Proverei per iniziare a scendere di 3/4 mmAddirittura così tanto? A sensazione penso basterà meno.. mi vedi così alto?
Strano, vedo che @Bero0571 ha estrapolato un fotogramma quindi significa che in qualche maniera è riuscito ad arrivare al video.
ben vedere sembreresti un filino lungo sulla presa ma meglio sorvolare per il momento sennò combiniamo un rebelotto
Altissimo!!!!Non è che forse devi scendere di almeno 1 cm?
Io ad esempio non toccherei nemmeno l'arretramento...
Pedali molto di punta e con tallone alzato, se non 1 cm cmq per me sei alto.
A prescindere dalle paginate che hai scritto su come misuri l'altezza sella , ma per me devi rivedere questo punto senza toccare al momento l'arretramento.
da quell’immagine effettivamente sembra così, però in tutte le mie prove ho visto che fare un video dove si vede in maniera chiara l’arretramento non è semplice, anche se da quel video ho estrapolato un paio di fotogrammi e ho provato, e mi sembravo apposto come nelle ultime prove.. dovrei essere circa neutrale.Poi non so se sia la prospettiva della camera ma a occhio sembreresti ora indietro con la rotula rispetto all'asse del pedale ( dovresti anche qui verificare con una app per misurare gli angoli)
Ok, quello che mi interessa capire è che dipende da me e non dalle regolazioni.. il problema al trapezio me lo porto dietro già da almeno 8 mesi.. in un caso l’anno scorso mi ha costretto a ridurre i km perché ero talmente infiammato che dopo la prima ora non riuscivo più a stare in sella..Le spalle andrebbero tenute rilassate, così come ogni altra parte del corpo che non interessa la pedalata (ovviamente nel limite del possibile visto che cmq si starebbe guidando su strada)
Lì nessuno ti può aiutare.. devi essere tu che ti predisponi, a ben vedere sembreresti un filino lungo sulla presa ma meglio sorvolare per il momento sennò combiniamo un rebelotto
Sisi certo, di prove ne devo fare ancora senza dubbio anche perché comunque non è che la sella mi provoca dolori allucinanti, mi permette comunque di pedalare.Non pensare alla sella, va benissimo. Se proprio vorrai fare il figo ne userai una identica sulla bici dei rulli, sulla mtb e sulla bici da strada. Al momento quella è al tua sella. Abbassa un filo e nom toccare più niente. Pedala e basta.
Ti faccio un esempio pratico. Io ho abbassato la mia posizione di 3/4 mm qualche settimana fa. Oggi, dopo tipo 20 sessioni di rulli, dove mi sono reso conto di aver risolto i fastidì (non problemi) che mi hanno portato a scendere, sentivo una sensazione strana. La sella mi sembrava non in bolla, io odio la sella non in bolla. Mentre pedalavo sui rulli inizi a pensare, e l’arretramento era ok, l‘altezza sella era ok, la sella era in bolla. Però pedalando, e soprattutto rimettendomi in sella dopo un fuori sella cadevo in una posizione e poi mi aggiustavo arretrando leggermente.
Penso a cosa ho cambiato e guardo il supporto della ruota sui rulli. Ho sostituito lo standard Elite con quello mobile che ti permette di sterzare e muovere la ruota davanti. Prendo il metro e… mannaggia è più alto dello standard di quasi 1 cm quindi è come essere in salita lieve (0,7-0,8%). In sostanza avevo messo la sella in bolla con un piano inclinato. Ho ripreso il vecchio supporto, ho rimesso la sella in bolla, e poi ho messo il nuovo supporto. Problema sparIto.
Ora io non sarò un fulmine di sensibilità ma ci ho messo parecchio a percepire questo “problema“ di posizione. Dubito tu possa valutare il tutto dopo 2 ore di rulli.
Pedala che la posizione più o meno c’è. Il resto verrà in base alle tue sensazioni più avanti. Non domani o dopodomani.
infatti appena decide di uscire x strada preparatevi alla nuova discussioneTieni conto che io sui rulli sento molto più eventuali fastidì. Per carità tu hai la piastra e il simulatore di pendenza ma è comunque uno sforzo più intenso, ti alzi praticamente mai sui pedali se non sotto sforzo, non hai momenti morti.
per quel che può servire.. a te che piace studiare gli angoliSisi certo, di prove ne devo fare ancora senza dubbio anche perché comunque non è che la sella mi provoca dolori allucinanti, mi permette comunque di pedalare.
Ovvio se devo dire la verità non mi sento perfettamente a mio agio e non mi sento comodissimo, ma siccome devo ancora trafficare con l’altezza non si sa mai che alla fine abbassando e magari tirando un po’ su la punta (adesso è 8mm più bassa della coda) le cose si sistemano un po’.
Per il momento, almeno nella configurazione attuale, con la sella in bolla sento troppa pressione perineale che non mi permette di ruotare bene il bacino per raggiungere la presa bassa.. magari abbassando posso provare a rimetterla in bolla per capire le sensazioni.
Buongiorno, ringrazio chi mi darà un consiglio.
Di recente o variato l'altezza sella e arretramento, abbasando e avanzando la sella, perchè mi sono accorto che prima pedalavo troppo di punta ed il ginocchio era leggermente arretrato rispetto all'asse del pedale.
Però ultimamente sto riscontrando di avere un "fastidio al tendine d'Achille", e mi viene da pensare che dipenda dal dovermi abituare al nuovo assetto. Secondo voi è normale che durante la pedalata per poter tenere il tallone più basso, lo debba fare volutamente, quindi utilizzando molto i muscoli flessori dorsali del piede, oppure dovrebbe venire naturale?
vi allego la mia ultima ripresa da cui poi ho solo modificato l'arretramento sella portandola avanti.
infatti appena decide di uscire x strada preparatevi alla nuova discussione
“assetto outdoor”
non si rende conto di quanto cambierà…
A vedere il video non sembreresti neanche messo male.. tolto che per me pedalate troppo di piatto ma è un fattore soggettivo questo, magari proverei a muovere le tacchette in avanti anche di 1 solo mm.. giusto per capire -nel tuo caso- come si comporta il piede e come ti senti pedalando.Buongiorno, ringrazio chi mi darà un consiglio.
Di recente o variato l'altezza sella e arretramento, abbasando e avanzando la sella, perchè mi sono accorto che prima pedalavo troppo di punta ed il ginocchio era leggermente arretrato rispetto all'asse del pedale.
Però ultimamente sto riscontrando di avere un "fastidio al tendine d'Achille", e mi viene da pensare che dipenda dal dovermi abituare al nuovo assetto. Secondo voi è normale che durante la pedalata per poter tenere il tallone più basso, lo debba fare volutamente, quindi utilizzando molto i muscoli flessori dorsali del piede, oppure dovrebbe venire naturale?
vi allego la mia ultima ripresa da cui poi ho solo modificato l'arretramento sella portandola avanti.
Buongiorno, ringrazio chi mi darà un consiglio.
Di recente o variato l'altezza sella e arretramento, abbasando e avanzando la sella, perchè mi sono accorto che prima pedalavo troppo di punta ed il ginocchio era leggermente arretrato rispetto all'asse del pedale.
Però ultimamente sto riscontrando di avere un "fastidio al tendine d'Achille", e mi viene da pensare che dipenda dal dovermi abituare al nuovo assetto. Secondo voi è normale che durante la pedalata per poter tenere il tallone più basso, lo debba fare volutamente, quindi utilizzando molto i muscoli flessori dorsali del piede, oppure dovrebbe venire naturale?
vi allego la mia ultima ripresa da cui poi ho solo modificato l'arretramento sella portandola avanti.
Senza offesa ma se per pedalare devo buttare in piedi tutto questo, cambio sport!!!Dico la mia da quel che mi SEMBRA di vedere. prendila con le pinze e non come oro colato.
tendi almeno sembra, a cadere col tallone in fase di spintaVedi l'allegato 387705 . potrebbe essere normale ma visto che l'avverti, ti direi di controllare le tacchette che non siano troppo avanzate.
perche' sempre da quel che vedo e misuro come posso non mi sembri messo male : Vedi l'allegato 387706Vedi l'allegato 387707
senti sopratutto pero' i pareri di altri , ripeto non mi sento un guro ma sono il primo ad avere sempre un mare di dubbi . le certezze le lascio volentieri ad altri.
okSenza offesa ma se per pedalare devo buttare in piedi tutto questo, cambio sport!!!
Ho cambiato sella, quella attuale la sto trovando molto più comoda, e nonostante sia 2mm più bassa rispetto a quella vecchia ho lasciato lo stesso questi 2mm in meno di altezza sella proprio perché prima avvertivo problemi di pressione eccessiva nella zona perineale, che adesso ho risolto.Se abbassi la sella già avanzi, se in più avanzi la sella ti sposti dei molto in avanti. Già nella foto sembri molto avanzato, se hai ancora spostato in avanti direi che non ci siamo. Che problemi avevi prima?
Anche io di recente ho abbassato un po’ la sella, ma l’ho arretrata. E il tutto per risolvere un fastidio al piede dx dovuto al pedalare di punta. Non fosse stato per quello avrei toccato nulla.
Grazie del consiglio, ma “pedalare di piatto” che intendi?A vedere il video non sembreresti neanche messo male.. tolto che per me pedalate troppo di piatto ma è un fattore soggettivo questo, magari proverei a muovere le tacchette in avanti anche di 1 solo mm.. giusto per capire -nel tuo caso- come si comporta il piede e come ti senti pedalando.
Se si muove altezza e arretramento sella spesso tocca sistemare anche le tacchette (Morelli docet )
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