Piove. 90' di rulli provando una tabella di Jury.
Difficoltà nei minuti in piedi sui pedali. Buon allenamento a diverse frequenze cardiache fin quasi alla soglia.
Una cinquantina di minuti sul mio nuovo Supercrono Forte Wireless. Un pò poco ancora per capire le tantissime modalità di allenamento disponibili.
L'inverno è lungo ................