apriamo il sondaggio quante ore di allenamento?anche se forse sarebbe comunque meglio quanti punti di TSSquesta battuta è bellissima !!!!!!!!!!1
alla fine andare a spasso per 4 ore non e' come allenarsi per 2 ore
Il tuo obiettivo: quanti km nel 2014?
- Creatore Discussione mlv
- Data di inizio
- Watchers 8
alla fine andare a spasso per 4 ore non e' come allenarsi per 2 ore
apriamo il sondaggio quante ore di allenamento?anche se forse sarebbe comunque meglio quanti punti di TSS
alla fine andare a spasso per 4 ore non e' come allenarsi per 2 ore
hai detto un'altra cosa ancora più giusta
ma...non hai più risposto alla mia domanda sulla oetzy di qualche giorno fa
Tu le ore ( giornale) lo guardavi da piccolo?!
Io sì... :asd:
Ai tempi però non andavo in bici naturalmente...
Tutto quello sopra i 6000 per me sarebbe oro.....
vediamo il tempo libero quello che permette di fare!
vediamo il tempo libero quello che permette di fare!
Io non capisco la gente che dici di non guardare i Km e poi scrive nella discussione su quanti km si fanno.
Quest'anno sarei contento di fare piu' di 18.092 (il mio massimo chilometraggio accumulato nel 98), perche' implicitamente vorrebbe anche dire che mi posso allenare bene
Quest'anno sarei contento di fare piu' di 18.092 (il mio massimo chilometraggio accumulato nel 98), perche' implicitamente vorrebbe anche dire che mi posso allenare bene
sarà un 2014 un pò complicato dal punto di vista lavorativo, spero che in primavera il tempo sia clemente in modo da immagazzinare Km perchè il periodo sett/nov sarà critico.
giggio_145
Apprendista Passista
valgono tutti i km fatti in bici (anche quelli con la city bike per andare al lavoro)
è vero
dipende dagli obiettivi di ciascuno
se l'obiettivo (per esempio) è perdere peso ... allora 4 ore a spasso (a 120 bpm) sono più efficaci di 2 ore di allenamento a tutta
come vedi tutto è relativo