No no marko, intendevo tutt'altro, per me già l'aver fatto 1h 40' è troppissimo, vorrei provare le 2 h ma mi fermo sempre prima, diciamo che dopo un tot non se ne può più.
Però più tardi potrei ritentare.......
col tempo che butta nei prossimi giorni hai voglia a migliorare
2h con
10' a fl 0%
2' a tutta 3% partenza da fermo
5' fl 1%
2' a tutta 3% partenza da fermo
5' fl 1%
4'fl 1%
2' al 3%(da fl a medio)
3' al 4%(da medio a veloce)
1' al 6%(a tutta)
5' a fl 0%
3' fl -1%
3' fl 0%
2' a tutta 3% partenza da fermo
3' fl 1%
1' a tutta 3,5%
3' 1% fl
3' 3% (da fl a medio)
4' al 5% veloce
2' al 2% fl recupero
2' al 7% a tutta
6' -7% fl
5' fl 0%
1' a tutta 3,5%
5' fl 1%
1' a tutta 4% partenza da fermo
3' fl 1%
1' a tutta 4% partenza da fermo
3' fl 1%
1' a tutta 4% partenza da fermo
3' fl 1%
6' fl 0%
1' a tutta 3,5%
9' fl a -1%
10' fl 0%
come fate a guardare la televisione sui rulli andate a passeggio ?, io non vedo neanche il contachilometri :asd:
siamo in due. solo musica.come fate a guardare la televisione sui rulli andate a passeggio ?, io non vedo neanche il contachilometri :asd:
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