Quanti km oggi? (parte terza)

[Ragdoll]

110 km in ottima compagnia su e giu' per il ponente savonese

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[sandman1712]

Dopo 6 giorni di riposo, oggi 64 km tranquilli con una salita semplice di 5 km

 

[Alessiuccio]

127,5 km... il dislivello non lo so, ma dentro c'è tutto il medio della ultima dieci colli!

 

[TonyTpb]

1h 30 km scarico

 

[franziskus]

km 105 dsl mt.500 media 28 kmh

 

[Cianellbike]

Oggi 98 km tra Toscana e Liguria!!:-)

 

[Hawk83]

160 km , 2500 mt dislivello con 3 belle salitone tutte sopra al 7% di pendenza media....

 

[CAVALLO PAZZO]

Sabato gran giro in Sila !!!!! 150 km 2000 m D+
[url]http://connect.garmin.com/activity/110005636[/URL]

 

[miki60]

135 km in gruppo, con 1600 mt dislivello.

 

[donatello1963]

Ciao ..................oggi 121 km tranquilli , con i quali chiudo agosto a quota 9206 km

 

[Silvano78]

E' un po' che non scrivo in questa sezione comunque oggi ho fatto 125 km dislivello 1365m media un po' bassa solo 27,5 km/h (percorso: casa, como, asso, onno, bellagio, ghisallo, casa), tutto in solitaria, giornata splendida.
Chiudo la settimana con 250km
Ciao a tutti :-)

 

[EmaArgo]

85 km con una salita di circa 6km montemarcello da ameglia (per chi e' della zona di Lerici) bellissima pedalata, solo un po' di traffico al Forte dei Marmi in vista della festa di Sant'Ermete!

 

[lelux]

74 km

 

[ciccioruf]

Oggi riposo. Corsa di 5 km.

 

[pierbat]

109

 

[nessuno77]

ieri 77.6km up 1465m
qua il percorso di sabato
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/fue9ocnu6d34n51p

 

[balzano]

pre lavoro 1h spin bike , il contakm segnava 42 km puo' essere ?

 

[wolfango]

Ieri 43 Km.

 

[Fleappo]

Oggi 81km, sono peggiorato di 4 minuti ma non capisco dove, forse in discesa...boh!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km defatiganti.