Quanti km oggi? (parte decima)

[CANNONDALE10]

Ma vi lamentate sempre
Sono delle giornate meravigliose per pedalare !!
pensate a quando già alle 16,40 sarà già buio

tra un pò qualche volta si riprenderà a pedalare sulla centrale elettrica casareccia ( i rulli). @golias fosse la volta buona che trovo il set up giusto alla bici

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Jan]

tra un pò qualche volta si riprenderà a pedalare sulla centrale elettrica casareccia ( i rulli). @golias fosse la volta buona che trovo il set up giusto alla bici

Io non li ho i rulli e li odio,un po' come spinning. Stare in sella per me è evadere e stare all'aperto,non tra 4 mura. Piuttosto non faccio nulla!!!

 

[yagone64]

Ma vi lamentate sempre
Sono delle giornate meravigliose per pedalare !!
pensate a quando già alle 16,40 sarà già buio

C'è chi starà peggio [emoji17]

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[j-axl]

Oggi 40 km, ma fatti con 10 punti sul palmo della mano.....

 

[CANNONDALE10]

Oggi 40 km, ma fatti con 10 punti sul palmo della mano.....

ti auguro una pronta guarigione, oggi fatti i soliti 150 e spiccioli km

 

[j-axl]

Grazie mille, ma come vedi non demordo.
Non ho resistito e a 5 giorni dall'operazione mi sono rimesso in bici.

 

[golias]

203 in quasi 8 ore, dsl da controllare ma sarò all’incirca 2000.
Che faticaccia.. vento sempre vento contro pure in discesa
Però bella giornata:

 

[Denilson 5]

Oggi 65 km per 816 metri di dislivello
Salita di San Luca via Orfanelle, arrivo a Parco Cavaioni, poi Sabbiuno, Pieve del Pino, Pianoro e Botteghino di Zocca. Ritorno a casa dalla Val di Zena.
Bici in servizio: BDC ammiraglia Bianchi Oltre XR1 del 2015

Queste sono giornate perfette per pedalare, bel sole e buona temperatura

 

[j-axl]

Vedi l'allegato 186541 203 in quasi 8 ore, dsl da controllare ma sarò all’incirca 2000.
Che faticaccia.. vento sempre vento contro pure in discesa
Però bella giornata:

Dov'è?
Sembrano le mie colline...

 

[Kaiser Jan]

32 km salita di gandosso fatta a tutta....partire alle 18:55 non aiuta ad andare piano!

 

[Blackmamba24]

Stamattina, uscito alle 6:30. pronto per le nove, per partecipare al matrimonio di mia sorella.
Noi ciclisti siamo matti, appena abbiamo un'oretta o piu`, subito a pedalare.

 

[Kaiser Jan]

Stamattina, uscito alle 6:30. pronto per le nove, per partecipare al matrimonio di mia sorella.
Noi ciclisti siamo matti, appena abbiamo un'oretta o piu`, subito a pedalare.

Pienamente d'accordo...ma così facendo ti sei allenato e il pancino hai svuotato!

 

[Blackmamba24]

Pienamente d'accordo...ma così facendo ti sei allenato e il pancino hai svuotato!

Per fortuna... solo la fetta di torta avra`avuto le calorie del resto del pranzo...e non e`che erano cose proprio leggere. Comunque, scherzi a parte, l'importante e`divertirsi in bici e in occasioni speciali

 

[Kaiser Jan]

Per fortuna... solo la fetta di torta avra`avuto le calorie del resto del pranzo...e non e`che erano cose proprio leggere. Comunque, scherzi a parte, l'importante e`divertirsi in bici e in occasioni speciali

Bravissimo.

 

[golias]

Dov'è?
Sembrano le mie colline...

Sono i primi tornanti del Passo della Cisa.

 

[emanuele01]

Oggi pomeriggio 55 km con 900 D+ tre salitelle una tirata le altre due in sciallo ,oggi in totale doppia uscita una all'alba l'altra al tramonto non so se faccia bene ma l'umore ne giova ......
PS per @golias salita a Montemarcello da Ameglia

@GAZZA71 Gazza di dove sei?

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[CANNONDALE10]

Vedi l'allegato 186541 203 in quasi 8 ore, dsl da controllare ma sarò all’incirca 2000.
Che faticaccia.. vento sempre vento contro pure in discesa
Però bella giornata:

alla faccia del pedalare, sei uomo da grandi giri stile froome o nibali

 

[golias]

alla faccia del pedalare, sei uomo da grandi giri stile froome o nibali

Si con la differenza che domani io sto in branda o al più sotto l'ombrellone a ronfare

 

[CANNONDALE10]

Si con la differenza che domani io sto in branda o al più sotto l'ombrellone a ronfare

vabbè diciamo che era l'ultima tappa dopo 20 giorni di corsa

 

[GAZZA71]

@GAZZA71 Gazza di dove sei?

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La Spezia, zona Migliarina