Prossima pesata Lunedì mattina dopo che farò come minimo 6-8h in bici nel w.e.
Per ora
Occhio non vede , cuore non duole
Per ora
Occhio non vede , cuore non duole
Io idem, domani eviterò la solita pesata. Si parla di 80-90g/h per (almeno, se tutto fila liscio) 8h30’ a seguito di colazione da un migliaio di kcal e a seguito di carico di carbo odierno per cui non voglio condizionamenti dettati da una “cattiva” pesata.Prossima pesata Lunedì mattina dopo che farò come minimo 6-8h in bici nel w.e.
Per ora
Occhio non vede , cuore non duole
Io idem, domani eviterò la solita pesata. Si parla di 80-90g/h per (almeno, se tutto fila liscio) 8h30’ a seguito di colazione da un migliaio di kcal e a seguito di carico di carbo odierno per cui non voglio condizionamenti dettati da una “cattiva” pesata.
Poi sempre se tutto fila liscio, la pesata di domenica sarà sballata di sicuro, quindi next stop lunedì.
Tendenzialmente anche la pesata di lunedì mi risulta un po' alta mentre ritorno su valori più normali da martedì in poiProssima pesata Lunedì mattina dopo che farò come minimo 6-8h in bici nel w.e.
Per ora
Occhio non vede , cuore non duole
Vieni con me in fonderia e vedrai che il fornaio fa la SPA a confronto.....45º fissi da Gennaio a Gennaio....Se vai a fare il fornaio, vedi che sudi ancora di più
vieni nel Terzo cerchio Dantesco, poi mi dici se è caldoVieni con me in fonderia e vedrai che il fornaio fa la SPA a confronto.....45º fissi da Gennaio a Gennaio....
Ecco perché sei così magro, fai la sauna ogni giornoVieni con me in fonderia e vedrai che il fornaio fa la SPA a confronto.....45º fissi da Gennaio a Gennaio....
OTEcco perché sei così magro, fai la sauna ogni giorno
PS. Anche io a inizio carriera ho fatto un po' di mesi in colata continua... confermo zuppo come un biscotto nel caffelatte a ogni fine turno
Sbagli crema.OT
Il vero problema nn è il caldo, perché è secco e ci si abitua....ma dopo diversi anni la pelle presenta il conto, nel senso che io anche se mi spalmo 1 vasetto di crema idratante su braccia e gambe, dopo qualche ora torna secca come prima.....
@Il Trattore ne sa qualcosa
Me lo faccio quotidianamente ma nullaSbagli crema.
Fatti spalmare da @Il Trattore un po' di pastone che mangia a colazione e magari avrai la pelle come quella di un bambino
Allora colpa sua @Il Trattore che non ha savoir faireMe lo faccio quotidianamente ma nulla
Prossima pesata Lunedì mattina dopo che farò come minimo 6-8h in bici nel w.e.
Per ora
Occhio non vede , cuore non duole
Io idem, domani eviterò la solita pesata. Si parla di 80-90g/h per (almeno, se tutto fila liscio) 8h30’ a seguito di colazione da un migliaio di kcal e a seguito di carico di carbo odierno per cui non voglio condizionamenti dettati da una “cattiva” pesata.
Poi sempre se tutto fila liscio, la pesata di domenica sarà sballata di sicuro, quindi next stop lunedì.
Tendenzialmente anche la pesata di lunedì mi risulta un po' alta mentre ritorno su valori più normali da martedì in poi
Mi immagino dopo quelle 8h e quello che ci mangerai dopo cosa potrebbe uscire sulla bilancia
Teoricamente ad accumulo di liquidi dati dall'allenamento più lungo, poi facilmente anche la dose di carbo porta altri liquidi, in più io di solito sabato sera pizza e birra...ho notato pure io un pò di sbalzi nel week end, niente di esagerato mi pare ma dovrei controllare, e non mi è ancora ben chiaro a cosa sia dovuto...?!?! al giro più lungo e/o tirato del sabato o al fatto che si mangia di più durante...?
capito...anche io di solito sabato sera pizza e birra e di certo quando la cena è così la differenza di peso è maggiore piuttosto che se mangio altro...Teoricamente ad accumulo di liquidi dati dall'allenamento più lungo, poi facilmente anche la dose di carbo porta altri liquidi, in più io di solito sabato sera pizza e birra...
Rettifica (colpa di @pedalone della bassa che ha messo il like ora a questo post e mi ha fatto ricordare la cosa), la combinazione di:Io idem, domani eviterò la solita pesata. Si parla di 80-90g/h per (almeno, se tutto fila liscio) 8h30’ a seguito di colazione da un migliaio di kcal e a seguito di carico di carbo odierno per cui non voglio condizionamenti dettati da una “cattiva” pesata.
Poi sempre se tutto fila liscio, la pesata di domenica sarà sballata di sicuro, quindi next stop lunedì.
Sicuramentepotrebbe essere effettivamente grasso
Ah, no, potrebbe essere effettivamente grasso
Stamattina mi alzo, svuoto il serbatoio, mi guardo allo specchio, mi vedo stra-scavato, vene dappertutto, salgo ultra carico sulla bilancia sicuro di leggere qualcosa tipo 72,x : rullo di tamburi..............77,8Sicuramente
Azz… Sei più grasso di me…Stamattina mi alzo, svuoto il serbatoio, mi guardo allo specchio, mi vedo stra-scavato, vene dappertutto, salgo ultra carico sulla bilancia sicuro di leggere qualcosa tipo 72,x : rullo di tamburi..............77,8
No dai, deve esserci un'errore. Scendo, risalgo.........77,8
No, dai, aspetta che tolgo le batterie e le rimetto..........77,8
Niente, sono una palla di lardo.