Ma sei sicuro? Il confronto era fra tonno in scatola al naturale e in scatola sott'olio...Sono tagli diversi? E quello al naturale si conserva di più? Non ci ho mai fatto caso, la prossima volta guardo meglio...
Il perché dei carboidrati/4
- Creatore Discussione samuelgol
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Ma sei sicuro? Il confronto era fra tonno in scatola al naturale e in scatola sott'olio...Sono tagli diversi? E quello al naturale si conserva di più? Non ci ho mai fatto caso, la prossima volta guardo meglio...
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Siringa da 50ml, importante è togliere bene tutta l'aria prima di buttare dentro il miele, con due pompate
il gioco è fatto, ci metto anche 130ml contro i 100 originali ambros....diventano gonfi gonfi, solo che alla prima ciucciata devi fare attenzione altrimenti t'imbratti le mani. 
siringa da 50ml, importante è togliere bene tutta l'aria prima di buttare dentro il miele, con due pompate
idem
Io per tonno al naturale intendevo quello cotto al vapore e venduto a tranci al banco.
Quello in barattolo non saprei...
lì c'è scritto che ha una riduzione di sale rispetto al classico pari all'80%...mah...
Sì, lo conosco...Faccio fatica a sentire "quanto" sale c'è in meno rispetto alle altre marche, ma se lo scrivono qualcosa di vero ci sarà...
Come ti dicevo, però, se lo sgoccioli bene alla fine non è poi così tanto. C'è di peggio, insomma...
Quello però sì che costa veramente un botto...
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Daddy
Maglia Rosa
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Io togliendo il sale come condimento da tutti i cibi cucinati non faccio + caso se da qualche parte c'è + o - sale, di sicuro ne assumo pochissimo giornalmente....e gusto di più i cibi, unica controindicazione a non usare il sale per condire è quando mangi da parenti e amici, soprattutto da mia suocera.
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CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
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Il massimo per il tonno è quello di comprare in Settembre/Ottobre i tonnetti sul kg e mezzo e poi prepararli con la bollitura e la conservazione in trance sottolio evo, il processo è lunghetto, ma alla fine ne vale la pena.
se può interessare un sito dedicato al low carb, interessante,
in inglese,
http://lowcarbdiets.about.com/
ciao
in inglese,
http://lowcarbdiets.about.com/
ciao
perchè ne vendono meno, percui il mercato dice ne vendo meno=alzo il prezzoLo scatolame ha solo il problema del sale, che però nel tonno e nello sgombro non è poi così tanto. Però l'olio è di pessima qualità, per cui ti consiglio di prendere quello al naturale e aggiungere tu l'olio.
All'occorrenza ricorro anche io allo scatolame; per esempio nei periodi in cui sono in montagna, dove non trovo il pesce fresco.
OT Una cosa che non ho mai capito è perché, a parità di peso del tonno, quello sott'olio costa meno di quello al naturale...
No no, anzi è molto utile. In ogni caso io sono un teorico (e pratico) degli allenamenti brevi di qualità anche di 1h con tutti i protocolli possibili dall'interval training alle ripetute in soglia anche di lunga durata (20'-25').Guarda, secondo me no. Secondo me il ritmo gara lo sovrastimi un po' lo stesso, oppure fai un po' troppo volume in allenamento sacrificando quindi, di conseguenza, l'intensità. Abbiamo sempre detto che in allenamento non bisogna ammazzarsi, ma tenere per 2 ore l'intensità che in gara si tiene per 5 ore, tecnicamente, non dovrebbe equivalere ad ammazzarsi. Fare ritmi più bassi, secondo me, non è efficace.
Per analogia, che senso ha allenarsi per correre la maratona ai 4'30" facendo allenamenti di 10km ai 5'00"?
Non voglio certo mettermi a sindacare i tuoi metodi di allenamento, non mi permetterei mai...Faccio solo ipotesi.
L'unica cosa è che tutta questa roba riesco a farla con una riserva di glicogeno (anche parziale) ma mai in deplezione. Pensi sia possibile arrivarci con il tempo o mi fermerò prima?
Penso sia pienamente possibile, alla portata di tutti, e soprattutto che tu ce l'abbia già nelle gambe e che sia uno scoglio solo psicologico..
domattina provo anche io a fare un allenamento un pò scarico visto che questa settimana, sono stato basso di cho, tanto ultimo allenamento serio, finita la stagione devo fare 4h con 3 salite in z4 media tot salite min 60' max 80',intanto mi porto dietro, miele e frutta,poi vediamo
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