ma se metti pianeggiante nn fa mettere il dislivello..
cmq a parità di dati e percorso pianeggiante 148 W
E' la corsa in pianura che non è funzionale ad altri sport (se non quelli dove appunto si corre in pianura). Il ciclismo per esempio può essere funzionale alla corsa in pianura se si hanno carenze a livello di forza. Lo stesso vale per la corsa in salita.
Io corro forte in montagna solo da quando faccio bdc
Hai inserito male i dati. Se selezioni "percorso collinare" e ci metti dentro 95km con 1100m di dislivello ai 31 di media, ti calcola i Watt che avresti tenuto se fosse stata solo salita.
Hai inserito male i dati. Se selezioni "percorso collinare" e ci metti dentro 95km con 1100m di dislivello ai 31 di media, ti calcola i Watt che avresti tenuto se fosse stata solo salita.
ma se metti pianeggiante nn fa mettere il dislivello..
cmq a parità di dati e percorso pianeggiante 148 W
Daddy 1000kcal le consumerà forse un prof in una salita di un'ora fatta a tutta e di più...
Noi, semplici amanti delle due ruote, se consumiamo 600/700kcal ora significa che abbiamo dato la vita. Mediamente 500 ora non ti sbagli.
Il calcolo di gigio è inverosimile
Infatti o lo usi per calcolare i Watt di una salita o di più salite (cumulando i km e il dislivello), oppure per i percorsi pianeggianti. Nessuno è perfetto...
idem.Infatti io faccio sempre così.
Hai parlato presto vai a leggere di la
secondo me mi aspettavano prima o poi
E ma loro mica sanno dove abitoAnche secondo me ti aspettano
sotto casa questa notte però!
Non sara' neanche andato a tutta!!!
Se volete calcolare i watt medi di una salita usate questo.
Io ho fatto delle prove con il PT, si avvicina molto.
Quello che avete postato prima, sovrastima di brutto, l'ho provato con dei dati certi.
già, da 307 a 284
FTP 268 cos'e'?
E' la potenza che riesci a sostenere per 1h e che serve per rilevare tutte le varie zone.
Quanto pesi?
285W medi per 3h----> butta quel calcolatore per favore
PS: manca solo l'orale, dopodomani, ore 8.00, laboratorio multimediale
e da quel giorno in poi, io faccio il Corridore, e son cazzi
Oggi gamba di Legno.....pero il Mortirolo me lo ricordavo piu duro
sulla mia salita test (grizzana morandi da vergato, per chi la conosce)
5 km 350 D+
tempo 17'
W 307
tra i 64 e 65 dipende dai giorni
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