'anno che mi indica un 3% sotto, che intervalli gli fai cercare nel pannello ?
Scusate ma nel menù TRENDS=>Library=> sotto la Charts "KPI Tracciatore" le potenze che vengono definite come "60 min peak power" da dove le prende se io non ho inserito dati di potenza non avendo il misuratore?