Quanti km oggi? (parte sesta)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 20
- Stato
Oggi 60 km,di cui 1 giro circuito campionato italiano femminile,più altri 30 D+ 500 mt, con salita cassano valcuvia,Duno, ritorno da cittiglio,laveno....
120,47 km sull' Appennino:
partenza da Fornaci di Barga, S. Pellegrino in Alpe
- Passo dell' Orecchiella e ritorno, giro fatto insieme a Locke 69 del forum!
Posti fantastici, meteo clemente e gran bella pedalata (e pausa pranzo
)..
media 19.7 per 2500 m precisi di dsl (stavolta lo so!)
partenza da Fornaci di Barga, S. Pellegrino in Alpe
- Passo dell' Orecchiella e ritorno, giro fatto insieme a Locke 69 del forum!Posti fantastici, meteo clemente e gran bella pedalata (e pausa pranzo
)..media 19.7 per 2500 m precisi di dsl (stavolta lo so!
)
63km, 450m DSL+, 29.8 km/h di media.
ero in MTB, quando a 25 km da casa ho capito che i 30 di media erano alla portata ho iniziato a spingere un pò di + ma senza dare il massimo, arrivato a 10km ho messo il contakm sulla media oraria ed ero a 29.3, pensando di essere almeno a 29.6... ho tirato gli ultimi km (vento a favore ma falsopiano) come un dannato a 32 orari con parecchi fuorisella a 36-37, ma niente da fare.
giustamente penserete ma che ti frega del numerino della media oraria, però per me è uno stimolo in +... cioè se non avessi avuto il computerino e non mi ero posto l'obbiettivo di fare i 30 orari, me ne sarei tornato tranquillamente a 28 orari.
ero in MTB, quando a 25 km da casa ho capito che i 30 di media erano alla portata ho iniziato a spingere un pò di + ma senza dare il massimo, arrivato a 10km ho messo il contakm sulla media oraria ed ero a 29.3, pensando di essere almeno a 29.6... ho tirato gli ultimi km (vento a favore ma falsopiano) come un dannato a 32 orari con parecchi fuorisella a 36-37, ma niente da fare.
giustamente penserete ma che ti frega del numerino della media oraria, però per me è uno stimolo in +... cioè se non avessi avuto il computerino e non mi ero posto l'obbiettivo di fare i 30 orari, me ne sarei tornato tranquillamente a 28 orari.
finalmente torno anche io in sella con la ibrida essendo la bdc i"ndisposta"
60km pianeggianti gambe non pervenute non riuscivo andare ne agile ne più duro, secondo me se ho superato i 25 è tanto
strano disolito dopo aver superato un esame volo in bici oggi non andavo nemmeno a spinta
60km pianeggianti gambe non pervenute non riuscivo andare ne agile ne più duro, secondo me se ho superato i 25 è tanto
strano disolito dopo aver superato un esame volo in bici oggi non andavo nemmeno a spinta
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Stamattina 50,5 km, 1450 mt dislivello, media 21,3 km/h, poi ho rotto un raggio della ruota anteriore e sono tornato a casa in auto...
70 km d+600m
P.S:un caro saluto a quel simpatico ciclista che mi ha ciucciato la ruota per tutta la val Imagna,per poi andarsene senza nemmeno un cenno quando mi sono fermato per una foratura.
P.S:un caro saluto a quel simpatico ciclista che mi ha ciucciato la ruota per tutta la val Imagna,per poi andarsene senza nemmeno un cenno quando mi sono fermato per una foratura.
un vero signore:angrymod:.....ma magari tornando a casa le ha bucate tutte e due....
catolino
Apprendista Velocista
- Stato