Quanti km oggi? (parte settima)

[donatello1963]

Fra ieri ed oggi 167 KM in MTB

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[leonisa]

Fra ieri ed oggi 167 KM in MTB

Tosto

 

[donatello1963]

Tosto

Grazie ..... comunque su asfalto , ma posso dirti che mi stà tornando la voglia di allenarmi , ed uscire in MTB mi garba perchè è meno stressante e MOLTO più sicuro

 

[maury-ts]

ieri 50km...oggi volevo vedermi la partita ma la ragazza mi fa che nn c'era nulla da mangiare ho dovuto andar a far con lei spesa...

 

[bikernat]

oggi uscita tranquilla in pianura

Date 20.06.14
Exe.Time 01:42.08
AvgBpm 155
Max 183
Kcal 1.449
DistanceKm 51.0
AvgSpeed Km/h 29.9
MaxKm/h 47.5
AvgCad 84
Max 139

 

[kar38]

85km 1300m d+

purtroppo in salita ho preso una sonora legnata, x un errore tattico

vabbè uno dei 2 era troppo forte per me e il mio fisico da pascolatore più che da scalatore l'altro dei 2 forse l'avrei tenuto ma mi sono cotto prima

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi una 70 km sulla Prato-Abetone.

 

[Daniel Bennet]

Oggi Valvestino

82km
1100m disl.
2h45
media 30km/h

 

[leonisa]

84,1km,
1407m disl.
3.42.39
Media 22,7
Lana, Mendola, Palade,Lana.
Troppe moto comunque, in Germania hanno un Ponte questo weekend.
Ma penso che i vigili di Appiano oggi hanno fatto dei buoni affari al bivio di Caldaro alta😝

 

[elettricista]

73 Km con 1070 m dsl in tranquillita' in liguria

 

[gotty]

oggi 100km pensando solo a luigino ciao sarai sempre nei miei pensieri

 

[friscalepri]

km:93.40
md:1118
v.media:22.5

 

[Optimus Prime]

Ieri 45km di piattume andatura leggera

Oggi non sono andato oltre a 126Km e 1.140 d+ 4h50' "periodo di fiacca e poca voglia"

Vedremo domani,ma credo che andrà peggio...

 

[fabbio]

71.42 con 1001+ con 24.1 di media in movimento, non di piu che ho un problemino all'anca.

http://connect.garmin.com/activity/525129426

 

[cicling.it]

Km 127 bel giro in Canavese (Villa Castelnuovo, Canischio, Belmonte, Valperga) belle salite parzialmente all'ombra.

 

[bs0511]

km. 90

[url]http://connect.garmin.com/activity/525275864[/URL]

 

[nove59]

Oggi 50 km vallonati in agilità.

 

[burlamacco74]

136km 2525dsl 21,1 media . . .

 

[leonardo65]

Oggi raduno in collina e poi giretto di 96km con 1000mt di dsl.

 

[eddy 666]

136km 2525dsl 21,1 media . . .

Gli stessi, eravamo insieme!
Anche se il mio computerino segna 134.46 km e media 20.6 (ma come al solito in cima mi hai aspettato!!!)
... Giro sull' Appennino, solito tremendo San Pellegrino in Alpe e poi bell' anello Magliano- Pontecchio- Sillano

Belle salite, bei paesaggi, compagnia (c' era anche Omino! ) e bella giornata davvero!!!