75 dopo lavoro piallati (400 metri d+), il ginocchio sembra guarito, incrocio le dita.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
Si esatto, dalla malga lunga devi ritornare indietro dalla stessa strada. Dalla zona puoi fare anche il monte farno ma non l'ho mai fatto.Bella questa... brao gigio!non sapevo ci fosse una salita che andava di li, ho guardato ora su strava e ho creato il percorso, passo dalla valle rossa vado su a Leffe, poi Gandino, malga lunga e torno indietro dalla stessa strada, anche perché credo prorio sia chiusa sopra e bisogna tornare per forza almeno fino a Gandino mi confermi?
Ho visto che li c'è anche una salita che va al monte farno da barzizza, 6.6 km al 10.2% meglio lasciarla perdere questa o vale la pena?
Ti faccio sapere, chiedo a miei soci
Il passo da stracchino è il top48 km dopo lavoro, salita di Polaveno e un pò di pianura....passo da stracchino!
Oggi prima pedalata dopo le vacanze e 6kg in più di braciolate :D
102km e 400 D+ di pianura con una media del 32km/h
Tocca buttare giù un po de peso
102km e 400 D+ di pianura con una media del 32km/h
Tocca buttare giù un po de peso
Tu te ne intendi!Il passo da stracchino è il top
Oggi giornata mistica, uscita pomeridiana per il giro dei santi, passando per S. Martino S.Rocco S.Vitale S.Mauro, 97km 1090d+ 
FrancoBikers
Apprendista Velocista
- 16 Dicembre 2007
- 1.516
- 574
- Bici
- Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
Ieri pomeriggio uscita dopo lavoro di 70km con 800m d+, gambe ko che non volevano girare.
ieri 95km 1300D+ visto le previsioni del tempo non penso farò altre uscite questa settimana quindi dichiaro ufficialmente la fine delle ferie 
E' da un po' che non scrivo, sono stato fermo un dopo essermi preso un colpo di calore in una delle ultime uscite della scorsa settimana.
Il solito errore da spina: bevuto poco, sudato molto, sole in faccia... rientrato a casa in una mezz'ora brividi e febbre, tachicardia, stanchezza estrema, muscoli contratti e giunture doloranti.
Questa settimana ho timidamente ripreso con
Lunedì: 40km in piano per provare, non troppo bene
Martedi: trekking con 800 mt dsl+, molto meglio
Mercoledì: 70km, 800dsl+
Giovedi: 80k, 1000dsl+
Nel week end le previsioni dicono male ma non si sa mai, finchè c'è aria si può pedalare...
Il solito errore da spina: bevuto poco, sudato molto, sole in faccia... rientrato a casa in una mezz'ora brividi e febbre, tachicardia, stanchezza estrema, muscoli contratti e giunture doloranti.
Questa settimana ho timidamente ripreso con
Lunedì: 40km in piano per provare, non troppo bene
Martedi: trekking con 800 mt dsl+, molto meglio
Mercoledì: 70km, 800dsl+
Giovedi: 80k, 1000dsl+
Nel week end le previsioni dicono male ma non si sa mai, finchè c'è aria si può pedalare...
Ultima modifica:
Ciao bonny92Bella questa... brao gigio!
Ho visto che li c'è anche una salita che va al monte farno da barzizza, 6.6 km al 10.2% meglio lasciarla perdere questa o vale la pena
Eccomi qui, ho chiesto per il monte Farno, mi hanno detto che è una bella salita,
tosta in alcuni punti. Quasi simile è un pelo più corta. Forse questa non spiana mai.
Mentre per la malga lunga ci sono 2/3 km che ti da tregua. Ultimi 350mt è sterrato ma tranquillo. Per Entrambi trovi pendenze da 17/18%
Ti allego i percorsi partendo da Bianzano e valle rossa. ( mi sembra di capire che passi da qui)
1) bianzano-monte Farno
2) bianzano-malga lunga ( qui non troverai traffico, la strada è chiusa prima di metà percorso, accesso solo residenti /permessi speciali
)
bonny92
Scalatore
Grazie mille! i percorsi sono uguali a quelli che ho creato anch'io ieri quindi ottimo cosi!
Ma anche da voi ieri si è scatenato il diluvio? Volevo uscire ma nada 
FrancoBikers
Apprendista Velocista
- 16 Dicembre 2007
- 1.516
- 574
- Bici
- Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
Qui nel nordest dopo le 17 un diluvio, durato si e no 10 minutiMa anche da voi ieri si è scatenato il diluvio? Volevo uscire ma nada
bonny92
Scalatore
Nero, aria fortissima, nessuna goccia... e ben 5 minuti dopo sole e tutto normale... ho visto dei video di Cologne dove ha grandinato parecchio!Ma anche da voi ieri si è scatenato il diluvio? Volevo uscire ma nada
Ormai funziona così con sto tempo...
Ieri 105 km 2200 mdsl...percorso impegnativo non c'era un metro di pianura 4 salite (12,5,9,6km) ma mi sono difeso abbastanza bene con i miei amici di avventura,tutti magri come sardine(io sono 88kg
)
Bella pedalata
)Bella pedalata
Sì sì, un acquazzone dopo l'altro, fortunatamente nessun danno qui in zona.Ma anche da voi ieri si è scatenato il diluvio? Volevo uscire ma nada
Le previsioni dicono acqua tutto il week end
Sì sì, un acquazzone dopo l'altro, fortunatamente nessun danno qui in zona.
Le previsioni dicono acqua tutto il week end
- Stato