Allora...ho mollato l'ufficio un'oretta per farmi un giro nelle vicinanze,circa 19 km di saliscendi,uscito apposta per provare la tecnica della pedalata in piedi/rapportone cazzuto come si deve.
Che vi devo dire....mi si e' aperto un altro mondo,non so perche' ho aspettato cosi' tanto. Bici bella ferma,o almeno oscillazione minima,e via cosi' con le gambe che lavorano in un altro modo.
Ma le spalle devono andare oltre il manubrio ? Chiedo perche' sulla mtb come molti di voi sapranno buttare le spalle oltre il manubrio equivale ad imboccare la strada per il suicidio. Schiena dritta o leggermente incurvata ? Con la schiena dritta mi e' sembrato di respirare e controllare la bici un tantino meglio,e' possibile ?
Ok, ti si è aperto un mondo così. Se provi anche con le mani in presa bassa ne scoprirai un altro ancora.
A me viene una domanda: ma in bici non provate o sperimentate mai niente di nuovo? Così giusto per provare, tanto se non ti trovi bene non lo rifai, o magari lo fai solo in alcune situazioni.
le medie vanno bene solo per farsi seghe mentali
mah, non esagerare: sono un buon indicatore.
non direi...ci sono troppe variabili. La più importante è omettere o meno nel calcolo gli "zeri" delle soste, che anche se brevi (tipo riempio la borraccia e via) danno subito delle belle "picconate" al ribasso alla media. e poi la grande differenza tra percorso fatto da solo o in gruppo, vento o non vento, strade sporche o pulite, traffico in strada, ecc ecc ecc
Gli "zeri" delle soste, che io sappia, nessun ciclocomputer li calcola nel computo della velocità media. Ho una cinquantina di contatti su Strava, i più forti sono anche quelli che fanno le medie più alte. Magari una media di un giro soltanto può non bastare a dare un'idea esatta del "valore" del ciclista (per i fattori contingenti che elenchi tu), ma se guardi le medie di una decina di giri un'idea abbastanza precisa puoi fartela eccome.
vista così direi che ci sta
guarda che cmq con il garmin se tu non "stoppi" il tempo quando ti fermi la media si abbassa eccome...
vista così direi che ci sta
guarda che cmq con il garmin se tu non "stoppi" il tempo quando ti fermi la media si abbassa eccome...
Io quando mi fermo il mio Garmin va in pausa automatica,basta quello a fermare il tempo,no?
non direi...ci sono troppe variabili. La più importante è omettere o meno nel calcolo gli "zeri" delle soste, che anche se brevi (tipo riempio la borraccia e via) danno subito delle belle "picconate" al ribasso alla media. e poi la grande differenza tra percorso fatto da solo o in gruppo, vento o non vento, strade sporche o pulite, traffico in strada, ecc ecc ecc
Allora, appunto, non hai impostato la pausa automatica.
Quello che vuoi, ma quando vedi uno che in un giro di 70+ km con 1000 e rotti m di dislivello ti passa i 30 di media vai tranquillo che è un gran brutto uccello...
Sì, tu l'hai impostata, è Frejus che non ce l'ha.Boh,non capisco......
Quando mi fermo fa il classico "blip" e inizia a contare il tempo di pausa,pertanto credo che la cosa non vada ad influire sulla media della velocità.
attento che non sia un uccello padulo.........Quello che vuoi, ma quando vedi uno che in un giro di 70+ km con 1000 e rotti m di dislivello ti passa i 30 di media vai tranquillo che è un gran brutto uccello...
Comunque dopo il giretto di ieri concentrato a pedalare in piedi oggi mi bruciano i polpacci che è un piacere
Allora, appunto, non hai impostato la pausa automatica.
Quello che vuoi, ma quando vedi uno che in un giro di 70+ km con 1000 e rotti m di dislivello ti passa i 30 di media vai tranquillo che è un gran brutto uccello...
lo so.
ma non l'ho impostata volutamente.
è assolutamente corretto che se ti fermi, e quindi recuperi, la media si abbassi.
comunque come già detto non è un parametro che io considero quasi per niente
concordo
anche su strava ci sono giri con medie assurde, poi si scopre che in realtà gli autori sono stati fermi un bel po' di tempo...
lo so.
ma non l'ho impostata volutamente.
è assolutamente corretto che se ti fermi, e quindi recuperi, la media si abbassi.
comunque come già detto non è un parametro che io considero quasi per niente
concordo
anche su strava ci sono giri con medie assurde, poi si scopre che in realtà gli autori sono stati fermi un bel po' di tempo...
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