Quanti km oggi? (parte decima)

[Kaiser Jan]

Azzz il San Giorgio è veramente tosto, l'ho fatto solo una volta e mi è bastato....
Non sono uno scalatore per certe pendenze

Me lo ricordo benissimo anche io il S.Giorgio alla gf di Deiva e ho un ricordo che ancora oggi mi fa sorridere. Hai piedi ci trovammo in 3,il mio presidente ci disse: ora ognuno va sù del proprio passo,io con il mio,lui con il suo e te con il tuo! Ma va là

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[Kaiser Jan]

Fino al 22% ho guardato il Garmin, oltre ero troppo impegnato a stare in piedi. In effetti non ti lascia scampo, è pura sofferenza gratuita con la bdc, ma che vista ...

Mi ricordo che dovevi stare in punta di sella quando lo affrontavi!

 

[razor 1]

Mi ricordo che dovevi stare in punta di sella quando lo affrontavi!

Naah, oggi tutto di cattiveria in piedi e soffrire; tanto ero incaxxato non mi son reso conto che non ero salito sull'ultimo rapporto (il 28) ma son salito col 25, e 36 davanti.
Infatti le salite dopo ero fulminato ...

 

[Dragon77]

sabato "volata" al mattino prima di pranzo:
1h11'35" x 28,41 km, giretto "classico" con "scalata" Rosina con un eccesso di 3' ...grazie ai politici...


domenica partenza alle 11.00 con l'idea di fare un "girettino" vallonato soft di circa 70 km che prima di marzo ci impiegavo circa 2h15'/2h20'
alla fine arrivato alla birreria Cornale ho tirato dritto e mi sono ritrovato sotto al cartello confine Veneto/Trentino..dietrofront e salita lenta alle scalette di Primolano, dietrofront e sulla via del ritorno la bici ha girato per salire fino ad Enego...con una certa sofferenza negli ultimi tornanti ( sono partito da casa con la sola colazione fatta con 4 biscotti secchi e una tazzina di the, e senza portarmi nulla se non solo da bere...) sono comunque arrivato fin sotto al cartello di Enego, poi via giù di corsa e verso casa...maledetto vento contrario in Valsuana. è stato un calvario il ritorno....credevo di non riuscire nemmeno a tornare a casa...: 5h00'01" x 107,32 km, vmedia scarsa 21,4 km/h

 

[RmatteoR]

Buongiorno a tutti!
Oltre ai giri infrasettimanali pre-lavoro, a dar la sveglia al sole...
sabato mattina 84km, 1700m dsl e cielo velato (3h14' in movimento).
Domenica mattina 49km, 740m dsl e qualche nuvola (1h40' in movimento) + sgambata in famiglia.

Matteo

 

[zuzzurellone]

Ieri pomeriggio uscita gravel con mio figlio..lui in mtb,che cominci a piacergli la bici visto che in questa settimana e' la terza volta che viene via???? Magari!!! cmq abbiamo fatto 28 km con 800 mdls una bella escurzione...e forato 2 volte cosi gli ho insegnato pure a cambiare le camere d'aria

 

[CAVALLO PAZZO]

Soliti 60 km, mi sembrava d'avere il vento contro invece ero io fermo come un paracarro.

 

[Willy91]

Stamattina 70 km e 450m+ attorno al lago di Bracciano e zone limitrofe. Che pace

 

[andry96]

Giretto a Serle con discesa bagnata
Se le sensazioni dei giorni scorsi erano buone oggi ho la certezza che i rulli e il piano di allenamento di zwift han fatto miracoli:

Ho poco da aggiungere, le gambe girano proprio bene
PS
Mi sono scordato 38km 660m+

 

[chamo]

Io pochi Km oggi, la pausa pranzo purtroppo era breve, e visto il venticello ho preso la fitness bike ed ho fatto1 ora di pedalata in città.
Roma senza traffico e turisti e 300 metri di dislivello :Trinità dei Monti, Quirinale, Campidoglio

 

[gigio17]

Ciao
Ieri solo 72km con +750dsl
Giro verso colle gallo e santuario di Alltino.
Che bello tornare a sentire i brividi sulla pelle dal fresco del mattino. Sentire i profumi del bosco appena bagnato dalla pioggia.
Un po meno faticare e sudare per la salita...
Ma è bellissimo tornare a casa stanchi ma felici di aver pedalato.

 

[NickMeditato]

sabato 100km in uno dei classici giri sui colli euganei ...
domenica 73km fino alla laguna di venezia ...

dai dai che la fatica si sente sempre meno, e le gambe girano sempre di più ...
via più veloci della luceee ...

 

[Kaiser Jan]

Sbaglio o oggi causa maltempo, in pochi hanno pedalato?

 

[GAZZA71]

Sbaglio o oggi causa maltempo, in pochi hanno pedalato?

Per me niente bici oggi , non per la pioggia ma perché non ne avevo voglia

 

[RmatteoR]

Uscita moooolto mattutina (come al solito ) per sfuggire al maltempo... 111km e 1140m dsl (3h46' in movimento).
Settimana di "ferie" ...
Buona giornata a tutti!
Matteo

 

[diegop]

Oggi mi sveglio convinto del brutto tempo invece apro le imposte e vedo sereno...

Mi fiondo a Como poi sul Bisbino, rientro da Camnago V.
Strada per il Bisbino chiusa per lavori prima di Rovenna e deviazione obbligatoria altrimenti avrei fatto anche il mio PR.

97km, 1950dsl+, 3h40min pedalati
Ma soprattutto panorama spettacolare!











I 2 mesi di stop si fan sentire ma mano di quello che mi aspettavo:
sul Bisbino ho tenuto 282w medi per 56min, Prima dello stop stavo sui 290, forse un pelo di più.
Prima e dopo la salita principale ho inserito 2 intervalli di 10 minuti al 105%ftp.
Soddisfatto.

 

[Kaiser Jan]

Oggi mi sveglio convinto del brutto tempo invece apro le imposte e vedo sereno...

Mi fiondo a Como poi sul Bisbino, rientro da Camnago V.
Strada per il Bisbino chiusa per lavori prima di Rovenna e deviazione obbligatoria altrimenti avrei fatto anche il mio PR.

97km, 1950dsl+, 3h40min pedalati
Ma soprattutto panorama spettacolare!

Vedi l'allegato 202357

Vedi l'allegato 202358

Vedi l'allegato 202361

Vedi l'allegato 202362

Vedi l'allegato 202359

I 2 mesi di stop si fan sentire ma mano di quello che mi aspettavo:
sul Bisbino ho tenuto 282w medi per 56min, Prima dello stop stavo sui 290, forse un pelo di più.
Prima e dopo la salita principale ho inserito 2 intervalli di 10 minuti al 105%ftp.
Soddisfatto.

Che spettacolo

 

[GAZZA71]

Oggi 46 km con 700 D+ classico giro di collinare attorno al golfo, con una salitella nel finale....
Il tutto molto soft , le gambe stanno bene ma non riesco a far alzare il cuore a dovere. Contento comunque di pedalare con continuità

 

[Blackmamba24]

45 km 600 d+.

 

[paolo t]

Una sessantina di piattone..."interattivo". Nel senso che il vento ha simulato pendenze fino al 4/5%..