Infatti, dimagrimento, non necessariamente "meno peso"Scusate però ma non stiamo in "Obiettivo dimagrimento" ?
Infatti, dimagrimento, non necessariamente "meno peso"Scusate però ma non stiamo in "Obiettivo dimagrimento" ?
Ecco, a tal proposito, 79.1.Infatti, dimagrimento, non necessariamente "meno peso"
Dipende da quanto muscolo hai e da quanto integri, non attenderti grandi aumentiMi aspetto un leggero aumento di peso “accelerato” nei prossimi giorni perché da metà settimana ho iniziato a integrare creatina.
Certo, mica mi aspetto di andare avanti all’infinito a +1kg/mese, come in tutte le cose il guadagno maggiore lo si ha all’inizio quando si rompe l’equilibrio dettato dalla monotonia precedente. Poi pian piano si stabilizza e diventa più complicato…Dipende da quanto muscolo hai e da quanto integri, non attenderti grandi aumenti
No, intendevo per il discorso creatinaCerto, mica mi aspetto di andare avanti all’infinito a +1kg/mese, come in tutte le cose il guadagno maggiore lo si ha all’inizio quando si rompe l’equilibrio dettato dalla monotonia precedente. Poi pian piano si stabilizza e diventa più complicato…
Perché? Dubitava che avresti aumentato la massa muscolare con un alimentazione vegetariana?Vabbé, la nutrizionista ieri, dopo aver rilevato la massa grassa e aver ascoltato le mie abitudini nutrizionali ( ), associando le due informazioni ha detto che sono #geneticamentedotato
Prima visita.Perché? Dubitava che avresti aumentato la massa muscolare con un alimentazione vegetariana?
Strano comunque, se ti ha dato una dieta avrebbe dovuto sapere quello che faceva
Al netto del fatto che io diffido del 99% dei nutrizionisti
si narra che, dopo la tua uscita dalla stanza, sia uscita una signora con una corda con un cappio...che fine abbia fatto non è dato a saperePrima visita.
A giudicare dalla faccia che ha fatto mentre gli elencavo la dieta a base di Danette, budini proteici, plumcake, torte, burger veg confezionati e gli descrivevo i pastoni prima di andare a letto credo si chiedesse come facessi a non avere le sembianze di Gerry Scotti (no, l'endurance non è la (sola) risposta visto che ormai sono stabilmente e abbondantemente sotto le 8 ore settimanali).
Ah eccoPrima visita.
L'endurance è il male concordo(no, l'endurance non è la (sola) risposta
Il mio PT mi ha inserito nel suo programma iper-esclusivo di atleti di livello supermegagalattico e ogni due mesi c'è una visita con una nutrizionista (sportiva) che collabora con la palestra incluso nel fee del PT...Ah ecco
Come mai una nutrizionista? Sportiva?
insomma, in poche parole...ci sei andato perchè era "aggratis"Il mio PT mi ha inserito nel suo programma iper-esclusivo di atleti di livello supermegagalattico e ogni due mesi c'è una visita con una nutrizionista (sportiva) che collabora con la palestra incluso nel fee del PT...
No, per la nutrizionistainsomma, in poche parole...ci sei andato perchè era "aggratis"
Se sa quello che fa, ottimo direi!Il mio PT mi ha inserito nel suo programma iper-esclusivo di atleti di livello supermegagalattico e ogni due mesi c'è una visita con una nutrizionista (sportiva) che collabora con la palestra incluso nel fee del PT...
...Se mangiassi tanto di mer*a non avresti i risultati ce hai...No, per la nutrizionista
In realtà, "anche", nel senso che non ho bisogno della nutrizionista per sapere che mangio di mer*a
Io l'alternativa te l'ho datada un paio di settimane staziono stabile a quota 81, che di per sè, non mi preoccuperebbe molto***, se non per il fatto che l'11/12 ho un impegno abbastanza probante
quindi, ieri, ho ricominciato ad usare l'app per monitorare cose stessi effettivamente introducendo......
ed il classico: "ah ma questo è poco, questo è proteico , questo non cambia molto......."
effettivamente, ogni tanto, fà bene, almeno per me, ricontrollare bene le quantità di kcal ed i macro nutrienti che introduciamo
Ma come? Niente Solden?*** visto il periodo e che alle prime rando (di g.f., forse, il prossimo anno, farò solo la 9 colli) manca ancora parecchio
non mi sovviene in mente nulla a riguardo con quel nomeMa come? Niente Solden?