Quanti km oggi? (parte sesta)
- Creatore Discussione samuelgol
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leonardo65
Gregario
Oggi finalmente splendida giornata, giretto di 94km in collina con MonteAlbano e Valico del Prugno (870md totali) da ripetere poi domenica nella G.F. di MassaLombarda
Cmq hai sicuramente la fascia cardio che hai problemi, a 31 anni non è possibile avere 200bpm come frequenza cardiaca max
La fascia potrebbe sbagliare di poco , ho fatto un paio di visite cardiologhe tutto ok ci vorrebbe un test conconi ho qualcosa di più approfondito xchè le formule a volte non sono attendibili
110km di puro godimento. Finalmente la primavera inoltrata. Ma soprattutto caldo e il sole che da mesi aspettavo. Ho anche preso l'abbronzatura zebrata.
Stamani 44,80 km uscita all' alba per un anello collinare, a quell' ora non c' era nessuno e l' atmosfera meritava davvero!
Media 21.8
Media 21.8
Oggi 193 km, 4200 mt dislivello, media 22,5 km/h..
Complimenti Ivan , vai fortissimo ,io oggi solo 30 km per testare la bici nuova , domattina giro lungo
Buon giroComplimenti Ivan , vai fortissimo ,io oggi solo 30 km per testare la bici nuova , domattina giro lungo
oggi 82 km disl 800 mattina di riposo con caffè in piazzetta argegno rientro presto per festa di fine anno scolastico del mio piccolo che chiude l'esperienza elementari comunque il laghetto è spettacolare quando si fa con andature relax ti godi un panorama fantastico in compagnia dimarco e scavazza ciao a tutti
Dopo l'ennesima settimana molto impegnativa al lavoro, stamattina tranquilla sgambata di 72 km complessivi su un tracciato pianeggiante in compagnia, per la prima parte del giro, di due cari amici.
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