ci volevo andare anch'io sabato ma 1 foratura sul croce d'aune mi ha fatto cambiare idea (poi ho forato di nuovo tornando a casa!)
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Lo credo anch'io, ho sempre evitato passaggi in quota nei mesi freddi.. ieri invece ci sono cascato e nei passaggi in ombra (o dove il sole non fa mai capolino) oltre al pericolo di strada umida/bagnata provavo la sensazione di fresco per non dire freddo.. questo ovviamente in discesa (in salita manco te ne accorgi
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ci volevo andare anch'io sabato ma 1 foratura sul croce d'aune mi ha fatto cambiare idea (poi ho forato di nuovo tornando a casa!)
cmq era fresco a risalire la feltrina per il vento contro, a Feltre invece si stava bene e sul croce d'aune era caldo, ma era versante sud e quindi non so che temperature avrei trovato a scendere verso Servo e ponte oltra.
In realtà volevo andare a fiera di primiero e Rolle per vedere un po' di inverno e neve...ormai è una tristezza salire sulle montagne qui in zona così brulle e secche, senza un briciolo di neve a febbraio.
In effetti è freschetto ancora per certi giri...non so se ci riproverò (prima sicuramente dovrei prendermi dei copriscarpe decenti però
a Jesolo ci sono andato 1 volta in bici in 10 anni....visto che ci vanno in tanti ho provato l'anno scorso ma è una palla mostruosa, non si arriva mai e vento sempre fastidioso. Tra l'altro il mare nemmeno si vede, devi passare tra i condomini ed entrare in spiaggia per vederlo. Sicuramente ci saranno posti più belli dove hai un bel panorama ma ci andrei solo in gruppo, una gita a Chioggia con sosta pranzo a base di pesce e frittura non sarebbe male
anchio un bel pò di cosucce interessanti,protrusioni discali,cervicali e lombari,cerco di gestire la schiena al meglio possibile e vado in bici,al rientro prima del getto caldo,una bella passata lombare di acqua fredda(uso la seconda doccia,quella con il terminale doccia con sali e scendi)devo dire che funziona,dopo tanti km,con questa soluzione mi sento beneMi unisco a te con cervicobrachialgia che non riesco a risolvere in toto (forse dovrei lasciare la bici per qualche tempo ma come si fa)
Cmq 95 km con 800dsl, partito con sole a 6 gradi arrivato con nuvolo e vento sempre 6 gradi.. la doccia è stata una vera goduria
be se scendete giù a palermo,magari un bel giretto culinario a base di pesce,ricci e molluschi di mare in bici,fra mondello e sferracavallo,non sarebbe malea Jesolo ci sono andato 1 volta in bici in 10 anni....visto che ci vanno in tanti ho provato l'anno scorso ma è una palla mostruosa, non si arriva mai e vento sempre fastidioso. Tra l'altro il mare nemmeno si vede, devi passare tra i condomini ed entrare in spiaggia per vederlo. Sicuramente ci saranno posti più belli dove hai un bel panorama ma ci andrei solo in gruppo, una gita a Chioggia con sosta pranzo a base di pesce e frittura non sarebbe male
Emh.. fammi capire: che vantaggi avresti a livello di schiena (muscolatura ? ) con un getto di acqua fredda
Il mezzo è nuovo, purtroppo è il ciclista che è vecchio.E come funziona con il vento il mezzo nuovo ?
L'acqua fredda addirittura il ghiaccio sfiamma e decongestiona i muscoli ed i tendini se applicato correttamente.Emh.. fammi capire: che vantaggi avresti a livello di schiena (muscolatura ? ) con un getto di acqua fredda
allora,mi spiego meglio,ad ottobre 2018,ho avuto un problema relativo alla mia schiena,soltanto girandomi seduto sulla sedia,verso sx,ho avuto dei dolori forti ed ho dovuto fare 7 infiltrazioni( la mattina,muscoril e voltaren insieme e muscoril la sera e dopo 7 bentalan)non mi era mai successo che nei giorni e mesi a seguire,rimanesse un certo fastidio,non dico dolore,ma fastidio,come dice il mio amico fisioterapista,si infiammano i ricettori,quando capita riposo e senza prendere la bici e niente anti-infiammatori,non li uso,preferisco che passi con un pò di riposo,tranne nei casi estremi,tipo quello che ho descritto prima,non ogni giorno ma ogni tanto metto il ghiaccio ed ho notato dopo un giro in bici,che passando per un paio di minuti l'acqua fredda su tutta la fascia lombare,mi genera conforto e mi sento ok,senza fastidi e sto bene anche a livello psicologico,non so se derivi da questo,ma i fastidi non li sento ed io mi sento bene,pronto il giorno successivo a rimettermi in sellaEmh.. fammi capire: che vantaggi avresti a livello di schiena (muscolatura ? ) con un getto di acqua fredda
,vi dico solo che la giornata era sciroccosa,cielo limpido e la "lampada" ben accesa
Dovevi farlo al contrario e tenertelo contro all'andata. Sempre tanti complimenti.
