Dal punto di vista nutrizionale è ottimo. Poi i gusti sono gusti...
Per il costo, probabilmente quello è alto perché è "bio"...lo trovi anche "non bio", che tanto non ha nessuna differenza da quello "bio" e costa meno.
Il perché dei carboidrati/6
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 24
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Dal punto di vista nutrizionale è ottimo. Poi i gusti sono gusti...
Per il costo, probabilmente quello è alto perché è "bio"...lo trovi anche "non bio", che tanto non ha nessuna differenza da quello "bio" e costa meno.
Si sicuramente si pero' li avevano solo quello li bio.
Generalmente ho il panificio dalle mie parti che su ordinazione me lo fa quello di segale,ma ora e' chiuso ed e' gia un paio di volte che lo prendo e me gusta assai.
Oggi è partita la mia sperimentazione con la vitamina C, sono già a 9gr e prima di andare a letto altri 3.
4 assunzioni da 3gr ciascuna.
Mi sà che devo aumentare prima di raggiungere la TI, non ho iniziato neanche a scoreggiare
.
Domani ancora 12gr, poi se non partono le prime bombe, passo subito al doppio, 4 assunzioni da 6gr. Il rischio di cagarsi addosso allora sarà alto.
Comunque non mi sembra possibile, ma sento già qualche effetto.
Quale? Aspetto a parlare almeno una settimana, qui c'è di mezzo l'effetto placebo, visto che non ho sentito mai nessuno avere dei benefici sin dalla primo giorno.
Giova, tu cosa dici?
Comunque adesso vado a fare già un secondo ordine, visto che le scorte le devo dividere con due recie.
4 assunzioni da 3gr ciascuna.
Mi sà che devo aumentare prima di raggiungere la TI, non ho iniziato neanche a scoreggiare
.Domani ancora 12gr, poi se non partono le prime bombe, passo subito al doppio, 4 assunzioni da 6gr. Il rischio di cagarsi addosso allora sarà alto
.Comunque non mi sembra possibile, ma sento già qualche effetto.
Quale? Aspetto a parlare almeno una settimana, qui c'è di mezzo l'effetto placebo, visto che non ho sentito mai nessuno avere dei benefici sin dalla primo giorno.
Giova, tu cosa dici?
Comunque adesso vado a fare già un secondo ordine, visto che le scorte le devo dividere con due recie
.
E' un classico, pane e marmellata nel durante, è ovvio che devi tener presente i tempi di
digestione! Provare su se stessi per capire come e quando mangiare, oltre alla teoria
dobbiamo mettere in pratica, e sopprattutto verificare se si tollerano determinati alimenti.
Personalmente non sono cotrario al pane e marmellata, ma qui trovi anche persone con
idee e considerazioni proprie diverse.
digestione! Provare su se stessi per capire come e quando mangiare, oltre alla teoria
dobbiamo mettere in pratica, e sopprattutto verificare se si tollerano determinati alimenti.
Personalmente non sono cotrario al pane e marmellata, ma qui trovi anche persone con
idee e considerazioni proprie diverse.
Oggi è partita la mia sperimentazione con la vitamina C, sono già a 9gr e prima di andare a letto altri 3.
4 assunzioni da 3gr ciascuna.
Mi sà che devo aumentare prima di raggiungere la TI, non ho iniziato neanche a scoreggiare
Domani ancora 12gr, poi se non partono le prime bombe, passo subito al doppio, 4 assunzioni da 6gr. Il rischio di cagarsi addosso allora sarà alto
Comunque non mi sembra possibile, ma sento già qualche effetto.
Quale? Aspetto a parlare almeno una settimana, qui c'è di mezzo l'effetto placebo, visto che non ho sentito mai nessuno avere dei benefici sin dalla primo giorno.
Giova, tu cosa dici?
Comunque adesso vado a fare già un secondo ordine, visto che le scorte le devo dividere con due recie
24g al giorno?? faccio una considerazione: se la vitamica C fosse cosi importante per l'organismo in quelle dosi, secondo te l'organismo umano in milioni di anni di evoluzione non si sarebbe organizzato per produrla in via endogena partendo da altre molecole? con l'alimentazione se sei ligio ne assumi 1g al giorno, 24 neanche mangiando arancie e kiwi a chili non li raggiungerai mai in 24 ore. Secondo me, a buon senso, 24 g al giorno sono contro natura, un eccesso.
ti dico quel che penso perche sei preparato e mi puoi rispondere da competente
Il pane potrebbe anche andare solo che ci sono i cereali in mezzo ed il pane e' piu massiccio del pane classico,non vorrei ti appesantisse troppo pero' se fai proprio piccole porzioni potresti provare in allenamento.
Il neo del pane pero' e' che ha un IG basso,mentre nel durante sarebbero meglio IG alti.
gusti! xmè è troppo saporito e amarognolo..
io nel durante preferisco altre fonti, eventualmente però pane bianco se no lo inizi a digerire a casa...
anche per me sono troppi però visto che sta facendo la cavia io aspetto prima di vedere il suo risultato, io per adesso sono a 3gr ,24g al giorno?? faccio una considerazione: se la vitamica C fosse cosi importante per l'organismo in quelle dosi, secondo te l'organismo umano in milioni di anni di evoluzione non si sarebbe organizzato per produrla in via endogena partendo da altre molecole? con l'alimentazione se sei ligio ne assumi 1g al giorno, 24 neanche mangiando arancie e kiwi a chili non li raggiungerai mai in 24 ore. Secondo me, a buon senso, 24 g al giorno sono contro natura, un eccesso.
ti dico quel che penso perche sei preparato e mi puoi rispondere da competente
e chi ci dice che milioni di anni fa non ne producevamo quelle quantità, da quanti anni sono che si possono fare degli esami specifici ?
Si be ovvio..gusti! xmè è troppo saporito e amarognolo..
io nel durante preferisco altre fonti, eventualmente però pane bianco se no lo inizi a digerire a casa...
Ma io non lo uso nel durante.
fatta e magnata la besciamella...ottima direi,con la zucca si sposava da dio! ho ridotto a 190g latte se no era troppo liquido , metto un altro pezzo da 30g di parmigiano assieme alle ova e allo yogurt nel pre bed e sono a posto con le proteine
Braccio io Ho iniziato da 2 giorni con 4gr circa, e sarà placebo o no ma mi si è stappato il naso dopo anni che è sempre chiusoOggi è partita la mia sperimentazione con la vitamina C, sono già a 9gr e prima di andare a letto altri 3.
4 assunzioni da 3gr ciascuna.
Mi sà che devo aumentare prima di raggiungere la TI, non ho iniziato neanche a scoreggiare
Domani ancora 12gr, poi se non partono le prime bombe, passo subito al doppio, 4 assunzioni da 6gr. Il rischio di cagarsi addosso allora sarà alto
Comunque non mi sembra possibile, ma sento già qualche effetto.
Quale? Aspetto a parlare almeno una settimana, qui c'è di mezzo l'effetto placebo, visto che non ho sentito mai nessuno avere dei benefici sin dalla primo giorno.
Giova, tu cosa dici?
Comunque adesso vado a fare già un secondo ordine, visto che le scorte le devo dividere con due recie
a proposito di durante
sabato dopo tantissimo tempo sono uscito con 2 amici in collina, 1° si nutre ormai come mè solo nel durante anche lui è passato dalla parte dei fruttini al mirtillo, fichi secchi datteri miele e qualche gel solo negli allenamenti molto intensi, il 2°dopo una discesa si è pappato una barretta pesoforma lo abbiamo guardato e ci siamo mesi a ridere, si è incazzato perchè gli abbiamo detto che gli rimaneva sullo stomaco , risultato dopo 15' si lamentava per il bruciore di stomaco , dettato da compassione perchè preso anche dai morsi della fame dopo 30' gli ho dato 50gr di datteri denocciolati che prima ha rifiutato e poi dopo le mie insistenze si è pappato in un sol boccone :asd: , ah mi ha chiesto marca e dove li prendo,
sabato dopo tantissimo tempo sono uscito con 2 amici in collina, 1° si nutre ormai come mè solo nel durante anche lui è passato dalla parte dei fruttini al mirtillo, fichi secchi datteri miele e qualche gel solo negli allenamenti molto intensi, il 2°dopo una discesa si è pappato una barretta pesoforma lo abbiamo guardato e ci siamo mesi a ridere, si è incazzato perchè gli abbiamo detto che gli rimaneva sullo stomaco , risultato dopo 15' si lamentava per il bruciore di stomaco , dettato da compassione perchè preso anche dai morsi della fame dopo 30' gli ho dato 50gr di datteri denocciolati che prima ha rifiutato e poi dopo le mie insistenze si è pappato in un sol boccone :asd: , ah mi ha chiesto marca e dove li prendo,
fatta e magnata la besciamella...ottima direi,con la zucca si sposava da dio! ho ridotto a 190g latte se no era troppo liquido , metto un altro pezzo da 30g di parmigiano assieme alle ova e allo yogurt nel pre bed e sono a posto con le proteine
Potresti fare: un pre nanna proteico con specifiche proteine in polvere,
così copri il tuo fabbisogno proteico giornaliero e stimoli gli ormoni di
notte!
Davide Voglio dire che se gia' con tutta sta c non si e' mosso nulla torna giu' e aspetta. Io 24 g non mi sogno manco di provarci, andavo bene con 2 un anno fa, ottimamente con 4 adesso e al massimo ne prendo 5 se faccio doppi. Recuperi meglio, non ti ammali e pulisce l'intestino. Ma già con 2 g si dovrebbe sentire. Io uso pero' compresse a lento rilascio e non la polvere (che se devo dirla tutta, a leggere sembra meno efficace)
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