Il perché dei carboidrati/7

[senna977]

Da domani riprendo con le whay appena alzato pre rulli

Prodotti bici scontati

 

[supereroe]

[url]http://www.benessereblog.it/post/5863/carne-rossa-una-bomba-ad-orologeria[/URL]

Non so più a cosa pensare........

 

[supereroe]

[url]http://www.benessereblog.it/post/5854/lo-zucchero-fa-venire-fame[/URL]

Aggiugo anche questa, ma si sapeva già...........

 

[ezio79]

Da domani riprendo con le whay appena alzato pre rulli

per quale ragione?
per raggiungere la quota ottimale di pro
o per altri motivi?

 

[rubens]

rieccomi, così non mi date per morto ...
nella mia evoluzione da ciclista anoressico a gracile corridore, sto cercando di diventare un muscoloso triathleta ..
nel far ciò mi son beccato 2 mesi di tendinite al tibiale anteriore, 1 mese di contrattura ai dorsali causa nuoto sfrenato col pullboy e 2 settimane di stiramento al gran dentato o come si chiama facendo stretching per far passare il male ai dorsali ...
reiniziato con le gare domenica, dopo 3 mesi con 5 uscite di corsa ho retto 13km al ritmo che tenevo per poi crollare, o come mi ha rimproverato posse, per rallentare ... finito a 4 e 03, incazzato ma felice di avere ripreso.
ora sotto con mezze, maratone, duathlon, coppa piemonte e coppa nettuno

ah nel frattempo ho messo 3 kg di muscoli (diciamo 2kg + 1kg tutto lì ...) e ho comprato ieri lo sciroppo di glucosio; solo voi riuscite a mandarlo giù, una roba terrificante, di un dolce che nausea, immediatamente buttato nel pattume ...

ah, dimenticavo, da inizio stagione (22.10.2010) sono a quasi 8.000km...

statemi bene, magari vi scriverò di tanto in tanto così posse è contento ...

vi cito una frase di Soldati, lo scrittore: "un pasto senza vino è come un bambino senza sorriso"

 

[Daddy]

[URL="http://www.benessereblog.it/post/5863/carne-rossa-una-bomba-ad-orologeria"][url]http://www.benessereblog.it/post/5863/carne-rossa-una-bomba-ad-orologeria[/URL][/URL]

Non so più a cosa pensare........

Ma sarà la verità vera?. O un'altra fanfaluca per spostare l'attenzione del mercato verso altri alimenti?.
Io cerco di variare le carni a giro, senza fossilizzarmi più di tanto, se mi capita una fiorentina la gusto per bene e al sangue.

 

[posse]

@ rubens
..a grande richiesta!!!

 

[senna977]

io continuo col mio cavallo convinto

 

[mardok80]

rieccomi, così non mi date per morto ...
nella mia evoluzione da ciclista anoressico a gracile corridore, sto cercando di diventare un muscoloso triathleta ..
nel far ciò mi son beccato 2 mesi di tendinite al tibiale anteriore, 1 mese di contrattura ai dorsali causa nuoto sfrenato col pullboy e 2 settimane di stiramento al gran dentato o come si chiama facendo stretching per far passare il male ai dorsali ...
reiniziato con le gare domenica, dopo 3 mesi con 5 uscite di corsa ho retto 13km al ritmo che tenevo per poi crollare, o come mi ha rimproverato posse, per rallentare ... finito a 4 e 03, incazzato ma felice di avere ripreso.
ora sotto con mezze, maratone, duathlon, coppa piemonte e coppa nettuno

ah nel frattempo ho messo 3 kg di muscoli (diciamo 2kg + 1kg tutto lì ...) e ho comprato ieri lo sciroppo di glucosio; solo voi riuscite a mandarlo giù, una roba terrificante, di un dolce che nausea, immediatamente buttato nel pattume ...

ah, dimenticavo, da inizio stagione (22.10.2010) sono a quasi 8.000km...

statemi bene, magari vi scriverò di tanto in tanto così posse è contento ...

vi cito una frase di Soldati, lo scrittore: "un pasto senza vino è come un bambino senza sorriso"

Stai invecchiando
Ben tornato.

 

[mardok80]

io continuo col mio cavallo convinto

Io continuo a fare come faccio adesso.

 

[Luca69]

Visto che il temi di oggi e' il terrorismo CULinario ......ciappatevi questa(che magari come la solito io e non ho visto che e' gia' stata postata)
http://altocasertano.wordpress.com/...verita-su-bevanda-red-bull-cocktail-di-morte/

Sempre dito io.....le mejo na birra e un gotto(e' italiano )di vin che ste brodaglie!!

@rubens bentornato

 

[mardok80]

Ma sarà la verità vera?. O un'altra fanfaluca per spostare l'attenzione del mercato verso altri alimenti?.
Io cerco di variare le carni a giro, senza fossilizzarmi più di tanto, se mi capita una fiorentina la gusto per bene e al sangue.

Io ho il mio metodo rotatorio

 

[Il fondista]

Da domani riprendo con le whay appena alzato pre rulli

Trovi benefici a livello metabolico e riduzione della massa grassa?

 

[Il fondista]

E da oggi riduciamo pesantemente gli sci stretti e iniziamo gli allenamenti per bdc/mtb.
La novità è che debutterò in bdc, ma non tralascierò assolutamente la mtb, così troverò più salita e più lunga.
Allungherò gli allenamenti quando possibile e penso mi divertirò tanto.

Sicuramente ridurrò la quota di carbo rispetto a quella attuale (molto alta) con gli sci stretti.

P.S.: CIAO RUBENS!!! Beh almeno non hai rimediato una tendinite al polso

 

[merlingate]

rieccomi, così non mi date per morto ...
nella mia evoluzione da ciclista anoressico a gracile corridore, sto cercando di diventare un muscoloso triathleta ..
nel far ciò mi son beccato 2 mesi di tendinite al tibiale anteriore, 1 mese di contrattura ai dorsali causa nuoto sfrenato col pullboy e 2 settimane di stiramento al gran dentato o come si chiama facendo stretching per far passare il male ai dorsali ...
reiniziato con le gare domenica, dopo 3 mesi con 5 uscite di corsa ho retto 13km al ritmo che tenevo per poi crollare, o come mi ha rimproverato posse, per rallentare ... finito a 4 e 03, incazzato ma felice di avere ripreso.
ora sotto con mezze, maratone, duathlon, coppa piemonte e coppa nettuno

ah nel frattempo ho messo 3 kg di muscoli (diciamo 2kg + 1kg tutto lì ...) e ho comprato ieri lo sciroppo di glucosio; solo voi riuscite a mandarlo giù, una roba terrificante, di un dolce che nausea, immediatamente buttato nel pattume ...

ah, dimenticavo, da inizio stagione (22.10.2010) sono a quasi 8.000km...

statemi bene, magari vi scriverò di tanto in tanto così posse è contento ...

vi cito una frase di Soldati, lo scrittore: "un pasto senza vino è come un bambino senza sorriso"

Bentornato Ruby ..................ora capisco il perchè della tua assenza !!!

 

[Braccio]

rieccomi, così non mi date per morto ...
nella mia evoluzione da ciclista anoressico a gracile corridore, sto cercando di diventare un muscoloso triathleta ..
nel far ciò mi son beccato 2 mesi di tendinite al tibiale anteriore, 1 mese di contrattura ai dorsali causa nuoto sfrenato col pullboy e 2 settimane di stiramento al gran dentato o come si chiama facendo stretching per far passare il male ai dorsali ...
reiniziato con le gare domenica, dopo 3 mesi con 5 uscite di corsa ho retto 13km al ritmo che tenevo per poi crollare, o come mi ha rimproverato posse, per rallentare ... finito a 4 e 03, incazzato ma felice di avere ripreso.
ora sotto con mezze, maratone, duathlon, coppa piemonte e coppa nettuno

ah nel frattempo ho messo 3 kg di muscoli (diciamo 2kg + 1kg tutto lì ...) e ho comprato ieri lo sciroppo di glucosio; solo voi riuscite a mandarlo giù, una roba terrificante, di un dolce che nausea, immediatamente buttato nel pattume ...

ah, dimenticavo, da inizio stagione (22.10.2010) sono a quasi 8.000km...

statemi bene, magari vi scriverò di tanto in tanto così posse è contento ...

vi cito una frase di Soldati, lo scrittore: "un pasto senza vino è come un bambino senza sorriso"

Ciao rubens, è bello risentirti, sei sempre il solito :asd:

 

[ezio79]

rieccomi, così non mi date per morto ...
nella mia evoluzione da ciclista anoressico a gracile corridore, sto cercando di diventare un muscoloso triathleta ..
nel far ciò mi son beccato 2 mesi di tendinite al tibiale anteriore, 1 mese di contrattura ai dorsali causa nuoto sfrenato col pullboy e 2 settimane di stiramento al gran dentato o come si chiama facendo stretching per far passare il male ai dorsali ...

l'obiettivo (triathlon) è ammirevole,
ma quello che hai descritto è un bollettino di guerra!
in bocca al lupo

 

[warsaw]

l'obiettivo (triathlon) è ammirevole,
ma quello che hai descritto è un bollettino di guerra!
in bocca al lupo

soprattutto facendo nel frattempo 8 mila km

 

[matty]

Ciao Rubens :D

 

[Daddy]

Rubens, mitico, sempre, ben tornato.
E' un piacere sentirti.

Mi raccomando...moderazione in tutto!!. :eek:
Complimenti per i 2 kg messi...
Voglio vedere se riusciamo a correre una mezza insieme quest'anno.