Ore 5:00 I Mattinieri del forum

pedalone della bassa

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fp0020 ha scritto:
perchè se consideri la spesa della palestra in un anno lo ammortizzi senza problemi.
relativamente alla problematica soldi cambierei sport
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La palestra è in abbonamento trimestrale incluso con la piscina (piscina dove dopo i 3 mesi del "pacchetto" ho abbonamento ad ingressi)
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e venne il primo giorno.......
allenamento focalizzato sulla parte alta. 68'
la parte davvero difficile è che l'ho dovuta fare in sala, con il pupo che ovviamente ancora dormiva a letto, perciò, zero musica, zero tv, zero areazione della stanza......sudata clamorosa e rottura di......unica.
Saranno 3 settimane lunghe
 
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questa mattina palestra 56' con focus sulle gambe
Ho trovato un aspetto positivo dell'allenarmi in sala. Lo specchio. Secondo me è di quelli "modificati" che ti fanno vedere più slanciato , perchè, poi una volta uscito dalla doccia, quello del bagno dava un esito impietoso
 
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max_good
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romulano

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titanio
Com'è cadere malati? Si scherza eh
Anche se sto a contatto con persone che sono influenzate dalla mattina alla sera (se sono di famiglia) non prendo neanche un accenno di raffeddore
Ormai sono almeno 10 anni che non prendo l' influenza e tatomeno raffreddore e mal di gola
 

romulano

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titanio
Ma sono io che non sono normale?
Per esigenze che mi portavano a non fare altrimenti quando ho avuto la bronchite in pieno inverno sono continuato ad andare a lavorare e da casa ci andavo a piedi con temp. intorno allo 0° e lavoro in un ambiente che riscaldamenti non ce ne sono.
Quella volta che mi prende la febbre che mi deve andare bene per averla a 38.8°, esco in strada col freddo, lavoro in un ambiente freddo e non riscaldato
 

Exxo

Biker Solitarius
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Giant TCR e DEFY
smashing ha scritto:
dormito malotto come al solito e quindi mi sono alzato presto e ho fatto un po' di pesi alle 5:00, poi ho preparato colazione e pranzo alla moglie, fatto colazione io e sceso a fare 45m di rulli in garage.
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Come ti capisco, ma io la colazione alla moglie la preparo la sera prima all'85%, poi al mattino la completo e faccio pure quella dei figli.
Nonostante questo prendo carne comunque se non sto in campana.
 
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