nella borraccia tieni la grappa?giornata stupenda per la bdc. 77km 1100d+ tempo in movimento 3:34:17 media al 21.6km/h.
ultimi 300 mt sterrato, il tubeless ha tenuto botta
Vedi l'allegato 201855
Vedi l'allegato 201856
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
Ieri 65 km in 2h20, Endurance...
Oggi: le ultime parole famose.
"Ciao, esco a fare un giretto tranquillo sul lago così recupero un po'..."
Parto (a tuono) e arrivato in zona Lecco e prendo la sponda interna del lago.
Parè tiro dritto ... Tornerò da Onno
Onno tiro dritto ... farò il ghisallo
A mezzo del ghisallo svolto... faccio piano rancio
Sono in ritardo... discesa a tuono e non mollo fino a casa
81km, 1100dsl+, 31,6 di media... domani riposo altrimenti il lungo del weekend me lo scordo.
Oggi: le ultime parole famose.
"Ciao, esco a fare un giretto tranquillo sul lago così recupero un po'..."
Parto (a tuono) e arrivato in zona Lecco e prendo la sponda interna del lago.
Parè tiro dritto ... Tornerò da Onno
Onno tiro dritto ... farò il ghisallo
A mezzo del ghisallo svolto... faccio piano rancio
Sono in ritardo... discesa a tuono e non mollo fino a casa
81km, 1100dsl+, 31,6 di media... domani riposo altrimenti il lungo del weekend me lo scordo.
Solita sessantina di km su argini sterrati: vento forte spesso contrario.
Ho capito che per pedalare in salita a volte non servono le montagne!
Ho capito che per pedalare in salita a volte non servono le montagne!
97 km facendo il giro di Forcella Aurine per respirare finalmente aria di montagna.
Stamattina mio figlio,che ciclista non lo e' mai stato,mi dice….babbo andiamo a fare un giro in bici???
Questo momento l'ho aspettato per tanto troppo tempo (la bici gliela avevo presa l'anno scorso) che senza neanche pensarci un attimo eravamo cambiati e siamo usciti....45 km con 400 mdls...26 di media...sono contento come un bimbo
Questo momento l'ho aspettato per tanto troppo tempo (la bici gliela avevo presa l'anno scorso) che senza neanche pensarci un attimo eravamo cambiati e siamo usciti....45 km con 400 mdls...26 di media...sono contento come un bimbo
Grande! Quanti anni ha tuo figlio? Bravi!!!Stamattina mio figlio,che ciclista non lo e' mai stato,mi dice….babbo andiamo a fare un giro in bici???
Questo momento l'ho aspettato per tanto troppo tempo (la bici gliela avevo presa l'anno scorso) che senza neanche pensarci un attimo eravamo cambiati e siamo usciti....45 km con 400 mdls...26 di media...sono contento come un bimbo
Ciao mitico, per te 2 o 3 uscite sono più che sufficienti. Tu hai un motore di grossa cilindrata ed è sempre pronto a macinare km
Che bello rivedere amici sudare, faticare ed appassionarsi di nuovo alle ns. Amate bici
Ormai e' grandino,27,anni ha sempre fatto calcio in maniera agonistica fino a 22 anni...poi da appassionato di moto qual è fin da piccolo(ha imparato prima di camminare ad andare in moto,elettrica fino a 2 anni) ha fatto enduro fino allo scorso anno….poi dopo aver preso la bici ci e' andato un paio di volte prima di parcheggiarla nel garage dicendomi " voi ciclisti siete matti a fare tutta questa fatica"....stamattina la folgorazione! incrocio le dita!
P.s. alla fine del giro mi ha ribadito che in bici si fa sempre troppa fatica
Che bella storia, complimenti per la vostra uscita.
Credo per un padre questo momento sia una grande soddisfazione.
Sii orgoglioso di questa vostra passione.
ieri altri 83km e 1150d+ ed oggi 60km e 470d+...sensazioni davvero ottime e i 2 mesi passati sui rulli hanno dato più frutto di quanto pensassi...ad esempio il giro di oggi l'ho fatto alla stessa velocità media che avevo fatto a metà febbraio con la differenza che quella volta ero un po' tirato (154 bpm medi) mentre oggi poco più che a passeggio (142 bpm medi)...
Digli che in bici si lavora e si fatica per il pane e per la...Ormai e' grandino,27,anni ha sempre fatto calcio in maniera agonistica fino a 22 anni...poi da appassionato di moto qual è fin da piccolo(ha imparato prima di camminare ad andare in moto,elettrica fino a 2 anni) ha fatto enduro fino allo scorso anno….poi dopo aver preso la bici ci e' andato un paio di volte prima di parcheggiarla nel garage dicendomi " voi ciclisti siete matti a fare tutta questa fatica"....stamattina la folgorazione! incrocio le dita!
P.s. alla fine del giro mi ha ribadito che in bici si fa sempre troppa fatica
Io dietro il 2 o 3 ci aggiungerei un bello zero!Ciao mitico, per te 2 o 3 uscite sono più che sufficienti. Tu hai un motore di grossa cilindrata ed è sempre pronto a macinare km
Che bello rivedere amici sudare, faticare ed appassionarsi di nuovo alle ns. Amate bici
Voglio fare i complimenti a chi in questi giorni,ho letto che hanno fatto giri da cento e più km. Siete dei supereroi!!! Io in 2 uscite con salite sono arrivato a casa bello piegato. Se mai dovessi fare un giro a 3 cifre penso che una volta arrivato a casa,non riconoscerei più nemmeno le mie bimbe.
Lunedì...100...martedì 90...mercoledì 90....giovedì 70....ancora venerdi e sabato....poi domenica niente...da lunedì si inizia a lavorare...
Oggi 101 km con finalmente 1342d+ ma il vento forte laterale mi ha rovinato la discesa che sognavo da 2 mesi
ieri 63km fatti con la catena che ho montato per la prima volta con le mie mani.....ero un pò preoccupato ma è andato tutto bene. Oggi i ciclisi sono aperti quindi faccio un salto per un controllo.......scarsa fiducia nelle proprie capacita? no, terrore di rimanere per strada.
Ciao!
Solito giro con circa 20 mt di dislivello nella Franciacorta di 42 km. Questa settimana mi sono imposto di fare tutte le sere un'uscita da almeno 40 km ed una di almeno 50 km sabato per riuscire a riprendere il giro su strada. I rulli, nei due mesi di fermo, mi hanno dato una enorme mano, ma la strada diversa! Comunque, da lunedi, sono a 168 km. Entro fine maggio voglio tentare di arrivare al paesello della mia donnola, in Val Camonica con più di 1000 mt di dislivello positivo!
Solito giro con circa 20 mt di dislivello nella Franciacorta di 42 km. Questa settimana mi sono imposto di fare tutte le sere un'uscita da almeno 40 km ed una di almeno 50 km sabato per riuscire a riprendere il giro su strada. I rulli, nei due mesi di fermo, mi hanno dato una enorme mano, ma la strada diversa! Comunque, da lunedi, sono a 168 km. Entro fine maggio voglio tentare di arrivare al paesello della mia donnola, in Val Camonica con più di 1000 mt di dislivello positivo!
Stamattina mio figlio,che ciclista non lo e' mai stato,mi dice….babbo andiamo a fare un giro in bici???
Questo momento l'ho aspettato per tanto troppo tempo (la bici gliela avevo presa l'anno scorso) che senza neanche pensarci un attimo eravamo cambiati e siamo usciti....45 km con 400 mdls...26 di media...sono contento come un bimbo
A settembre diventerò padre pure io! speriamo che succeda anche a me!
magari prima dei 27 anni!
Che bello portare con se i figli. La mia vorrebbe già venire con me, si è appassionata al fatto di vedere tanti animali, paesaggi, libertà ... poverina ha solo 10 anni, non sa quanta fatica le costerà. Magari tra 4/5 anni proverò a farle fare qualcosa, per il momento il giro delle ciclabili con la sua biciclettina e io con la "vintage" è più che sufficiente.
Magari tra una decina d'anni mi vedrete a fare il gregario di lusso per lei, lo spero.
Per il momento mi accontento delle mie sveltine: anche oggi 45 km e 1.000 disl + (questa volta tutti ...).
P.S.: Anche oggi partito in ritardo. Invecchio non riesco più a scattare dal letto in 2 minuti alle 4.00
Magari tra una decina d'anni mi vedrete a fare il gregario di lusso per lei, lo spero.
Per il momento mi accontento delle mie sveltine: anche oggi 45 km e 1.000 disl + (questa volta tutti ...).
P.S.: Anche oggi partito in ritardo. Invecchio non riesco più a scattare dal letto in 2 minuti alle 4.00
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