Dopo un mese trascorso sulla Sila a 1550 m. slm sono anch'io molto affaticato anche se ho percorso poco più di 1000 km e poi molte passeggiate nei boschi, canoeing e pedalò sul lago Arvo, in compenso ho mangiato e bevuto fuori norma.
provato ma non si muove proprio...inizia a non salire in bici, vedi che diventa più leggera
Come recitava una famosa canzone di quando eravamo giovini "perche' lo fai, perche' ti fai del male perche' ce l'hai con te"
Più di 200 in auto però
Posso scrivere Minkia o vengo bannato? Sei parentato con @catman ?
Mi pare che le gambe si siano rimesse in sesto perfettamente
ma perché scrivi "oggi niente allenamento "? Un giro così è probabile allenante di giri più corti con ripetute o scatti o sfr o quelle cose che fanno i ciclisti 
Non farti sentireUn giro così è probabile allenante di giri più corti con ripetute o scatti o sfr o quelle cose che fanno i ciclisti
no no dicci la verità ti ga rotto strava!Più di 200 in auto però
La media quando si parte in salita, pure duretta e poi si scende piano con soste foto sarà sempre bassa
Mi pare che le gambe si siano rimesse in sesto perfettamente
, allora fino alle 8:30 quando il sole ha cominciato a scaldare, andatura stile bradipo, comunque a fine giro c'erano 24 gradi e 102 km 1130d+
).
