@ looping non cambierebbe molto poichè la ruota risulta ancora vincolata
Questo risolverebbe il problema :)
YouTube - Tacx Alpinista Klimtrainer -5.MOV
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Power Tap e rulli
- Creatore Discussione Ghila
- Data di inizio
- Watchers 14
ciao rob...quindi tu usi Tacx TTS3 con ruota PT e garmin 500?? alla fine pratica usi i riferimenti Tacx o PT o li hai uguali?
Io ho fatto il test sul ciclomulino...e uso gli stessi riferimenti (cioè zone) sia fuori col PT calibrato ogni volta sia (ora soprattutto) indoor sul TACX ricalibrato ogni volta minuziosamente con la procedura di MrSpock...e scale factor 100% (mi sembra che il TTS2 indichi 0% ma non sono sicuro). Mi sembra che la fatica sia comparabile anche se ci sono 1000 aspetti che possono influire (ventilazione, motivazione, strumenti, etc.)...Io poi cerco di stare il più possibile a metà della zona (di solito range di 30W io cerco di stare tra 10 e 20)...
@Rob o Massimo (MrSpock)...come è corretto impostare lo scale factor x avere maggior fedeltà/repetitibilità tra singole sessioni indoor/outdoor?
Al momento non ho ancora provato sessioni utilizzando gli intervalli di potenza...ma mi regolo sulle letture a video (che immagino cmq sia un minimo filtrate vista la relativamente poca variabilità rispetto alle letture da PT)!
monto la ruota PT e faccio scalefactor "una tantum" (ogni 5-6 sessioni) per sincronizzare ciò che indica PT con ciò che mostra Tacx.
Poi mi affido a ciò che registra Tacx considerando che ultimamente sto usando solo la funzione Catalyst Watt/tempo (mi sono un pò stancato dei realvideo e preferisco qualche tappa o classica vintage pre 1990
) e quindi non ci sono particolari variazioni di pendenza e/o potenza come avviene usando Realvideo o Ergovideo.Inoltre non ho mai avuto problemi di salvataggio o perdita dati come accaduto ad altri, in tal caso mi adopererei ad usare in parallelo il PT.
enzo
Pedivella
- 2 Marzo 2007
- 449
- 5
- 60
- Bici
- Gios Carbon Lite / Chorus / Neutron Ultra - Zonda - Bullet Ultra 50
ma lo usi con sessioni pre-impostate oppure anche come corsa libera lavorando sulla consolle?monto la ruota PT e faccio scalefactor "una tantum" (ogni 5-6 sessioni) per sincronizzare ciò che indica PT con ciò che mostra Tacx.
Poi mi affido a ciò che registra Tacx considerando che ultimamente sto usando solo la funzione Catalyst Watt/tempo (mi sono un pò stancato dei realvideo e preferisco qualche tappa o classica vintage pre 1990
Inoltre non ho mai avuto problemi di salvataggio o perdita dati come accaduto ad altri, in tal caso mi adopererei ad usare in parallelo il PT.
Che procedura esatta usi per tarare lo scale factor? in genere (in media) che valori imposti? sarebbe opportuno secondo impostare un valore medio costante (cioè senza riscontro empirico) per avvicinarsi cmq di più alle rilevazioni esterne oppure meglio lasciare il default?
Domanda sul TTS3...è possibile impostare la visualizzazione della potenza (tipo media 3s, 30s, giro) negli allenamenti basati sul tempo/pendenza?
cmq da stasera provo la metodologia di Massimo...imposto gli intervalli di potenza e metto sul 53-16 fisso!! mi sembra un'ottimo spunto...
RLV solo per quando sarebbe prevista uscita lunga fuori...per specifici sempre e solo catalyst!
Sarebbe interessante se avessi la possibilità di condividere gli andamenti di potenza rilevati dai due strumenti in quelle condizioni di funzionamento, in modo da farsi un'idea più precisa "dati alla mano"...
Beato te che sei insensibile a condizioni ambientali, recupero non ottimale, stanchezza da impegni extra-ciclistici, giornate no... praticamente una macchina da guerra!
Sarebbe interessante se avessi la possibilità di condividere gli andamenti di potenza rilevati dai due strumenti in quelle condizioni di funzionamento, in modo da farsi un'idea più precisa "dati alla mano"...
Beato te che sei insensibile a condizioni ambientali, recupero non ottimale, stanchezza da impegni extra-ciclistici, giornate no... praticamente una macchina da guerra!
difatti io ieri facevo gli allunghi tranquillamente a differenza della settimana scorsa stessi allunghi stessi watt ma con molta più fatica ,se andavo a sensazione avrei scommesso che settimana scorsa avevo spinto di più invece l'alenamento e stato identico secondo me non si riesce a valutare i watt precisi troppe variabili
Beato te che sei insensibile a condizioni ambientali, recupero non ottimale, stanchezza da impegni extra-ciclistici, giornate no... praticamente una macchina da guerra!
dipende a volte preimpostato a volte free, se ho poco tempo carico un lavoro preimpostato altrimenti free.
Sincronizzo PT e Tacx su un valore medio-basso (Z2) più attendibile 200-220W.
TTS3 non ha molte funzioni in più sull'allenamento rispetto ai suoi predecessori, anzi....si stanno perdendo in gestione antipirateria e impossibilità di uso video creati da altri invece di focalizzarsi sulle esigenze dei clienti...
peggio
Mod da quasi kom
io ho lo spintrainer della sidea, se riesco stasera faccio una prova che potrebbe chiarire il problema del rullo+PT che sottostima per il problema del vincolo del telaio su rullo, visto che ha un sistema di oscillazione laterale che non blocca totalmente la ruota al telaio del "rullo" cosi verifico le discordanze che mi da,
oltre a quello voglio verificare che la calibrazione rimanga invariata salita dopo salita
perchè ieri sera ho fatto 3 salite 20' SST e nella prima mi sembrava di faticare di più che nelle restanti due...la sensazione è stata di un alleggerimento della resistenza...faccio la prova poi vi dico.
oltre a quello voglio verificare che la calibrazione rimanga invariata salita dopo salita
perchè ieri sera ho fatto 3 salite 20' SST e nella prima mi sembrava di faticare di più che nelle restanti due...la sensazione è stata di un alleggerimento della resistenza...faccio la prova poi vi dico.
quanto costerebbe questo aggeggino
~ 15.000 euro
costa meno montare gli SRM su ogni bici...
che palle ... ieri sera inizio tutto nella norma ma dopo c.ca un ora faccio un piccolo scatto in piedi e da allora mi ha sballato la potenza, cala cala cala e le FC salgono a bestia per mantere la potenza nella zona esercizio... uffa altro che se sballa..sentivo chiaramente che le gambe stavano spingendo piu' dei precedenti ed analoghi lap !! ho pure provato a calibrarlo e ripartire ma niente da fare..
peccato perche' l'allenamento sulla potenza e' veramente un'altra cosa rispetto alle sole FC , ma se ci si mette il rullo a sfalsare i dati siamo punto e a capo !! :angrymod:
peccato perche' l'allenamento sulla potenza e' veramente un'altra cosa rispetto alle sole FC , ma se ci si mette il rullo a sfalsare i dati siamo punto e a capo !! :angrymod:
domanda...dovendo fare intervalli all'interno di un range di una trentina di watt...diciamo 250-280....dove pre-impostate la soglia del catalyst di solito? 260? 270?
stasera provo pure sul mio spintrainer visto che è oscillante e verifico come si comporta il PT.
dipende se sei secco 260 se sei in forma 270 , poi cmq mentre pedali puoi sempre abbassarli o alzarli