Obiettivo dimagrimento 2021

never give up!

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modena, ma col cuore, ed originario, di Reggio Emi
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(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3


mia mamma, ieri sera, vedendomi via skype mi ha detto che mi vede sciupato
vuol dire che siamo sulla buona strada
 

newbie

Apprendista Cronoman
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Trek domane + Cannondale trail 2+scapin eos5
Oggi in pausa pranzo mi sono magnato del pollo allo spiedo... Contando la colazione salata sono "solo" a 1300kcal ingerite ma ho già raggiunto i 130g di proteine
 

Il Trattore

Maglia Rosa
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con due ruote
Oggi in pausa pranzo mi sono mangiato una vellutata di spinaci e un burger di lenticchie.

Così, giusto per restare in topic almeno io ed evitare di sentirmi dire che scrivo solo quando mi fa comodo fare lo show
 
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guido76b

Maglia Gialla
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anche la qualità...se uno che deve dimagrire mi mangia la torta a pranzo...con la cioccolata...
beh

no, così, sempre per il discorso di avere una coscenza alimentare
Io faccio sempre 1 pranzo a settimana di questo tipo.
A mio avviso, sottolineo a mio avviso, anche uno che vuole dimagrire, lo potrebbe fare. A mio avviso, ribadisco a mio avviso, aiuterebbe anche a controllare certi desideri.
Ah, una micro fetta di torta e 2 tazze nemmeno piene di cioccolata. Non ho calcolato le calorie, di cui mi frega nulla, ma non penso proprio fossero eccessive.
 

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max_good
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Io faccio sempre 1 pranzo a settimana di questo tipo.
A mio avviso, sottolineo a mio avviso, anche uno che vuole dimagrire, lo potrebbe fare. A mio avviso, ribadisco a mio avviso, aiuterebbe anche a controllare certi desideri.
infatti , a mio avviso, detta in tutta sincerità, senza che come al solito ti senti offeso, da quello che scrivi , sempre IMHO, non hai ancora una coscenza alimentare...
passi dal concetto di "abusare" di verdura...alla micro fetta di torta per pranzo...
lasciando stare la cena con le whey...
boh...