Quanti km oggi? (parte undicesima)

[golias]

Ma dai, che guardando la cartina è tutta discesa a andare giù

Si neh.. prova a farla da Villafranca fino a Santo Stefano magra poi mi dici

Prodotti bici scontati

 

[Deleted member 120944]

Si neh.. prova a farla da Villafranca fino a Santo Stefano magra poi mi dici

Beh da Villafranca a SanSteo sono poco più di 20 km .

 

[golias]

Beh da Villafranca a SanSteo sono poco più di 20 km .

Km a parte ( che cmq dopo quasi 200 ) sono i vari mangia e bevi lungo il magra la scioltezza senza considerare le belle sventagliate di vento ovviamente contrario.. ma si fanno basta averne voglia

 

[Deleted member 120944]

Km a parte ( che cmq dopo quasi 200 ) sono i vari mangia e bevi lungo il magra la scioltezza senza considerare le belle sventagliate di vento ovviamente contrario.. ma si fanno basta averne voglia

Per i km era una battuta. Ieri penso che come vento , Sarzana Pontremoli andaerianda, se andavo al Lido a prendere il caffè , sul lungomare ne trovavo meno .

 

[Jerome 89]

Oggi 49 x 400 d+, giro turistico a guardare una gara di allievi…
Praticamente una gara a eliminazione, partiti in 100, artivati in 60 forse

 

[Kaiser Jan]

Uscita,ma giro modificato

 

[Cek96]

Oggi 80 km con 350 m d+.

 

[catman]

 

[golias]

Giusto per sciogliere le gambe


i liguri sanno cos’è il muro del pianto m. Marcello

 

[tombazosana]

anche oggi solo pianura, per apprezzare di più il pranzo di pesce

 

[Kaiser Jan]

Per una pulizia più accurata nei pertugi più nascosti, ho utilizzato questa. @bikernat che ne dici????

 

[Deleted member 120944]

Giusto per sciogliere le gambe

Vedi l'allegato 490411
i liguri sanno cos’è il muro del pianto m. Marcello

Vedi l'allegato 490412

Sei passato da La Serra . Se andavi su da La Ferrara ( bocca di magra ) sei ancora più esposto al sole e infatti noi facciamo a marzo-aprile o fine settembre-ottobre.

 

[Deleted member 120944]

Ieri Sarzana Pontremoli Ceparana Sarzana , vento andaerianda , strada da fare giusto alla mattina presto di domenica , visto il traffico settimanale. Oggi un paio d’ore al mare per camuffare l’abbronzatura.

 

[golias]

Sei passato da La Serra . Se andavi su da La Ferrara ( bocca di magra ) sei ancora più esposto al sole e infatti noi facciamo a marzo-aprile o fine settembre-ottobre.

Si salito da La Serra visto che sono arrivato fino a San Terenzo per un caffè, poi salitella per arrivare al bivio da Lerici (corta ma l'ultimo tratto ) e via verso M. Marcello* .. che poi ho goduto come in riccio la discesa verso Ameglia(c'è nulla da fare.. devo dire che questa volta -finalmente- ho azzeccato il mezzo e le ruote ad hoc )

* il muro del pianto fatto di conserva 34>34

Oggi un paio d’ore al mare per camuffare l’abbronzatura.

Dove sei.. marinella di Sarzana ?

 

[bikernat]

Per una pulizia più accurata nei pertugi più nascosti, ho utilizzato questa. @bikernat che ne dici???? Vedi l'allegato 490419

che è buona anche per farti il bidet @catman la usa e dice che gli entra liscia

 

[Kaiser Jan]

che è buona anche per farti il bidet @catman la usa e dice che gli entra liscia

Mah .... tutta?

 

[Deleted member 120944]

Dove sei.. marinella di Sarzana ?

Ero , adesso sono arrivato a casa.

 

[Deleted member 120944]

il muro del pianto fatto di conserva 34>34

L’ultimo pezzo ti frega e tanto perché vieni da un tratto in discesa e poi sei come nel deserto per 2-300 metri, al sole dalle prime luci dell’alba.

 

[bikernat]

Mah .... tutta?

pensa che a @catman gli è entrata anche la mano quando l'ha spinta su, e non se ne manco accorto pensava fosse ancora la spugna che stava entrando...

 

[catman]

pensa che a @catman gli è entrata anche la mano quando l'ha spinta su, e non se ne manco accorto pensava fosse ancora la spugna che stava entrando...

Sei in astinenza dal Turcomanno? Avete litigato e ora sogni continuamente quelle cose che facevate insieme?