Quanti km oggi? (parte prima)

[Virenk]

Era da domenica che non la toccavo, oggi 40 Km con una salita per riprendere confidenza con il mezzo...

Prodotti bici scontati

 

[giove]

75 km con alcuni strappi nell' alto novarese

 

[Virenk]

Oggi bella giornata, dopo aver sbrigato alcune cose un bel giro non me lo leva nessuno.

 

[ADS.SARMATESE]

oggi dovrei fare un giro di circa 75 km con 2 salite principali + uno strappetto di 1,5 km. il dislivello dovrebbe aggirarsi sui 1000 mt

 

[Virenk]

Stò uscendo, vado a farmi un bel 100/110 Km con un paio di salite verso Bolzano, poi rientro per la ciclabile.
Ad Appiano c'è un rivenditore Scott e Look, voglio sentire cosa mi dicono del 595.

 

[diplo]

Anche oggi:, poi tra n'oretta sul tetto a vedere le Frecce Tricolore...

 

[utah]

Anche oggi:, poi tra n'oretta sul tetto a vedere le Frecce Tricolore...

nnnnn

 

[Epicuro]

Stamattina 45Km di dolci saliscendi.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 50 km di tranquilla pedalata, domani si corre.

 

[march]

Ieri pomeriggio come pronosticato ho fatto altri 45 km, andando a Capoliveri e facendo due volte la salita da Porto Azzurro per Rio nell'Elba.

Oggi invece giro discretamente difficile:

69 km con partenza da Rio Marina, Porto Azzurro, Porto Ferraio, Procchio, Lacona, Porto Azzurro e Rio Marina.

Diciamo che anche oggi mi sono fatto una bella dose di salita, dato che quella da Lacona a Porto Azzurro è discretamente tosta.

Comunque sono davvero contento. In due giorni ho fatto 150 km di cui una marea in salita.

 

[Scalatore]

75 km, poca voglia

 

[ADS.SARMATESE]

Sono rientrato in casa poco fa.

80,1 km con 3 salite.
Totale dislivello 1160 mt

Mi sono divertito, anche se avendo ripreso solo da 2 settimane non ho potuto forzare l'andatura,non volevo scoppiare a 50 km da casa :-).

Il percorso comprendeva una parte del corto della Colnago. fino a Momeliano identico, poi però invece che scendere a Rivergaro sono salito ancora fino a Monticello, poi discesa fino ad Agazzano, e di nuovo salita fino ad Arcello, sceso a Pianello, su per Montalbo, Vicobarone e poi giù fino a casa.

 

[Redoute]

Influenza gastro-intestinale in corso.
Notte devastante , a questo punto la vedo brutta anche per domani per il giro (percorso che mi piace...) insieme agli amici della squadra .
Mi sento uno straccio...

 

[max70]

122 km in compagnia di Anna e Geminiani

Monza,Lurago,Como,Nesso,Colma di Sormano ,Erba,Monza

p.s. scusa Annina se ti abbiamo fatto fare tardi :eek:

 

[frargiolas]

Giornata spettacolare!!!!
Dopo varie regolazioni altezza/arretramento sella, 76 Km tranquilli alla media di 28 Km/H: sensazioni meravigliose!
Peccato solo che mercoledì prossimo rientro in ufficio .

 

[Arcasimone]

stamani 75km con 2 salite facili e corte montemarcello da ameglia e l'altra vezzano ligure versante prati. domani giro lungo (forse).

 

[pablito73]

50 km in estrema agilità (domani gara crono sociale...)
ho ricalibrato l'obiettivo stagionale sui 6000 km di percorrenza totale
vediamo se ce la farò!!!

 

[rossifumi]

Oggi e ieri riposo, domani spero in un bel giro.

 

[gio89]

Finalmente si ricomincia. 55km, una sola salita di 4.5km. Stranamente le sensazioni erano discrete, cuore un po' alto ma gambe ok. Vediamo domani di fare almeno un centello

 

[lorenzo356]

63 km con 2 km di salita al 10%, giro tranquillo,temperatura ideale, domani zero sono di cerimonia.....peccato.