Il corretto utilizzo del PowerMeter

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Igor74

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23 Agosto 2016
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Buonasera a tutti.
Al giorno d'oggi l'atleta agonista sembra non potere fare a meno dell'uso del misuratore di potenza, sia per le preparazioni che per le competizioni.
Anche il ciclista amatore vuole utilizzare il powermeter, ma è poi così indispensabile?
Inanzi tutto bisogna capire come interpretare i dati che fornisce per utilizzarli al meglio.
Qualcuno saprebbe introdurre il discorso sul corretto utilizzo del misuratore di potenza?
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ManniWaldner

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golias

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ManniWaldner ha scritto:
Segui la discussione Training and Racing with a Power Meter oppure compra direttamente il libro. Molto semplice e chiaro, son tutti argomenti già discussi qui sul forum!
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Il libro è relativamente semplice e abbastanza chiaro.. quel che si complica è mettere in pratica tanto che molti che posseggono il Pm si rivolgono ai preparatori almeno fintanto che ci si fa la mano con le varie tabelle-schemi-nutrizione e quant'altro e non è poco se si vuole raggiungere un certo livello prestativo.
Oppure fai come me che quella cifra in più che leggo sul garmin data dal pm e bpm mi dice l'intensità di sforzo.. giusto per evere conferma delle sensazioni
 
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ed aggiungo

Power meter, vale la pena?

Sto valutando l'acquisto di un power meter, visto che la spesa è consistente vorrei fare alcune riflessioni. So bene che le metodiche di allenamento attuali si basano sulla potenza e sono ben conscio della validità dello strumento e della preparazione usando i watt, la mia domanda però è questa...
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