Quanti km oggi? (parte prima)

[giuseppe.fioretti]

60 km di scarico...dai 759 che ho fatto stamattina in macchina di ritorno dall'Austria!!

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[drowssap00]

55,7 km veramente di relax...19°C circa e pantaloncini corti :-) speriamo il tempo tenga anche nei prossimi giorni!

 

[cronomen 95]

oggi 35 km

 

[salvo983]

Oggi 82 km.

 

[ilbaio74]

oggi un 50ello a fondo medio

 

[powerbike83]

35km con la fissa a tratti contro vento

 

[rantaplan]

65 km modalita recupero.

 

[dalle]

75km in pianura media 29 km/h

 

[davide79]

1h di rullo a 25 km/h in relax.

 

[neonlux]

3 h 80 km

 

[alexuno]

45 Km dopolavoro

 

[paul 61]

stamattina 70 km di pianura, come al solito in solitaria, di cui circa 5 modicamente bagnati, media 28,9 km/h

 

[lupo solitario]

60 km con 5 di salita.....menate a 45 km/h......

 

[gammaray]

nel pomeriggio faro' un po' di rulli guardando la Milano-Sanremo

 

[rossifumi]

sgambatina pregara di 71 km

 

[dacx96]

70 km utili per domani....speriamo!!

 

[Redoute]

Giro del fine settimana anticipato ad oggi, anche se purtroppo l'ho dovuto fare da solo, in ragione del fatto che domani preferisco riposarmi in vista della visita medica di idoneità agonistica, con prova di sforzo al cicloergometro, prevista per lunedì nel tardo pomeriggio.
Ho ripetuto sostanzialmente lo stesso giro di medio impegno di mercoledì scorso fatto insieme al mio compagno di squadra ed anche per oggi 82 km complessivi e buone condizioni fisico-atletiche.

 

[powerbike83]

nel pomeriggio faro' un po' di rulli guardando la Milano-Sanremo

Piove, riposo oggi guardando la Milano-Sanremo tra poco

 

[gio89]

94km con 1450m

 

[Scalatore]

90 km leggeri pre-gara