nel periodo caldo e durante le gf una con acqua e l'altra con maltodestrine e sali, in inverno una con acqua. Ancora non sono passato al doping!
Sarò della vecchia guardia, ma per me, il salto dai sali e maltodestrine al doping è davvero piccolo e consiglio a tutti di abbituarsi solo ad acqua e viveri naturali. Una volta che uno prende l'abitudine di utilizzare sostanze prestazionali, si commincia ad accettare qualsiasi additivo che puo migliorare le prestazioni.
Sarò della vecchia guardia, ma per me, il salto dai sali e maltodestrine al doping è davvero piccolo e consiglio a tutti di abbituarsi solo ad acqua e viveri naturali. Una volta che uno prende l'abitudine di utilizzare sostanze prestazionali, si commincia ad accettare qualsiasi additivo che puo migliorare le prestazioni.
sì pantani iniziò mettendo troppo sale nella pastasciutta
Sarò della vecchia guardia, ma per me, il salto dai sali e maltodestrine al doping è davvero piccolo e consiglio a tutti di abbituarsi solo ad acqua e viveri naturali. Una volta che uno prende l'abitudine di utilizzare sostanze prestazionali, si commincia ad accettare qualsiasi additivo che puo migliorare le prestazioni.
Secondo me no, meglio acqua e sali + maltodestrine sopra le 3 ore,il succo lo bevo,dopo il giro.Ragazzi una domanda che a molti più esperti può sembrare stupida. Ma i succhi di frutta durante l'allenamento vanno bene o no?
Secondo me no, meglio acqua e sali + maltodestrine sopra le 3 ore,il succo lo bevo,dopo il giro.
Alle volte specialmente in gara,faccio fatica a digerire anche l'acqua,se è molto dura,ma mi capita quando sono finitoCome mai? Per esperienza personale?
che io sappia i succhi contengono zuccheri e non sali.Secondo me no, meglio acqua e sali + maltodestrine sopra le 3 ore,il succo lo bevo,dopo il giro.