scoccy
Lone Wolf
- 19 Luglio 2013
- 1.008
- 328
- Bici
- ROAD: scott speedster 10 '15, fondriest tf2 '16, e altre MTB: scott scale 770 '15. rulli: elite tuo
hai fatto calibrazione rullo?L'ho preso anche io il thinkrider xxpro la scorsa settimana.
L'ho usato non moltissimo, per una decina di ore in 6 workout.
Giusto per dare un contesto alle mie impressioni d'uso: di norma utilizzo un Kickr e in passato usavo Tacx Neo 1&2.
Premessa: per quel che riguarda la sensazione di pedalata non mi piacciono i rulli direct drive, senza volano. Non mi piacevano i Neo, non mi piace il thinkrider. Niente che abbia a che fare con il rullo in se: trovo la sensazione sui pedali abbastanza innaturale, con pochissima inerzia.
Configurazione e collegamento completamente indolore. Pronti via è andato tutto.
Funzionamento stabile, senza picchi o buchi, abbastanza silenzioso.
Risposta alle variazioni di potenza un pochino lenta, negli intervalli brevi bisogna tenerne conto per non sforare i target di potenza.
Esempio, intervalli da 30/60 secondi:
Vedi l'allegato 506215
Riguardo i dati rilevati il confronto lo faccio con 2 coppie di Assioma RS2 e PM SRM9, che mio storico sono quasi perfettamente allineati alle letture del Kikr.
La prova è quindi stata la registrazione in doppio: 1 traccia salvata con sorgente poterna xxpro e l'altra con gli assioma.
Vi metto qui sotto l'estratto di un paio di workout (scusate il formato non omogeneo ma è quello che ho sottomano al momento). Chiaramente in entrambe la potenza era regolata dal rullo in ERG secondo richiesta del software di allenamento agganciato al PM del rullo stesso.
Workout 1 - Thinkrider XXpro (qui visibile il target di potenza nella colonna potenza: effettivo/impostato)
Vedi l'allegato 506221
Workout 1 - Assioma:
Vedi l'allegato 506222
Come vedete è presente un a sovrastima da parte di xxpro di circa il 3,5%, abbastanza ma non completamente costante per tutto il range di potenza.
Workout 2 - ThinkRider XXpro
Vedi l'allegato 506225
Workout 2 - Assioma
Vedi l'allegato 506226
In questo secondo workout la differenza è molto meno lineare.
Quando lo utilizzerò la sorgente di potenza saranno sicuramente i pedali, come già faccio per Kickr.
Per i 219 euro pagati comunque un prodotto validissimo.
come tutti i pm la necessitano, non vedo perchè questo no. non costa niente farla almeno una voltaSe intendi questa qui sotto non credo sia prevista per i modelli direct drive.
Vedi l'allegato 506234
Se sai dirmi come volentieri.come tutti i pm la necessitano, non vedo perchè questo no. non costa niente farla almeno una volta
ok allora non è credere. ma avere una certezza. la cosa è diversaSe sai dirmi come volentieri.
L'app thinkrider non lo consente, dicendo appunto che la calibrazione non è supportata per il modello xxpro.
ok allora non è credere. ma avere una certezza. la cosa è diversa
ok...visto che non trovo sensato utilizzare indoor un PM diverso da quello che uso su strada.
Ho anche io xx pro e la calibrazione su quel modello non è supportata.Se intendi questa qui sotto non credo sia prevista per i modelli direct drive.
Vedi l'allegato 506234
No,non tutti i PM necessitano di calibrazione esterna,alcuni pm sia su bici che sui rulli si autocalibrano.come tutti i pm la necessitano, non vedo perchè questo no. non costa niente farla almeno una volta
Per lavoro erg mode é consigliata sempre la corona piccolaArrivato il XXPro, ho fatto una prova con un workout easy in ERG di una mezz'ora, devo dire che nelle fasi a potenza costante aveva degli spike di una 20ina di W verso l'alto, giusto un paio di secondi ma molto frequenti e regolari, si vedono bene nel grafico della potenza... fastidioso direi. Il test l'ho fatto usando la app di Xert sul telefono (non ho abbonamento attualmente, ma mi piace la loro libreria di workout), farò sicuramente altre prove usando sorgenti diverse (l'orologio Garmin o il ciclocomputer Hammerhead o altre app sullo smartphone).
Mi chiedo, in generale (non per il mio rullo nello specifico insomma) quale rapporto sia meglio usare per la modalità ERG del rullo, non credo sia uguale farlo lavorare con il volano che gira a una velocità X o a 3X, per dire.
L’intervento di @diegop é stata laEffettivamente molto interessante per via della mancanza di cinghia.
Più elettrica per sopperire alla mancanza di volano,chissà se questo è un bene o no.
Anche a 260€ sarebbe un prezzo ottimo come dici e l’avrei preso se solo fosse stato ripiegabile,per me una priorità.
Niente,resto con l’occhio attento su offerte di un justo2 o Kickr v6
ecco il complottista, non serve farlaok allora non è credere. ma avere una certezza. la cosa è diversa
beh io ieri ho provato un tracciato di 6km praticamente piatto e la sensazione è stata quella di pedalare in ciclabile, quindi mi sembra buonoIeri ho fatto su MYWHOOSH un allenamento intenso Rolling Hills #2 https://mywhooshinfo.com/workouts/workout/rolling-hills-2
Micidiale questo XX PRO faccio più fatica che su strada a tenere gli stessi valori e ho 2 PM diversi sulle bici per fare il paragone, la modalità ERG non perdona, però l'attacco e stacco degli intervalli è graduale e gestibile ma da metà WO ho dovuto settare -5% di intensità azz
Ottima scelta hai fatto…..e comunque indoor é tutto più difficile, più battiti e meno potenza.Ieri ho fatto su MYWHOOSH un allenamento intenso Rolling Hills #2 https://mywhooshinfo.com/workouts/workout/rolling-hills-2
Micidiale questo XX PRO faccio più fatica che su strada a tenere gli stessi valori e ho 2 PM diversi sulle bici per fare il paragone, la modalità ERG non perdona, però l'attacco e stacco degli intervalli è graduale e gestibile ma da metà WO ho dovuto settare -5% di intensità azz
Ottima scelta hai fatto…..e comunque indoor é tutto più difficile, più battiti e meno potenza.
Da qui tali esperienze allenamento,rullo e piattaforma venivi prima?
eri tu ieri alle 20.30 sul percorso di al wathaba su mywhoosh?...Si anche su GCN italia ne parlavano qualche giorno fa in un video spiegando le varie differenze. Sintetizzando la differenza dipende in parte da un maggior riscaldamento del corpo, che riduce le prestazioni, ma principalmente da una questione di catena muscolare. Outdoor normalmente i watt maggiori si hanno in salita dove si sfruttano molto le braccia, tirandole per avere più potenza. Questo ovviamente non accade indoor.
La differenza tra le due FTP può variare, per un amatore medio, tra il 5% e il 15% in meno indoor rispetto all'outdoor (mi pare di ricordare, dovrei riguardare il video).
Per dire due settimane fa su una salita di 10 km al 10% qua vicino a Bolzano intervals mi ha stimato una FTP di 245 W. Indoor per il momento sono riuscito ad avere una FTP di 210 W.
Sono alla terza rullata della mia vita per cui mi devo ancora abituare e devo capire come gestire i test (soprattutto per una questione di cadenza che devo tenere più alta rispetto a fuori), ma realisticamente non penso al momento indoor di poter avere una FTP maggiore di 220-230 W, comunque minore di quella che avrei fuori.
Su GCN infatti consigliano di tarare gli allenamenti indoor con la FTP indoor. Mentre quelli fuori con la FTP outdoor.
p.s. utilizzo sempre i favero come PM per cui le misure sono confrontabili.
Sinceramente molto più attendibili per me sono i feeedback di alcuni utenti del forum che conosco da anni e che si nota subito l’obiettività negli interventi,con quello fatto da Diego con tanto di tabelle…altro che sole sensazioni.Si anche su GCN italia ne parlavano qualche giorno fa in un video spiegando le varie differenze. Sintetizzando la differenza dipende in parte da un maggior riscaldamento del corpo, che riduce le prestazioni, ma principalmente da una questione di catena muscolare. Outdoor normalmente i watt maggiori si hanno in salita dove si sfruttano molto le braccia, tirandole per avere più potenza. Questo ovviamente non accade indoor.
La differenza tra le due FTP può variare, per un amatore medio, tra il 5% e il 15% in meno indoor rispetto all'outdoor (mi pare di ricordare, dovrei riguardare il video).
Per dire due settimane fa su una salita di 10 km al 10% qua vicino a Bolzano intervals mi ha stimato una FTP di 245 W. Indoor per il momento sono riuscito ad avere una FTP di 210 W.
Sono alla terza rullata della mia vita per cui mi devo ancora abituare e devo capire come gestire i test (soprattutto per una questione di cadenza che devo tenere più alta rispetto a fuori), ma realisticamente non penso al momento indoor di poter avere una FTP maggiore di 220-230 W, comunque minore di quella che avrei fuori.
Su GCN infatti consigliano di tarare gli allenamenti indoor con la FTP indoor. Mentre quelli fuori con la FTP outdoor.
p.s. utilizzo sempre i favero come PM per cui le misure sono confrontabili.
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