ieri sono uscito in mtb, l'altro giorno ho spaccato il cerchio anteriore della bici da corsa, dopo 60.000 km.....vabbè ora ho messo le vecchie ruote....tra un po' parto.......
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
55km con 900m di dislivello. Atmosfera un po' mistica gambe imballate, media scarsa per fortuna
82 km e circa 1000 mt di dislivello stamattina. Stasera alle 8.30 si riparte, notturna in Langa, 200 e rotti km, non vedo l'ora!!!! 
Ora filo un po' a nanna...
Ora filo un po' a nanna...
Oggi giro gradito con una sorpresa finale... e all'inizio ma poco gradita!
85km con 1000mt di dislivello. Fatta una salita che neanche sapevo che esistesse (via Fiagnano) dopo neanche 20km dall'inizio, il cartello diceva 3km 8% di media... ho sputato sangue! Ormai scendevo e procedevo a piedi (come qualcuno ha fatto!)!
Alla fine mi sono accodato ad un gruppo formato da due della liquigas, uno con divisa illes-balears e cappellino ex fassa-bortolo, uno con divisa ex fassa-bortolo più 5 amatori... 15km mai sotto i 40km/h!
Ciauz!
85km con 1000mt di dislivello. Fatta una salita che neanche sapevo che esistesse (via Fiagnano) dopo neanche 20km dall'inizio, il cartello diceva 3km 8% di media... ho sputato sangue! Ormai scendevo e procedevo a piedi (come qualcuno ha fatto!)!
Alla fine mi sono accodato ad un gruppo formato da due della liquigas, uno con divisa illes-balears e cappellino ex fassa-bortolo, uno con divisa ex fassa-bortolo più 5 amatori... 15km mai sotto i 40km/h!
Ciauz!
rinoge
Apprendista Cronoman
- 20 Dicembre 2007
- 3.454
- 144
- Bici
- Olmo, Olmo ,Olmo ,Pego Luigino, Pego MxxxxxO,Bianchi XL Titanium, Colnago Tecnos,Carrera El Pantani,
102 km, una salita lunga e due salite corte, per testare la gamba debilitata dopo una settimana di pastiglie, sciroppo e fermenti lattici.
76 km con quasi 1000 m di dislivello, prime salite della stagione, sensazioni buone. vediamo se nei prossimi 2 giorni riesco a replicare...
Allenamento odierno particolarmente impegnativo con la squadra su un itinerario di 90 km complessivi caratterizzati, fra le altre, da due salite lunghe belle dure, una da 4,5 km ed un'altra da 8 km.
Buone condizioni fisico-atletiche nel complesso.
Buone condizioni fisico-atletiche nel complesso.
Dunque:
mercoledì sera 80 km sui colli euganei, con 1400 m di dislivello, ieri sera trasferimento in bici da Padova alla Valpolicella, 110 piatti ma con vento costantemente contrario, stamattina giro in lessinia di 80 km e 1500 m di dislivello. Gambe imballate per scarso recupero, ma tant'è...
mercoledì sera 80 km sui colli euganei, con 1400 m di dislivello, ieri sera trasferimento in bici da Padova alla Valpolicella, 110 piatti ma con vento costantemente contrario, stamattina giro in lessinia di 80 km e 1500 m di dislivello. Gambe imballate per scarso recupero, ma tant'è...
cristina
Passista
- Stato