E te lo credo...... i sacrifici e il lavoro portano sempre a dei risultati, bravo, continua così !!
Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
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E te lo credo...... i sacrifici e il lavoro portano sempre a dei risultati, bravo, continua così !!
dai Braccio ancora poco, poi pensa che vita!Grazie bello, ma io mi godo come un bimbo, ahhh se godo
Non vedo l'ora di avere una casa tutta mia, son stufo di stare in una cazzo di camera con morosa, scatoloni, bici, rulli, pc e vestiti, in mezzo alle palle, soooo stufo!!!!!!!!!!!
sono convinto che con lo spirito che ti contrattistingue tra poco sarai nella casa nuova con tanto di morosa al seguito e tutte le tue cose al posto giusto, cosa vuoi di più?
Grazie bello
Non vedo l'ora di avere una casa tutta mia, son stufo di stare in una cazzo di camera con morosa, scatoloni, bici, rulli, pc e vestiti, in mezzo alle palle, soooo stufo!!!!!!!!!!!
dai ciccio.....porta pazienza ancora un po'....e dopo
Vino o luogo? comunque nessuno dei due, mangiata a casa accompagnata da un (non troppo adatto) st magdalena. basterà per recuperare dai 100km di oggi??
braccio leggendoti a volte mi rispecchio in ciò che scrivi! Senza obiettivi non si fa nulla nella vita! X me quest'anno punto a scoprire i miei limiti ci riuscirò? Sempre se la moglie non mi lascia prima ah ah ah ah santa donna che sopporta me e la mia passione! A volte penso che se posso allenarmi il merito è anche suo!
Bravo Braccio, poi quando avrai il 20% in più e la casa a posto vendi la bici e compra la moto :-)
scusate devo prendere per la prima volta delle proteine e non ci capisco niente, già che ordino da bioline la vitC le prendo lì, ma quali scegliere? http://www.produzioneintegratori.it/proteine-neutre.php
io le userei solo nel post wo, per tutto il resto mi faccio bastare l'alimentazione, quindi dovrebbero essere abbastanza veloci immagino, quali prendere allora?
io le userei solo nel post wo, per tutto il resto mi faccio bastare l'alimentazione, quindi dovrebbero essere abbastanza veloci immagino, quali prendere allora?
queste sarebbero il top: http://www.produzioneintegratori.it/proteine-95-neutro.php
le altre da quanto ho capito dal sito, non sono totalmente da siero del latte ma contengono anche caseinato, ovvero proteine più lente.
avrei bisogno anchio da bioline, non è che qualcuno della zona serve qualcosa?:D
io spesso senza surplus faccio un rabbocco... o minimo se ho creato un deficit ( nel ordine delle 400cal. ...)
ieri mentre prendevo i BCAA, mi son preso anche L-Arginina.....provo ad assumerla prima di nanna, cosa ne ditE?
che va bene
ho intenzione di prenderne 2cp, ovvero 2gr........
matty io sono della zona ed a me servirebbe la vit. C ma nessuno che assume la gluttamina? A me da un certo senso di recupero e benessere! Ma potrebbe essere solo effetto placebo?
anche a me servirebbe vit C, di dove sei??
comunque la gluta aiuta il recupero
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