Quanti km oggi? (parte settima)

Daniel Bennet · 20 Maggio 2014

Oggi secondo giorno dopo la pausa forzata, solo 35km e una salitella tanto per fare 300mt di disl. Non sono mai andato così piano come oggi. Spero passi presto questo problema.

friscalepri · 20 Maggio 2014

Dopo le fatiche della 9 colli oggi passeggiata al mare.
km:103.50
md:737
v.media:25.7

andrea1963 · 20 Maggio 2014

oggi 78 km dislivello 1600 media 24,9

cod · 20 Maggio 2014

53km per 500mt di dislivello
25 di media.. spinto dall'omino telecom che si è presentato a casa con 2 ore di anticipo!

mirko cerbara · 20 Maggio 2014

stamattina 58 km con D+ 1260...

baduone · 20 Maggio 2014

112km, Mariech e ritorno

m-dis · 20 Maggio 2014

77km x 2,50h

donatello1963 · 20 Maggio 2014

71 KM di qualità

nove59 · 20 Maggio 2014

Oggi 60 km di recupero in agilità.

bikernat · 20 Maggio 2014

posso già anticipare da adesso la mia uscita di domani 21 maggio... saranno 120km and e rit in mtb... me ne vado a mare zona garigliano...

kaiserjan86 · 20 Maggio 2014

[URL]http://www.strava.com/activities/143538341 59.7 km con 705 m dsl in 2h 34m 32s a 23.6 km/h di media [/URL]

Daniel Bennet · 21 Maggio 2014

Oggi 40km tranquilli ma almeno le gambe girano un pochino meglio degli altri giorni. Sono più fiducioso adesso dai.
http://www.strava.com/activities/143778254

friscalepri · 21 Maggio 2014

prime salite dopo la 9 colli.
km:66.50
md:1150
v.media:20.8

gotty · 21 Maggio 2014

oggi 83 km

andrea1963 · 21 Maggio 2014

oggi 67 dislivello 1200 media 24,9 splendida giornata

desperados988 · 21 Maggio 2014

Ragazzi scusate la domanda stupida. Ma come fate ad uscire ogni giorno e spararvi tutti questi km? Cioè io lavoro in ufficio e finisco alle 17.30-18.00 e per me è impossibile uscire sempre. Cerco di uscire nel fine settimana.

Inoltre, più o meno quanti km a settimana sono sufficienti per non perdere la forma?

Ferdinando33 · 21 Maggio 2014

oggi 113 Km. Domenica scorsa 105 Km con Passo Lanciano da Lettomanoppello sulle orme di Contador !!! :)

michele-poggiana · 21 Maggio 2014

199 km d+1800 27,7 km/h casa mia-bassano-levico-menador-asiago-marostica-casa mia

pizzarte · 21 Maggio 2014

desperados988 ha scritto:
Ragazzi scusate la domanda stupida. Ma come fate ad uscire ogni giorno e spararvi tutti questi km? Cioè io lavoro in ufficio e finisco alle 17.30-18.00 e per me è impossibile uscire sempre. Cerco di uscire nel fine settimana.

Inoltre, più o meno quanti km a settimana sono sufficienti per non perdere la forma?

Tanti lo fanno di lavoro e tanti non hanno da fare un Casier! !!!!

nuvolino · 21 Maggio 2014

103km 1600d+

Quanti km oggi? (parte settima)

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